Salad dưa

Số phiếu: 2

Thời gian: 10 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:

Lượng calo 127, tổng chất béo 1 G., chất béo bão hòa 0 G., protein 2 G., carbohydrate 32 G., sợi 4 G., cholesterol 0 mg, natri 77 mg, đường 26 G.

Món salad này được làm từ hai loại dưa – dưa lưới và dưa vàng – được cắt thành những viên tròn gọn gàng bằng dụng cụ múc dưa. Nếu không có dụng cụ múc dưa, bạn chỉ cần thái hạt lựu trái cây. Trộn dưa với nước cốt chanh và siro agave, thêm một chút tiêu cayenne, rắc thêm lá bạc hà tươi, và dùng làm món khai vị kèm cocktail hoặc món tráng miệng nhẹ.

Các công thức nấu ăn sử dụng các dụng cụ đong có dung tích như sau:
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Nguyên liệu cho công thức này:

2 muỗng canh siro agave
Nước cốt của 2 quả chanh
Một nhúm tiêu cayenne
3 cốc dưa lưới viên (khoảng 1 quả dưa)
3 cốc dưa lưới viên (khoảng 1 quả dưa)
1/4 chén lá bạc hà tươi
Thiết bị đặc biệtthìa dưa

Gợi ý thay thế nguyên liệu

Chúng tôi khuyên bạn nên

Các công thức nấu ăn có nguyên liệu tương tự: dưa gang, nước cốt chanh, ớt cayenne xay, Mật hoa cây thùa, bạc hà

Nấu món ăn theo công thức:

Trong một tô lớn, trộn đều siro, nước cốt chanh, ớt cayenne và muối.
Thêm dưa và lá bạc hà vào, trộn đều. Dùng ngay hoặc, để có hương vị đậm đà hơn, cho vào tủ lạnh vài tiếng (hoặc qua đêm). Trộn lại trước khi dùng.

Thể loại:

công thức / Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến / Đồ ăn nhẹ nhanh / Các món ăn mùa hè / Các món ăn cho bữa tiệc / Món khai vị / món khai vị rau củ / Salad trái cây / Food Network - công thức nấu ăn

Bộ sưu tập công thức nấu ăn