Bí ngòi spaghetti với tỏi, ớt cay và các loại thảo mộc.

Số phiếu: 1

Cách chế biến - Bí spaghetti với tỏi, ớt và các loại thảo mộc

Thời gian: 20 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4

Một món rau củ vô cùng đơn giản và ngon miệng, phù hợp với cả người ăn chay và người ăn uống lành mạnh. Cách dễ nhất để chế biến bí spaghetti là luộc chín, tách thành từng miếng "mì Ý", rồi trộn với dầu tỏi thơm và các loại thảo mộc. Bạn cũng có thể sử dụng công thức này làm nền và thêm các nguyên liệu khác tùy theo khẩu vị. Hoặc dùng món bí spaghetti cay này như một món rau ăn kèm với các món thịt.

Chúng tôi khuyên bạn nên

Công thức:

Cho 2 nửa quả bí spaghetti vào bát dùng được trong lò vi sóng; thêm 1/4 cốc nước, đậy nắp và quay trong lò vi sóng 16 phút. Để nguội một chút, sau đó dùng nĩa xé nhỏ bí. Phi thơm 2 tép tỏi băm nhỏ trong dầu ô liu cho đến khi vàng nâu. Cho vào bí. Thêm 2 muỗng canh mỗi loại rau mùi tây băm nhỏ, hẹ và ớt anh đào ngâm; trộn đều. Nêm muối và tiêu cho vừa ăn.

Các công thức nấu ăn có nguyên liệu tương tự: bí spaghetti, ớt chuông, hẹ, rau mùi tây

Thể loại:

công thức / Món ăn chay / Các món chính / Rau và nấm / Các món ăn từ bí ngô / Các món chính từ bí ngô / Các món ăn kèm từ bí ngô / Food Network - công thức nấu ăn

Công thức tương tự