Salad tôm và couscous kiểu Việt Nam
Số phiếu: 3

Thời gian: 40 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4 - 6
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4 - 6
Gỏi tôm và couscous kiểu Việt Nam - công thức chi tiết.
Các công thức nấu ăn sử dụng các dụng cụ đong có dung tích như sau:
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
Nguyên liệu cho công thức này:
Xa lát
- 1 cốc couscous
- 225 g tôm luộc cỡ vừa, thái nhỏ
- 1 và 1/3 cốc nước sôi
- 1 viên gia vị cá cỡ lớn (có bán ở các chợ châu Á)
- 1 muỗng canh bơ đậu phộng
- 20 nhánh rau mùi tươi thái nhỏ (khoảng 2 muỗng canh)
- 30 lá bạc hà tươi thái nhỏ (khoảng 2 muỗng canh)
- 2 củ cà rốt cỡ vừa, gọt vỏ và cắt thành sợi.
- 1 quả dưa chuột cỡ vừa, gọt vỏ, bỏ hạt và cắt thành dải.
- 6 củ hành lá thái mỏng (cả phần lá xanh)
- 1/2 bắp cải thảo, thái sợi nhỏ.
- 1/2 cốc (khoảng 110 g) đậu phộng rang khô, băm nhỏ và có thêm muối.
- Rau mùi tươi và lá bạc hà để trang trí.
nước sốt salad
- 1 tép tỏi băm nhuyễn
- 1 thìa cà phê gừng tươi băm nhỏ
- 6 muỗng canh nước cốt chanh tươi
- 3 muỗng canh đường
- 2 muỗng canh bơ đậu phộng
- 2 muỗng canh nước mắm Việt Nam
- 1 thìa cà phê ớt bột
Chúng tôi khuyên bạn nên
Các công thức nấu ăn có nguyên liệu tương tự: ngũ cốc couscous, tôm, Cải thảo (Napa), dưa chuột, cà rốt, hành lá, tỏi, củ gừng, nước cốt chanh, Bơ đậu phộng, nước mắm, ớt bột, rau mùi, bạc hà, Đậu phộng
Nấu món ăn theo công thức:
- Dùng để nấu tômRửa sạch tôm dưới vòi nước chảy. Trong một nồi cỡ vừa, đun sôi 4 cốc nước và 2 lá nguyệt quế. Cho tôm vào và nấu đến khi chuyển sang màu hồng, khoảng 4-5 phút. Vớt ra để ráo và để nguội. Bỏ lá nguyệt quế. Bóc vỏ và loại bỏ chỉ đen trên tôm.
- Để chuẩn bị nước sốtTrong một hũ thủy tinh dung tích 1/2 lít, cho tỏi, gừng, nước cốt chanh, đường, dầu lạc, nước mắm và ớt khô (nếu dùng) vào. Lắc đều.
Để chuẩn bị món saladTrong một nồi cỡ vừa, đun sôi nước, viên gia vị và bơ đậu phộng trên lửa vừa. Cho couscous vào khuấy đều. Tắt bếp. Khuấy một lần. Đậy nắp nồi và để yên cho đến khi couscous mềm, khoảng 12-15 phút. Để nguội. Cho một nửa rau mùi, một nửa bạc hà và một nửa đậu phộng vào khuấy đều. - Trong một tô lớn, cho cà rốt, dưa chuột, hành tây, bắp cải và phần rau mùi, bạc hà còn lại vào. Thêm nước sốt và trộn đều.
Chia đều couscous ra 6 đĩa ăn. Cho hỗn hợp rau củ và tôm lên trên. Trang trí với phần đậu phộng còn lại, rau mùi và lá bạc hà. Dùng ở nhiệt độ phòng.
Thể loại:
Công thức tương tự







































