Cà chua bi nhồi salad gà và táo
Số phiếu: 1
Thời gian: 1 giờ 20 phút.
Độ phức tạp: trung bình
Khẩu phần: 8 (2 cái)
Độ phức tạp: trung bình
Khẩu phần: 8 (2 cái)
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 133, tổng chất béo 6 G., chất béo bão hòa 1 G., protein 12 G., carbohydrate 8 G., sợi 1,5 G., cholesterol 38 mg, natri 222 mg, đường 6 G.
Lượng calo 133, tổng chất béo 6 G., chất béo bão hòa 1 G., protein 12 G., carbohydrate 8 G., sợi 1,5 G., cholesterol 38 mg, natri 222 mg, đường 6 G.
Cà chua bi là nguyên liệu hoàn hảo cho món khai vị nhỏ gọn, thanh lịch. Dùng thìa nhỏ múc phần thịt cà chua ra và cho hỗn hợp salad gồm thịt gà, táo và rau mùi tây trộn mayonnaise vào những chiếc bát nhỏ. Để đảm bảo salad vừa vặn trong những chiếc bát nhỏ, hãy cắt các nguyên liệu thành những khối vuông rất nhỏ. Một chút quế và lá hương thảo sẽ tạo thêm hương thơm và vị ngon hấp dẫn. Trước khi nhồi vào cà chua, hãy chắc chắn rằng chúng đứng thẳng và nếu cần, hãy cắt bớt phần đáy để làm dẹt chúng.
Các công thức nấu ăn sử dụng các dụng cụ đong có dung tích như sau:
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
Nguyên liệu cho công thức này:
- 2 miếng ức gà không xương, không da (mỗi miếng 220g)
- Nước
- 16 quả cà chua bi
- 2 quả táo Granny Smith
- 1 thìa cà phê nước cốt chanh để giúp táo không bị thâm.
- 0,5 thìa cà phê bột quế
- 3 muỗng canh sốt mayonnaise
- 2 thìa cà phê rau mùi tây thái nhỏ
- 16 lá hương thảo nhỏ, dùng để trang trí khi ăn.
Chúng tôi khuyên bạn nên
Các công thức nấu ăn có nguyên liệu tương tự: ức gà, cà chua bi, táo, chanh vàng, quế, sốt mayonnaise, rau mùi tây, hương thảo
Nấu món ăn theo công thức:
- Luộc gà trong nước sôi rồi để nguội. Cẩn thận cắt bỏ phần cuống (rất nhẹ) của cà chua và bỏ hạt. Dùng thìa đong ¼ muỗng cà phê sẽ rất tiện cho việc này. Gọt vỏ, bỏ lõi và thái nhỏ táo, sau đó rưới nước cốt chanh lên. Thái nhỏ gà đã nguội, nêm muối, tiêu và quế, rồi trộn với mayonnaise và rau mùi tây thái nhỏ. Múc hỗn hợp gà vào trong cà chua và trang trí với lá hương thảo.
Thể loại:
Công thức tương tự
