Đùi gà nướng sốt teriyaki


Cách làm món đùi gà nướng sốt Teriyaki
Phòng bếp:Châu Á,
Thực đơn:Bữa tối,
Thời gian: 1 giờ 28 phút
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Số lượng: 6 cái.


Món ăn này được lấy cảm hứng từ ẩm thực Nhật Bản, kết hợp hài hòa các vị chua, ngọt, mặn và cay. Nó sở hữu hương vị và mùi thơm độc đáo. Món này ngon nhất khi ăn kèm với cơm gạo ngắn hạt. rau củ nướng.

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 210, tổng chất béo 6 G., chất béo bão hòa 1,5 G., protein 31 G., carbohydrate 6 G., sợi 0,2 G., cholesterol - mg, natri 450 mg, đường - G.


Thành phần:

  • 1/4 cốc nước tương ít muối
  • 2 muỗng canh đường nâu
  • 2 muỗng canh rượu sherry khô
  • 2 muỗng canh giấm gạo
  • 2 tép tỏi, nghiền nhuyễn bằng dụng cụ ép tỏi.
  • 1 thìa cà phê gừng bào nhỏ
  • 1/4 thìa cà phê ớt bột
  • 900 g đùi gà, bỏ da
  • 2 thìa cà phê hạt mè
Thay thế nguyên liệu
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Chúng tôi khuyên bạn nên

Sự chuẩn bị:

    Bước 1
  • Trộn đều nước tương, đường, rượu sherry, giấm, tỏi, gừng và ớt bột cho đến khi đường tan hoàn toàn. Cho hỗn hợp vào túi nhựa có thể đóng kín và cho đùi gà vào. Đóng kín túi và ướp gà trong tủ lạnh 1 tiếng, sau đó lật ngược túi lại. Ướp đùi gà trong 4 tiếng.
  • Bước 2
  • Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ cao. Đặt đùi gà úp phần da xuống khay nướng có giá đỡ và nướng trong 8-10 phút, cho đến khi giòn và vàng nâu. Lật mặt và nướng thêm 8 phút nữa, cho đến khi chín hẳn. Rắc hạt mè lên và nướng thêm 1-2 phút nữa, cho đến khi hạt mè vàng nâu và đùi gà chín hẳn.

Số phiếu: 10

Ảnh chụp bởi Ellie KriegerTác giả công thức - (Ellie Krieger) - Người dẫn chương trình truyền hình, nhà văn chuyên về ẩm thực
Tất cả các công thức

Công thức tương tự

Món khai vị


Súp


Các món chính


Salad


Thức ăn nhanh


Nước sốt


Nướng, thịt nướng


Tiệm bánh


Món tráng miệng


Đồ uống


Cocktail có cồn


Phương pháp nấu ăn


Đồ hộp


Các món ăn theo mùa


Các món ăn lễ hội


Các món ăn trên thế giới


Thể loại


Ăn uống lành mạnh


Công thức nấu ăn đơn giản và nhanh chóng

Điều hướng

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm