Cơm với tỏi tây và hạt phỉ
Số phiếu: 4
Thời gian: 50 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 253, tổng chất béo 11 G., chất béo bão hòa 4 G., protein 7 G., carbohydrate 34 G., sợi 4 G., cholesterol 15 mg, natri 153 mg, đường 2 G.
Lượng calo 253, tổng chất béo 11 G., chất béo bão hòa 4 G., protein 7 G., carbohydrate 34 G., sợi 4 G., cholesterol 15 mg, natri 153 mg, đường 2 G.
Biến món cơm ăn kèm đơn giản trở nên đậm đà hương vị và thơm ngát hơn bằng cách thêm hành lá xào bơ, húng tây tươi và hạt phỉ băm nhỏ. Món ăn kèm này rất thích hợp cho các bữa tiệc và hoàn toàn phù hợp với bất kỳ món thịt hoặc gia cầm nào.
Các công thức nấu ăn sử dụng các dụng cụ đong có dung tích như sau:
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
Nguyên liệu cho công thức này:
- 1 cốc hỗn hợp gạo lứt
- 1 củ hành tây
- Hạt phỉ
Chúng tôi khuyên bạn nên
Các công thức nấu ăn có nguyên liệu tương tự: gạo hoang, tỏi tây, cỏ xạ hương, hạt phỉ
Nấu món ăn theo công thức:
- Nấu 1 chén hỗn hợp gạo lứt theo hướng dẫn trên bao bì. Xào 1 củ hành lá thái mỏng với vài nhánh cỏ xạ hương trong 2 muỗng canh bơ cho đến khi mềm, khoảng 8 phút. Nêm nếm muối và tiêu cho vừa ăn.
- Trộn cơm với một nửa hỗn hợp hành lá, sau đó cho phần hành tây còn lại vào. Rắc thêm hạt phỉ băm nhỏ và nêm muối, tiêu cho vừa ăn.
Thể loại:
Công thức tương tự
