Cá hồi với sốt salsa verde vị cam quýt

Phòng bếp:Người Do Thái,
Thời gian: 25 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Món cá hồi nướng kinh điển được nâng tầm hương vị với sốt salsa verde cam không cần nấu của Giada. Để cân bằng vị ngọt của trái cây, cô ấy thêm vài thìa nụ bạch hoa, ớt bột và hành lá. Kết quả là một món ăn tươi ngon và tốt cho sức khỏe.
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 497, tổng chất béo 33 G., chất béo bão hòa 6 G., protein 30 G., carbohydrate 19 G., sợi 3 G., cholesterol 78 mg, natri 457 mg, đường - G.
Lượng calo 497, tổng chất béo 33 G., chất béo bão hòa 6 G., protein 30 G., carbohydrate 19 G., sợi 3 G., cholesterol 78 mg, natri 457 mg, đường - G.
Thành phần:
Cá hồi
- 4 miếng phi lê cá hồi Có cả da (110 - 140 g) lấy từ phần giữa của cá (mỗi miếng bít tết là một hình vuông có cạnh khoảng 8 cm).
- Dầu thực vật dùng để phết lên vỉ nướng.
- 2 muỗng canh mật hoa agave đen
- Muối và tiêu đen xay
Salsa Verde
- 2 quả cam lớn
- 1/4 cốc dầu ô liu
- 1/4 cốc nước cốt chanh tươi
- 1/2 chén rau mùi tây tươi thái nhỏ
- 2 cọng hành lá thái nhỏ
- 3 muỗng canh lá bạc hà tươi thái nhỏ
- 2 muỗng canh nụ bạch hoa băm nhỏ (đã ráo nước và rửa sạch)
- 2 muỗng canh vỏ cam bào
- 1 thìa cà phê vỏ chanh
- 1 thìa cà phê ớt bột xay nhuyễn
- Muối và tiêu đen xay
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
cá hồi, nước sốt salsa, Cam, Mật hoa cây thùa, vỏ chanh, nụ bạch hoa, ớt bột, hành lá, bạc hà, rau mùi tây
Chúng tôi khuyên bạn nên
Sự chuẩn bị:
- Bước 1
- Đối với món salsa: Bóc vỏ từng quả cam và cắt bỏ hai đầu. Dùng dao gọt vỏ, khía dọc theo màng ngăn ở cả hai bên của mỗi múi cam. Múc phần thịt cam ra và cho vào một bát cỡ vừa.
Thêm dầu ô liu, nước cốt chanh, rau mùi tây, hành lá, bạc hà, nụ bạch hoa, vỏ cam bào, vỏ chanh bào và ớt bột. Khuấy nhẹ nhàng, rồi nêm muối và tiêu cho vừa ăn.
Bước 2 - Đối với cá hồi: Đặt chảo nướng lên bếp với lửa vừa hoặc chuẩn bị bếp nướng gas hoặc than. Phết dầu thực vật lên vỉ nướng để cá không bị dính.
Phết mật hoa agave lên cả hai mặt miếng phi lê cá hồi và nêm muối, tiêu cho vừa ăn. Nướng cho đến khi cá bắt đầu bong ra, khoảng 3-4 phút mỗi mặt. Gắp phi lê cá ra đĩa và để nghỉ trong 5 phút.
Rưới sốt salsa verde lên cá hoặc đựng sốt trong một bát riêng.
Số phiếu: 4
Tác giả công thức - Giada De Laurentiis - đầu bếp, nhà báo, người dẫn chương trìnhThể loại
công thức / Các món ăn không chứa gluten / Các món ăn dành cho người tiểu đường / Bữa trưa lành mạnh / Bữa tối lành mạnh / Các món nướng tốt cho sức khỏe / Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến / Công thức nấu ăn ngoài vườn / Công thức nấu ăn đơn giản và nhanh chóng / Các món chính nhanh / Bữa trưa nhanh / Bữa tối / Bữa tối / Các món ăn cho bữa tiệc / Các món chính / Cá và hải sản / Nướng, thịt nướng / Các công thức nướng dễ làm / Cá hồi nướng / Bít tết nướng / Cá nướng / Nước sốt / Gia vị / / / Ẩm thực Do Thái / Giada De LaurentiisCông thức tương tự
Cá hồi nướng với rau thơm và sốt bơ
Sốt salsa cà chua xanh nướng
Công thức nước chấm tôm
Gà nướng với sốt salsa verde
Sốt salsa cà chua xanh và táo nướng
Bông cải xanh với dầu cam quýt
Sốt cà chua xanh với rượu tequila
Gà xào rau bina với cơm risotto chanh và
Món trứng và bánh tortilla chiên giòn
Sốt Salsa Verde xay bằng máy xay sinh tố
Bánh Tostadas với đậu, trứng chiên và bơ trong 15 phút
Chỉ cần thêm nước: Súp gà Mexico với
10 món ăn nhẹ dưới 250 calo
Bruschetta với phô mai burrata và sốt salsa verde
Bia với kem sorbet vị cam quýt
Món hầm chay kiểu Mexico màu xanh
Tacos với phô mai ricotta và rau bina
Cá hồi nướng với sốt giấm rượu sherry và
Bánh quesadilla kebab
Cá hồi với bông cải xanh
Cá hồi nướng với sốt siro phong
Cá hồi nướng với sốt bưởi
Que Panisse sốt salsa verde
Sốt cà chua xanh (Salsa Verde)
Ớt xanh với xúc xích và bí ngô
Trứng nướng với sốt salsa verde
Cá hồi tươi ướp
Cá hồi nướng với sốt kem cà chua
Sốt kim chi
Sốt cà chua nướng
Ngô với gia vị cay
Cá hồi nướng với sốt hạt
Món khai vị
Đồ ăn nhẹ kèm bia
Món khai vị phô mai
Bánh mì kẹp
Đồ ăn nhẹ
Canapés
Các món khai vị thập cẩm
Đồ ăn nhẹ kèm nước sốt
Món khai vị thịt
Món khai vị cá
món khai vị rau củ
Món khai vị trứng
Súp
Súp lạnh
Súp kem
Súp kem
Súp có nước chấm
Súp trong
Súp rau củ
Súp đặc, món hầm
Súp thịt
Súp cá
Súp với mì ống và ngũ cốc
Các món chính
Thịt
Chim, trò chơi
Món ăn kèm
Rau củ, nấm
Cá, hải sản
Ngũ cốc, các loại đậu
Trứng, các sản phẩm từ sữa
Mì Ý
Món hầm
Salad
Salad nóng
Salad rau củ
Salad rau xanh
Salad trái cây
Salad với ngũ cốc và mì ống
Salad với thịt
Salad với cá
Salad với trứng
Salad với đậu
Salad ăn kèm bánh mì
Thức ăn nhanh
Hamburger
Bánh mì kẹp
Xúc xích
Pizza
Bánh mì kẹp nóng
Các món ăn từ bánh tortilla
Các món ăn Pita
Bánh kếp
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Các món chiên
Nước sốt
Gia vị
Nước sốt
Nước chấm
Sự lan rộng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Nước sốt salad
Hỗn hợp dầu
Nước sốt nhũ tương
Nước sốt ngọt
Các loại nước sốt cay
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Nướng, thịt nướng
Thịt nướng
Gia cầm nướng
Cá nướng
Các món ăn hun khói
Rau củ và trái cây nướng
Các sản phẩm bột mì nướng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Tiệm bánh
Bánh mặn, pizza
Bánh mì tự làm
Bánh khoai tây, bánh kếp
Bánh mì không đường, bánh nướng
Bánh quy và bánh muffin không đường
Món tráng miệng
Bánh cupcake
Món tráng miệng từ trái cây
Bánh quy
Bánh ngọt
Bánh rán, bánh nướng, bánh mì tròn
Kẹo và bánh ngọt nhỏ
Kem, nước sốt, mousse, bánh pudding
Bánh trứng đường, bánh trứng đường, bánh trứng đường
Thạch
Kem, sorbet
Bánh ngọt
Bánh ngọt, bánh tart
Bánh kếp, bánh rán, bánh quế, bánh mì nướng
Ngũ cốc ăn sáng, granola, muesli
Đồ uống
Sữa lắc
Sinh tố, granita
Đồ uống từ cà phê và sô cô la
Đồ uống trái cây, nước ép
Trà và đồ uống thảo dược
Đồ uống nóng
Cocktail có cồn
Cocktail với vodka
Các loại cocktail với rượu gin
Cocktail rượu whisky
Cocktail với rượu vang
Các loại cocktail với rượu brandy, cognac
Các loại cocktail có absinthe
Cocktail với rượu rum
Cocktail với rượu vang sủi bọt
Cocktail Tequila
Cocktail với bia
Cocktail với rượu mùi
Cocktail đông lạnh
Phương pháp nấu ăn
Nồi chiên không dầu
Nồi áp suất
Món nguội
Nồi đa năng
Món ăn nhồi
Chiên ngập dầu
Nồi hấp đôi
Chảo
Khay nướng
Lá nhôm
Lò vi sóng
Máy rang
Máy trộn
Máy xay sinh tố
Lò than
Máy chế biến thực phẩm
Lò vi sóng
Chảo
Các món ăn ngâm chua
Thực phẩm khô và ướp muối
Các món ăn ngâm chua
Các món luộc
Món ăn mặn
Các món ăn hun khói
Đồ hộp
Các món ăn theo mùa
Các món ăn lễ hội
Năm mới
Giáng sinh
Ngày lễ tình nhân
Ngày 8 tháng 3
Lễ Phục Sinh
Ngày 1 tháng 5
Lễ hội Halloween
Sinh nhật
Các món ăn cho bữa tiệc
Món ăn cưới
Tiệc cocktail
Tiệc tối
Ngày của Mẹ
Các món ăn trên thế giới
Châu Âu
tiếng Pháp
Ý
tiếng Tây Ban Nha
tiếng Hy Lạp
Tiếng Anh
người Ireland
tiếng Đức
tiếng Bồ Đào Nha
Áo
Đánh bóng
Tiếng Nga
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Thể loại
Bữa sáng
Bữa trưa
Bữa tối
Món ăn cho trẻ em
Những chiếc đĩa để dùng trong tương lai
Công thức nấu ăn tiết kiệm
Món ăn an ủi
Công thức nấu ăn cho một người
Công thức nấu ăn cho hai người
Đi chơi picnic
Công thức nấu ăn ngoài vườn
Các món ăn dành cho người hâm mộ
Các món ăn cho đêm xem phim
Phương pháp nấu ăn
Công thức nấu ăn của Food Network
Bộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức nấu ăn theo nguyên liệu
Ăn uống lành mạnh
Bữa sáng lành mạnh
Bữa trưa
Bữa tối
Đồ ăn nhẹ lành mạnh
Các món ăn giàu chất xơ
Các món ăn không chứa gluten
Hàm lượng natri thấp
Các món ăn ít calo
Các món ăn dành cho người tiểu đường
các bữa ăn ít tinh bột
Hàm lượng chất béo thấp
Cholesterol thấp
Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến
Món chay
Món ăn chay






