các công thức món chính từ bí ngô





50 công thức chế biến bí ngô ngon nhất

50 công thức chế biến bí ngô ngon nhất

Thật khó để tưởng tượng mùa thu mà thiếu đi những quả bí ngô tươi ngon! Dưới đây là các công thức chế biến bí ngô theo mùa: từ các món ngọt như bánh muffin và bánh waffle đến...

Tác giả:
Bí ngòi nhồi cơm và phô maiLượt xem: 646

Món ăn mùa thu mộc mạc này thật ấm cúng và dễ làm! Trong khi bạn đang nấu phần nhân cơm trong nồi, hãy cho các nửa quả bí ngô vào lò vi sóng – vậy là xong!

Bí ngòi, gạo lứt, rau bina, phô mai cheddar, hành tây, tỏi, nhục đậu khấu, sữa...
Thời gian: 40 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4
Thể loại: Mì Ý, Rau củ, nấm, .
Tác giả: - nhà văn ẩm thực
Mì Ý với bí ngô và thịt xông khóiLượt xem: 840

Ree Drummond đã nâng tầm món ăn quen thuộc lên một đẳng cấp hoàn toàn mới với công thức mì ống cùng thịt xông khói và bí đỏ này. Cô ấy đã khéo léo kết hợp những hương vị tương phản để tạo ra...

Mì Bucatini, bí đỏ, hành tây đỏ, cà chua khô, cải xoăn, cỏ xạ hương, tỏi, hạt thông, nước cốt chanh, phô mai Parmesan, rượu vang trắng, húng quế, thịt xông khói...
Thời gian: 40 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6 Hàm lượng calo: 588
Thể loại: Các món chính, Mì Ý, .
Tác giả:
Ravioli bí ngô với lá xô thơmLượt xem: 870
Thành phần công thức:

Những chiếc ravioli thơm ngon này thực sự được làm từ bí ngô: bí ngô không chỉ được thêm vào nhân mà còn cả vào vỏ bánh. Để làm nổi bật điều này, hãy dùng khuôn cắt bánh quy để tạo hình ravioli hình quả bí ngô.

Bột mì đa dụng, bí đỏ nghiền, hành tím, tỏi, kem chua, trứng, phô mai Parmesan, lá xô thơm...
Thời gian: 1 giờ 30 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 554
Tác giả:
Gà ngọt cay với bí ngôLượt xem: 924

Món gà và rau củ ăn kèm sốt này được nấu trong một nồi duy nhất. Tương ớt và gừng tạo nên hương vị cay nồng, kết hợp hoàn hảo với vị ngọt tự nhiên của bí ngô. Trong...

Đùi gà, bí đỏ, đường nâu, rượu sherry, rau mùi, cải xoăn, tương ớt...
Thời gian: 1 giờ 15 phút Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6 Hàm lượng calo: 796
Tác giả:
Bí ngô nhồi cơm gạo lứt và xúc xíchLượt xem: 505
Thành phần công thức:

Công thức này ngon nhất khi dùng với bí ngô mini, chẳng hạn như bí butternut hoặc bí honeynut. Cho bí vào lò vi sóng, cắt đôi và múc phần thịt bên trong ra để tạo hình "thuyền".

Bí đỏ, gạo lứt, nho khô, quả óc chó, xúc xích băm nhỏ, cà ri, cỏ xạ hương...
Thời gian: 50 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 492
Thể loại: Các món chính, Mì Ý, .
Tác giả:
Món mac'n'cheese chay nướng lòLượt xem: 420

"Cho dù bạn đang tiếp đãi khách ăn chay hay đang cố gắng giảm lượng sữa tiêu thụ, tôi đảm bảo món mì ống phô mai phiên bản này sẽ được mọi người yêu thích. Men dinh dưỡng tạo thêm hương vị phô mai..."

Mì ống, hạt điều, bột mù tạt, bột tỏi, tinh bột...
Thời gian: 55 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 10 Hàm lượng calo: 402
Tác giả: - đầu bếp
Thịt hầmLượt xem: 599

Bạn đã bao giờ tự hỏi món thịt bò nướng ở nhà hàng làm sao lại có hương vị thơm ngon và đậm đà đến vậy chưa? Đầu bếp Anne Burrell sẽ chỉ cho bạn cách nâng tầm món ăn kinh điển này. Cô ấy...

Thịt bò, cần tây, bí đỏ, atiso Jerusalem, giấm rượu vang, hoa hồi, cỏ xạ hương, vỏ cam, quả sung...
Thời gian: 4 giờ. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6 Hàm lượng calo: 545
Tác giả: - nhà văn ẩm thực
Cơm risotto nghệ tây và bí đỏLượt xem: 516

Bí ngô butternut là nguyên liệu hoàn hảo cho món risotto nghệ tây: vị ngọt tự nhiên của nó cân bằng hài hòa với hương vị cay nồng của nghệ tây. Bí ngô không được luộc cùng với gạo mà được nướng riêng và...

Gạo Arborio, bí đỏ, thịt xông khói pancetta, rượu vang trắng, nghệ tây, phô mai Parmesan...
Thời gian: 50 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6 Hàm lượng calo: 619
Tác giả:
Món Chili lành mạnh với thịt bò và bí ngôLượt xem: 391

Món thịt bò hầm chậm này (hay đơn giản là món chili) đậm đà hương vị nhờ thêm vào đó là tương ớt xay nhuyễn tự làm và bí đỏ, tạo nên hương vị đặc trưng cho món ăn nhiều thịt này...

Thịt bò, ớt ancho, ớt guajillo, cà chua, kinh giới, thì là, bí đỏ, kem chua...
Thời gian: 55 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6 Hàm lượng calo: 410
Thể loại: Súp, Các món hầm đặc, .
Tác giả: - Người dẫn chương trình truyền hình
Ớt bò và bí đỏLượt xem: 516

Bí ngô butternut mang đến cho món chili này một hương vị theo mùa, và lượng thịt bò dồi dào (cả thịt xay và thịt thái hạt lựu) cùng các loại gia vị thơm lừng khiến nó trở thành món ăn ấm áp hoàn hảo cho một buổi tối mùa thu se lạnh.

Thịt bò, rượu vang đỏ, bí đỏ, kinh giới, gia vị bánh bí ngô, ớt chuông, tương cà chua, thịt bò xay...
Thời gian: 1 giờ 35 phút Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 8 Hàm lượng calo: 307
Thể loại: Súp, Các món hầm đặc, .
Tác giả:
Ớt gà tây với mì bí đỏLượt xem: 615

Món chili con carne đơn giản và lành mạnh này được làm từ thịt gà tây nạc và thêm một loại rau: mì bí ngô. Những sợi mì ngọt và cay xoắn ốc tạo thêm độ giòn, hương vị và màu sắc cho món ăn.

Thịt gà tây xay, cần tây, cà rốt, tương cà chua, ớt bột, thìa là, cà chua xay nhuyễn, đậu thận, bí đỏ...
Thời gian: 1 giờ. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 8 Hàm lượng calo: 306
Thể loại: Súp, Các món hầm đặc, .
Tác giả: - đầu bếp
cà ri đỏ Thái LanLượt xem: 551

"Dù cố gắng thế nào đi nữa, tôi cũng không thể nào tái tạo được hương thơm sống động, sảng khoái của cà ri Thái tại nhà," Aarti Sequeira chia sẻ. "Mãi đến khi được mời tham gia một lớp học nấu ăn ở..."

Bí ngô Kabocha, bột cà ri, nước cốt dừa, nấm champignon, nước mắm, gừng, đậu xanh, chanh, húng quế...
Thời gian: 1 giờ 30 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6 Hàm lượng calo: 307
Tác giả:
Thịt bò hầm sắn nấu bằng nồi nấu chậmLượt xem: 685

Những miếng thịt bò được ninh nhỏ lửa trong nước sốt cà chua đậm đà với tỏi, kinh giới và rau mùi cho đến khi mềm và mọng nước. Món hầm này gợi nhớ đến món ropa vieja của Cuba. Cùng với thịt bò,...

Thịt bò, bí đỏ, ớt Cuba, kinh giới, rau mùi, sốt cà chua...
Thời gian: 8 giờ 15 phút Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 800
Tác giả:
Bí ngô nướng với khoai tây và củ cải vàngLượt xem: 785

Bí ngô màu cam, củ cải trắng, khoai tây, hành tây đỏ và rau xanh kết hợp tạo nên một món rau củ nướng ngon miệng, đầy màu sắc, hoàn hảo làm món ăn kèm trong các dịp lễ hội. Và để làm món rau củ này...

Bí đỏ, củ cải vàng, hành tây đỏ, khoai tây, rau mùi tây...
Thời gian: 1 giờ 10 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6 Hàm lượng calo: 256
Tác giả:
Bí ngô nướng với đậu lăng muối chuaLượt xem: 618

Hấp đậu lăng đóng hộp (hoặc bất kỳ loại đậu đóng hộp nào) trong vài phút sẽ làm mềm và làm mới hương vị của chúng. Đậu nóng sẽ dễ dàng hấp thụ dầu từ nước sốt hơn và...

Đậu lăng, bí đỏ, giấm rượu vang, phô mai dê, rau mùi tây, ớt bột, bột tỏi...
Thời gian: 1 giờ. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4
Thể loại: Súp, Các món hầm đặc, .
Tác giả:
Món hầm bí ngô với bánh baoLượt xem: 552

Vareniki trong món hầm rau củ thay vì khoai tây thông thường là một giải pháp thú vị, hấp dẫn cả người lớn và trẻ em. Món hầm này thực sự đầy ắp rau củ – bắp cải, bí ngô, nấm. Rất tốt cho sức khỏe, nhưng...

Bí đỏ, bánh bao, nấm crimini, xúc xích băm nhỏ, bắp cải trắng, tương cà chua, kem chua...
Thời gian: 35 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 388
Tác giả:
Mì penne sốt bí đỏ với thịt xông khói pancetta.Lượt xem: 634

Bí ngô ngọt ngào và những miếng thịt xông khói pancetta mặn, giòn tan hòa quyện trong món mì này tạo nên một sự kết hợp độc đáo và khác lạ. Bí ngô không được thêm vào dưới dạng những miếng lớn như thường lệ, mà...

Mì penne, bí đỏ, thịt xông khói pancetta, thịt xông khói bacon, phô mai Parmesan, kinh giới...
Thời gian: 30 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 430
11 công thức làm bánh bí ngô với gia vị

11 công thức làm bánh bí ngô với gia vị

Hãy thử bánh mì nướng kiểu Pháp, bánh muffin, cháo yến mạch và bánh mì ngọt với các loại gia vị mùa thu yêu thích của bạn—và một ly cà phê latte hương bí ngô, bạn có thể thưởng thức.

Tác giả:
Cơm risotto lúa mạch với rau củ mùa đông nướngLượt xem: 521

Cơm risotto kiểu Ý không chỉ được làm từ gạo mà còn có thể làm từ lúa mạch ngọc trai, cho ra món ăn mềm ngon mà không bị chín quá như khi dùng gạo nhiều tinh bột hơn. Rau củ nướng – nhục đậu khấu...

Lúa mạch ngọc trai, bí đỏ, cà rốt, cần tây, lá cải mù tạt, rượu vang trắng, phô mai Parmesan, cỏ xạ hương...
Thời gian: 1 giờ. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 397
Tác giả:
Tortellini với phô mai và bí ngô nướngLượt xem: 680

Mùa thu là thời điểm để thưởng thức bí ngô với nhiều cách chế biến khác nhau. Khi được chế biến đúng cách, bí ngô không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn vô cùng ngon miệng. Công thức này giới thiệu món bí ngô butternut nướng...

Bí đỏ, mì tortellini, bánh bao, nấm shiitake, nấm sò, phô mai Parmesan, nước cốt chanh, kem tươi, tỏi, lá xô thơm...
Thời gian: 40 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 730
Các món ăn từ bí ngô tốt cho sức khỏe

Các món ăn từ bí ngô tốt cho sức khỏe

Hãy đến vườn bí ngô rồi vào bếp để chế biến những món ăn kinh điển với phiên bản ít calo.

Tác giả:
Bí ngô với cải cầu vồng và cà chuaLượt xem: 632

Món rau củ nướng này được chế biến hoàn toàn bằng lò vi sóng và rất phù hợp cho bữa ăn hàng ngày hoặc những ngày lễ khi lò nướng bận rộn. Bí đỏ được nướng cùng với cà chua,...

Bí đỏ, cải cầu vồng, cà chua, cỏ xạ hương, ớt bột, phô mai Pecorino Romano...
Thời gian: 20 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6 - 8
Tác giả:
Gnocchi bí ngô chiên bằng nồi chiên không dầu với sốt bơ nâu và lá xô thơmLượt xem: 1.368

Gnocchi chiên bằng nồi chiên không dầu? Công thức này sẽ khiến bạn bất ngờ! Sau khi chiên trong nồi chiên không dầu, gnocchi sẽ mềm như gối bên trong và vàng giòn ngon tuyệt bên ngoài. Ăn kèm với bí ngô nướng,...

bí ngô, gnocchi, phô mai parmesan, quả óc chó, lá xô thơm, bơ nâu...
Thời gian: 45 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 2 Hàm lượng calo: 1957
Thể loại: Salad, Ấm, Rau, .
Tác giả:
Salad ấm với bí ngô, hương thảo và quýt.Lượt xem: 749

Ngay cả với những quả bí mùa thu chín mọng, bạn vẫn có thể làm một món salad tươi mát và nhẹ nhàng. Những lát bí butternut được xào với bơ và đặt lên trên một đống lá xà lách lớn, trộn với...

bí ngô, quýt, rau bina, rau trộn, hương thảo, nam việt quất khô...
Thời gian: 45 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 293
Tác giả:
Fusilli với bí ngô và rapini pestoLượt xem: 388

Hãy thưởng thức sự kết hợp tuyệt vời giữa bí ngô nướng ngọt ngào và sốt pesto cải rapini thơm ngon trong món mì ống mùa thu thịnh soạn này. Cải rapini là một loại rau lá họ hàng với bông cải xanh, được sử dụng rộng rãi trong...

Nui xoắn Fusilli, rapini, sốt pesto, phô mai Parmesan, quả óc chó, bí đao...
Thời gian: 40 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 430
Tác giả:
Bánh mì cuộn lasagna sốt bí ngôLượt xem: 701

Trong những tháng mùa thu, chúng ta muốn thưởng thức các món ăn từ bí ngô càng thường xuyên càng tốt, và món lasagna này sẽ là một sự bổ sung tuyệt vời cho bộ sưu tập các công thức nấu ăn từ bí ngô ngon nhất của bạn. Món lasagna được chuẩn bị theo hình dạng...

Mì lasagna, bí đỏ nghiền, phô mai ricotta, phô mai mozzarella, phô mai parmesan, sữa, gia vị bánh bí đỏ, lá xô thơm...
Thời gian: 1 giờ 45 phút Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 8 Hàm lượng calo: 568
Tác giả:
Bí ngô và táo băm nhỏ mùa đôngLượt xem: 484

Bất kỳ loại bí ngô nào cũng đều phù hợp cho món ăn mùa đông thịnh soạn này. Nướng bí ngô với xúc xích hương thảo tự làm và táo chua ngọt, ăn kèm với trứng chiên, trứng bác hoặc trứng ốp la, rưới thêm nước sốt tự làm...

Thịt lợn xay, bí ngô, táo, nam việt quất, gừng tươi, tương ớt, vỏ chanh bào, trứng, hương thảo, xô thơm, hạt thì là...
Thời gian: 1 giờ 40 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 483
Tác giả: - Ca sĩ, tác giả sách dạy nấu ăn
Ratatouille mùa đôngLượt xem: 587

Món ratatouille mùa đông được làm từ các loại rau củ mùa đông, bao gồm bí, khoai lang và khoai tây, và được phủ lên trên bằng cà chua đóng hộp ngâm trong nước ép của chính nó. Rau củ theo mùa không chỉ làm cho món hầm trở nên lành mạnh và bổ dưỡng,...

bí ngô, khoai lang, cà chua, khoai tây tím, hương thảo...
Thời gian: 45 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 309
31 công thức chế biến bí ngô thơm ngon và bổ dưỡng

31 công thức chế biến bí ngô thơm ngon và bổ dưỡng

Khi thời tiết lạnh giá đang đến gần, bạn vẫn có thể tận hưởng mùa vụ. Bí ngô butternut giàu dinh dưỡng là nguyên liệu hoàn hảo cho các món súp.

Tác giả:
Công thức nhanh cho món tagine rau củ kiểu Ma-rốc với couscous.Lượt xem: 571

Đây là món tagine chay nhanh gọn, dù không có thịt nhưng lại đậm đà hương vị. Rau củ được ninh cùng gia vị và đậu gà cho đến khi nước sốt sánh lại, rồi ăn kèm với cơm luộc...

Couscous, bí đỏ, nho khô, đậu gà, cà chua, ô liu, sốt harissa, thì là, quế...
Thời gian: 35 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 483
Tác giả:
Bí ngô nướng với hương vị Old BayLượt xem: 1.272

Gia vị Old Bay không chỉ tuyệt vời cho cá và hải sản. Hãy thử nướng bí ngô với gia vị này. Hương vị cay nồng sẽ làm nổi bật vị ngọt tự nhiên của bí ngô, làm dịu bớt vị ngọt đó, và bạn sẽ có một món ăn...

Bí đỏ, gia vị Old Bay, chanh...
Thời gian: 45 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4
Tác giả:
Bí ngòi spaghetti nấu chậm với sốt MarinaraLượt xem: 480

Đây có lẽ là cách dễ nhất để nấu bí spaghetti. Dùng nĩa chọc khắp quả bí rồi cho vào nồi áp suất và nấu chậm cho đến khi chín mềm. Phương pháp này tốn ít thời gian hơn nhiều...

Bí ngòi spaghetti, cà chua, phô mai Parmesan, sốt marinara, húng quế...
Thời gian: 55 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 - 6 Hàm lượng calo: 185
Tác giả:
Gnocchi với bí đỏ và rau arugula trên cùng một khay nướng.Lượt xem: 519

Sự tiện lợi của gnocchi mua sẵn là điều không thể phủ nhận, và công thức này thậm chí còn làm cho việc chế biến dễ dàng hơn. Trên khay nướng lót giấy bạc, trộn gnocchi với rau củ, dầu ô liu và các loại thảo mộc, rồi nướng cho đến khi...

Bí đỏ, cà chua bi, cà chua anh đào, gnocchi, phô mai Parmesan, rau arugula, lá xô thơm, hương thảo, thịt xông khói pancetta...
Thời gian: 45 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 232
Tác giả:
Pastazotto với bí đỏLượt xem: 625

Đừng đợi nước luộc mì sôi; hãy nấu như nấu risotto! Luộc mì penne ở lửa nhỏ, cho từng mẻ nhỏ mì ngấm nước dùng gà cho đến khi chín mềm.

Bí đỏ, mì penne, phô mai Parmesan, rượu vang trắng, quả óc chó, lá xô thơm...
Thời gian: 40 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 296
Tác giả:
Món mì nướng với bí đỏ, thịt xông khói pancetta và phô mai Asiago.Lượt xem: 487

Bí đỏ nướng và thịt xông khói pancetta giòn tan hòa quyện hoàn hảo trong món mì ống nướng với sốt cà chua và lớp phô mai Asiago phủ bên trên. Món mì ống giàu rau củ không chỉ đơn thuần là...

Bí đỏ, cà chua mận, mì ống penne, mì ống xoắn fusilli, phô mai asiago, phô mai parmesan, ớt đỏ, húng quế, pancetta...
Thời gian: 1 giờ. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6 Hàm lượng calo: 325
Tác giả:
Rau củ kiểu Ma-rốc gói trong giấy nếnLượt xem: 612
Thành phần công thức:

Hãy thử sự kết hợp tuyệt vời giữa bí ngô, củ cải trắng, cần tây, ớt chuông, hành tây và nấm, được hấp trong các loại gia vị thơm nồng phương Đông, gói trong giấy nến. Mỗi phần ăn đều được kèm theo...

Bí ngô Kabocha, rau cải củ, ớt chuông, cần tây, nấm shiitake, couscous, chanh, sốt harissa, nghệ, nghệ tây, gừng xay, quế, nho khô...
Thời gian: 1 giờ 15 phút Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 453
Tác giả:
Bí ngô butternut cay với sốt mật ongLượt xem: 738

Sự kết hợp giữa vị chua cay của harissa, mật ong, chanh và thì là sẽ tạo nên hương vị tuyệt vời cho bí ngô ngọt ngào. Chỉ cần cho tất cả các nguyên liệu vào chảo và nướng cho đến khi bí ngô được phủ đều gia vị...

Bí đỏ, giấm rượu vang, sốt harissa, chanh, thìa là, mật ong, bạc hà...
Thời gian: 1 giờ 10 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 202
Tác giả:
Bữa tối Lễ Tạ ơn trên khay nướng cho hai ngườiLượt xem: 898

Khi chuẩn bị bữa tối lãng mạn cho hai người, không cần thiết phải đứng bên bếp cả ngày – bạn có thể nướng tất cả mọi thứ trên cùng một khay nướng! Công thức này nướng tất cả những món ăn phổ biến nhất trong ngày Valentine trong một mẻ.

Thịt gà tây, bí ngòi, cải Brussels, cần tây, táo, sốt cranberry, vỏ chanh bào, quả hồ đào, hương thảo, xô thơm, cỏ xạ hương, quế...
Thời gian: 1 giờ 35 phút Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 2
Tác giả:
Gà xào rau mùi với bí ngòiLượt xem: 664

Món ăn ít calo, ít tinh bột, giàu protein và vitamin này trông rất bắt mắt khi được bày biện và phù hợp cho cả bữa ăn hàng ngày lẫn những bữa tiệc thịnh soạn…

Ức gà, bí spaghetti, lê, nước cốt chanh, lựu, hạt dẻ cười, rau mùi, cỏ xạ hương, bạc hà...
Thời gian: 40 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 480
Tác giả:
Món Chili chay ăn kèm bánh mì ngô nướng trong chảoLượt xem: 621
Thành phần công thức:

Món chili chay thơm ngon và bổ dưỡng này, ăn kèm với bánh mì bắp, được chế biến hoàn toàn trong một chiếc chảo duy nhất, giúp bạn tránh khỏi một đống bát đĩa bẩn. Để làm món này, hãy chuẩn bị một chiếc chảo gang,...

Bí đỏ, tỏi, hành tây, bột ớt, thìa là, nước dùng, cà chua, đậu thận, đường, rau bina, bột ngô, bột mì đa dụng, sữa, kem chua, trứng, bơ, phô mai cheddar, ớt jalapeño...
Thời gian: 1 giờ 40 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4-6 Hàm lượng calo: 506
Tác giả:
Hạt diêm mạch với bí ngô nướng và hạt dẻ cườiLượt xem: 866

Lá húng tây tươi mang đến hương vị tuyệt vời cho món quinoa và bí ngô nướng bổ dưỡng này, trong khi hạt dẻ cười rang giòn tạo thêm độ ngon miệng. Đừng quên...

Hạt diêm mạch, bí ngô acorn, giấm balsamic, cỏ xạ hương, hạt dẻ cười...
Thời gian: 55 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6
Tác giả:
Món cơm trộn quinoa với bí đỏ và sốt tahiniLượt xem: 1.570

Món bát ngũ cốc với rau củ là một trong những bữa ăn hàng ngày phổ biến nhất đối với những người ăn uống lành mạnh. Khái niệm này đặc biệt phổ biến vì khả năng thay đổi các nguyên liệu tùy thuộc vào...

Hạt diêm mạch, bí đỏ, cải xoăn, quả hồ đào, nước cốt chanh, sốt tahini, nam việt quất khô, mật ong...
Thời gian: 20 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4
Tác giả:
Bí ngô hầm kem với mì vụnLượt xem: 5.942

Món pasta chay bổ dưỡng và ngon miệng này được làm từ mì lasagna vụn trong nước sốt kem béo ngậy với những miếng bí đỏ ngọt ngào, cải xoăn mọng nước và lá xô thơm. Điểm nhấn của món ăn chính là...

Bí đỏ, mì lasagna, cải xoăn, lá xô thơm, phô mai Parmesan, kem...
Thời gian: 30 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 680
Tác giả: - đầu bếp nổi tiếng
Mì ống phô mai với bí ngô nướng và ớtLượt xem: 2.407

Kết hợp hai món ăn trong cùng một nồi—mì ống phô mai kiểu Mỹ và món ớt hầm kiểu Tex-Mex—để tạo nên một bữa ăn thịnh soạn, hoàn hảo để làm ấm cơ thể trong một ngày thu se lạnh. Điểm nổi bật của món ăn này là...

Mì penne, bí đỏ, đậu thận, ớt Fresno, phô mai pepper jack, phô mai cheddar, phô mai Parmesan, sữa, nhục đậu khấu, bột ớt, kinh giới ngọt, rau mùi, thì là, quế...
Thời gian: 1 giờ 40 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6
Món gà, rau củ nướng và quinoaLượt xem: 8.525

Với đầy ắp thịt gà nướng và các loại rau củ ngọt nướng như bí đỏ và cà rốt, những bát cơm này chứa nhiều protein (thịt gà và quinoa) và chất xơ (bông cải xanh và bí ngòi) giúp bạn no lâu trong nhiều giờ.

Ức gà, quinoa, bông cải xanh, bí đỏ, cà rốt, bí ngòi, giấm rượu vang, bột tỏi, oregano...
Thời gian: 50 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 2
Tác giả:
Gà và bí đỏ nướng với chanhLượt xem: 3.374

Ức gà nướng được dùng kèm với nước sốt chanh nhẹ được chế biến trong cùng một chảo, và được trang trí với bí đỏ nướng và chanh. Hương vị và mùi thơm cam quýt tươi mát thật hoàn hảo...

Ức gà, bí đỏ, chanh, lá oregano...
Thời gian: 40 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 400
Tác giả: - đầu bếp nổi tiếng
Mì ống phô mai với bí đỏLượt xem: 1.603

Vị ngọt của bí ngô butternut sẽ làm tăng thêm hương vị phong phú, phức tạp cho món mì ống phô mai yêu thích của bạn, đồng thời giúp món ăn trở nên lành mạnh hơn. Nên sử dụng mì ống có gân, vì...

Mì Rigatoni, bí đỏ, phô mai Cheddar, phô mai Parmesan, kem tươi, nhục đậu khấu, cỏ xạ hương...
Thời gian: 20 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4
Tác giả:
Mì ống nhồi bí đỏLượt xem: 1981

Món mì ống nhồi nhân trông rất hấp dẫn khi được dọn ra, giống như món ăn ở nhà hàng, và rất thích hợp cho bữa tối trong những dịp đặc biệt. Cho nhân vào mì ống, luộc đến khi chín tới (al dente)...

Mì ống, bí đỏ, phô mai Parmesan, phô mai mozzarella, phô mai kem, sữa, kem tươi, rau bina, ớt bột, cỏ xạ hương, cây xô thơm, nhục đậu khấu...
Thời gian: 1 giờ 30 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 - 6

Mặt sau Phía trước
Các công thức nấu ăn được sắp xếp theo thứ tự bảng chữ cái.

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm