Trang chủ » công thức » Công thức nấu ăn đơn giản và nhanh chóng » Bữa trưa nhanh » Trang 3

Công thức nấu ăn bữa trưa nhanh gọn

Salad Buffalo với gà và sốt phô mai xanh

Thể loại: Món khai vị, Với nước sốt, Salad, Thịt, .

Tác giả: Ellie Krieger - nhà văn ẩm thực

Salad Buffalo với gà và sốt phô mai xanh

Thành phần công thức:

Món salad nhẹ nhàng, giàu vitamin này kết hợp các nguyên liệu từ món cánh gà Buffalo nổi tiếng của Mỹ, giữ trọn hương vị được hàng triệu người yêu thích. Nhưng không giống như cánh gà giòn, những miếng gà...

Thời gian: 50 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 254

Súp rau củ với mì orzo

Thể loại: Súp, Rau, Với mì ống, .

Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm

Món súp đậm đà, bổ dưỡng này rất thích hợp để làm ấm cơ thể vào những ngày se lạnh hoặc mưa. Súp được làm từ rau củ và mì orzo Ý trong nước dùng gà. Loại mì làm từ gạo này sẽ giữ được độ ẩm tốt hơn...

Thời gian: 30 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 (khoảng 4 muỗng canh) Hàm lượng calo: 179

Tôm scampi sốt nhẹ

Thể loại: Các món chính, Mì Ý, Cá, .

Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm

Món ăn truyền thống của Mỹ, tôm scampi, được làm từ tôm xào với bơ, tỏi và rượu vang trắng. Công thức này cũng tạo ra một loại nước sốt nhẹ hơn, không...

Thời gian: 37 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Số lượng: 5 muỗng canh Hàm lượng calo: 330

Hạt diêm mạch với rau xanh

Thể loại: Các món chính, Ngũ cốc, các loại đậu, .

Tác giả: Giada De Laurentiis - đầu bếp

Thành phần công thức:

Hạt diêm mạch rất giàu protein và vi chất dinh dưỡng, cao hơn nhiều lần so với các loại ngũ cốc khác. Hãy bổ sung loại ngũ cốc này vào chế độ ăn uống lành mạnh của bạn, nó sẽ là một sự thay thế tuyệt vời cho cháo...

Thời gian: 25 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 391

Salad rau bina và táo xanh

Thể loại: Salad, Lá, .

Tác giả: Ellie Krieger - nhà văn ẩm thực

Món salad nhẹ nhàng với rau bina tươi và táo xanh này được kết hợp hoàn hảo với nước sốt kiểu Pháp, sự kết hợp cân bằng giữa dầu ô liu, mù tạt và giấm táo. Trộn các loại rau củ...

Thời gian: 10 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 155

Các món ăn mùa thu được làm từ 5 nguyên liệu

Các loại trái cây và rau củ theo mùa ngon nhất giúp việc chuẩn bị bữa ăn trở nên dễ dàng: mỗi công thức này đều chỉ cần rất ít nguyên liệu.

Tôm sú khổng lồ nhồi rau mùi và ớt.

Thể loại: Các món chính, Cá, Nướng, Cá, Món khai vị, Cá, .

Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm

Tôm ở đây rất đậm đà hương vị, với vị rau mùi đặc trưng nhưng không quá nồng, điểm xuyết thêm vị chanh tươi mát. Nước sốt ướp rất hợp với món ăn này. Có lẽ tôm sẽ ngon hơn nếu bạn để chúng ngấm gia vị một lúc…

Thời gian: 55 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4

Súp gà nhanh với mì tortellini phô mai

Thể loại: Súp, Trong suốt, Thịt, Với mì ống, .

Tác giả: Jeff Mauro - đồng sở hữu nhà hàng

Món súp thơm ngon, bổ dưỡng và nhanh chóng này sẽ cung cấp một lượng năng lượng cần thiết đáng kinh ngạc, mà lại không mất nhiều thời gian chuẩn bị. Món ăn này chắc chắn sẽ nằm trong số...

Thời gian: 1 giờ 5 phút Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6 - 8

Đùi gà nướng sốt teriyaki

Thể loại: Các món chính, Chim, Nướng, Chim, .

Tác giả: Ellie Krieger - nhà văn ẩm thực

Món ăn này được lấy cảm hứng từ ẩm thực Nhật Bản, kết hợp hài hòa các vị chua, ngọt, mặn và cay. Nó sở hữu hương vị và mùi thơm độc đáo. Ngon nhất khi dùng kèm với...

Thời gian: 1 giờ 28 phút Độ phức tạp: một cách dễ dàng Số lượng: 6 cái. Hàm lượng calo: 210

Cá hồi nướng lò với sốt mù tạt thảo mộc

Thể loại: Các món chính, Cá, .

Tác giả: Giada De Laurentiis - đầu bếp

Cá nạc sốt cay là món ăn hoàn hảo cho người ăn kiêng, thích hợp để tự thưởng cho bản thân hoặc chiêu đãi khách trong các dịp lễ hội.

Thời gian: 20 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6 Hàm lượng calo: 446

Súp Gumbo nhanh với gà nướng

Thể loại: Súp, Với mì ống, .

Công thức chi tiết kèm ảnh.

Thời gian: 50 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 8

Salad cam và củ dền

Thể loại: Món khai vị, Rau, Salad, Rau, Lá, .

Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm

Món salad đơn giản, đầy màu sắc này sẽ là sự kết hợp tuyệt vời với các món thịt trong dịp lễ hội...

Thời gian: 45 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 211

50 Ý tưởng hộp cơm trưa cho mùa tựu trường (Phần 2)

Tiếp tục với các lựa chọn bữa trưa hàng ngày dành cho trẻ em theo kiểu hộp cơm bento.

50 Ý tưởng hộp cơm trưa cho mùa tựu trường (Phần 1)

Nếu bạn đã quyết định chuẩn bị hộp cơm trưa cho con mang đến trường, bạn cần đảm bảo thức ăn lành mạnh. Hãy cho nhiều rau củ tươi vào hộp cơm,

Tôm sốt cà ri cà chua

Thể loại: Các món chính, Cá, Trứng, các sản phẩm từ sữa, .

Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm

Công thức chi tiết kèm ảnh.

Thời gian: 45 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 387

Cá hồi với sốt salsa verde vị cam quýt

Thể loại: Các món chính, Cá, Nướng, Cá, Nước sốt, Gia vị, .

Tác giả: Giada De Laurentiis - đầu bếp

Thành phần công thức:

Món cá hồi nướng kinh điển được nâng tầm hương vị với sốt salsa verde cam không cần nấu của Giada. Để cân bằng vị ngọt của trái cây, cô ấy...

Thời gian: 25 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 497

Salad thịt bò nướng kiểu Thái

Thể loại: Các món chính, Thịt, Nướng, Thịt, Salad, Thịt, .

Tác giả: Ellie Krieger - nhà văn ẩm thực

Công thức chi tiết kèm ảnh.

Thời gian: 30 phút. cộng thêm thời gian ướp Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 349

Những chiếc bánh mì kẹp thịt Hy Lạp to và ngon của tôi

Thể loại: Các món chính, Thức ăn nhanh, Hamburger, Món khai vị, Bánh mì kẹp, Nước sốt, Sự lan rộng, .

Tác giả: Ellie Krieger - nhà văn ẩm thực

Những chiếc bánh mì kẹp thịt Hy Lạp to và ngon của tôi

Thành phần công thức:

Công thức chi tiết kèm ảnh.

Thời gian: 35 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 360

Salad mì Địa Trung Hải

Thể loại: Salad, Với mì ống, .

Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm

Công thức chi tiết kèm ảnh.

Thời gian: 30 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 - 6

Bánh Shepherd chay

Thể loại: Các món chính, Rau củ, nấm, .

Ngay cả những người thích ăn thịt cũng sẽ đánh giá cao món hầm chay này, với những miếng củ cải, cà rốt và chả chay làm cho phần nhân rất no bụng.

Thời gian: 1 giờ 5 phút Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 558

Salad Caprese với cà chua khô

Thể loại: Các món chính, Món khai vị, Rau, Salad, Rau, .

Tác giả: Ina Garten - nhà văn ẩm thực

Ina Garten sấy khô nhẹ cà chua bi để làm mềm, caramel hóa và tạo hương vị đậm đà trước khi thêm húng quế và phô mai mozzarella.

Thời gian: 2 giờ 38 phút Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6 Hàm lượng calo: 342

Cuộn bí ngòi nướng với rau thơm và phô mai.

Thể loại: Nướng, Rau củ, trái cây, Món khai vị, Rau, .

Tác giả: Ellie Krieger - nhà văn ẩm thực

Cuộn bí ngòi nướng với rau thơm và phô mai.

Nướng các lát bí ngòi trong vài phút cho đến khi mềm, sau đó cuộn lại và nhồi phô mai dê, chanh và rau mùi tây vào bên trong. Món khai vị nhỏ này chắc chắn sẽ...

Thời gian: 23 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 80