Dép cà tím nhồi thịt cừu (Melitzanes Papoutsakia)


Số phiếu: 2

Cách làm món cà tím nhồi thịt cừu (Melitzanes Papoutsakia)
Quay lại Phiên bản in

Thời gian: 1 giờ 30 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 6


Món cà tím nhồi thịt cừu (Melitzanes Papoutsakia) - công thức chi tiết.



Các công thức nấu ăn sử dụng các dụng cụ đong có dung tích như sau:
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Nguyên liệu cho công thức này:


  • 3 quả cà tím cỡ vừa, bổ đôi theo chiều dọc (khoảng 600 g mỗi quả)
  • 450 g thịt cừu xay hoặc xúc xích cừu (bỏ vỏ và bóp vụn)
  • 1/2 chén gạo basmati hạt dài
  • 1/2 chén nước dùng bò
  • 3 quả cà chua Roma cỡ vừa, bỏ hạt và thái nhỏ.
  • 4 muỗng canh dầu ô liu
  • 1/2 chén ớt chuông xanh thái nhỏ
  • 1,5 chén hành tây băm nhỏ
  • 2 muỗng canh tỏi băm
  • 1 thìa cà phê muối
  • 1/2 thìa cà phê hỗn hợp gia vị thơm (xem công thức bên dưới)
  • 1/2 thìa cà phê tiêu đen xay
  • 1/4 chén lá mùi tây tươi thái nhỏ
  • 2 muỗng canh lá oregano tươi thái nhỏ
  • 1 cốc vụn bánh mì
  • 1 cốc phô mai feta vụn, thêm một ít để rắc lên trên.

Hỗn hợp gia vị khô:

  • 2,5 cốc bột ớt paprika
  • 2 muỗng canh muối
  • 2 muỗng canh bột tỏi
  • 1 muỗng canh tiêu đen
  • 1 muỗng canh bột hành
  • 1 muỗng canh ớt cayenne
  • 1 muỗng canh lá oregano khô
  • 1 muỗng canh cỏ xạ hương khô
  • Trộn đều Trộn đều tất cả các nguyên liệu và bảo quản trong lọ hoặc hộp kín.



Chúng tôi khuyên bạn nên

Nấu món ăn theo công thức:


  1. Làm nóng lò nướng đến 180°C.

    Cắt đôi quả cà tím theo chiều dọc và dùng dao sắc khía hình thoi vào phần thịt, cẩn thận không làm thủng vỏ. Dùng thìa múc phần thịt ra, chừa lại một lớp dày khoảng 2,5 cm. Băm nhỏ phần thịt đó.

    Đặt các nửa quả cà tím lên khay nướng đã được phết dầu mỡ và phết nhẹ khoảng một thìa cà phê dầu ô liu vào bên trong mỗi nửa quả. Nướng cà tím cho đến khi mềm nhưng không bị cháy vàng, khoảng 15 phút. Lấy ra khỏi lò và để nguội.
  2. Đun nóng 2 muỗng canh dầu còn lại trong chảo dày trên lửa vừa lớn. Cho thịt cừu vào và nấu, thỉnh thoảng đảo đều, cho đến khi thịt không còn màu hồng, khoảng 5 phút. Vớt thịt ra bằng muỗng thủng và đặt lên giấy thấm dầu để hút bớt mỡ thừa.

    Cho hành tây và ớt chuông vào chảo có mỡ và xào, đảo đều, trong 3 phút. Thêm tỏi, cà tím, muối, hỗn hợp gia vị thơm và tiêu. Nấu đến khi cà tím mềm, khoảng 3-4 phút.

  3. Cho gạo vào xào sơ, sau đó đổ nước dùng vào và đun nhỏ lửa cho đến khi hơi sánh lại. Thêm cà chua và nấu cho đến khi nước cốt tiết ra, khoảng 3 phút. Rắc rau mùi tây và kinh giới lên trên rồi đảo đều. Nhấc chảo ra khỏi bếp. Thêm 3/4 chén vụn bánh mì và trộn đều với rau củ. Cho phô mai feta vào và nêm nếm lại gia vị nếu cần.

    Múc phần nhân vào các chén cà tím, rắc phần vụn bánh mì còn lại (1/4 chén) và phô mai feta lên trên. Nướng cho đến khi vàng nâu và phần nhân nóng đều, khoảng 30 phút.





Thể loại:



Công thức tương tự




Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm