Sinh tố bánh quy yến mạch thân thiện với trẻ em

Số phiếu: 6

Cách làm - Phù hợp với trẻ em: Sinh tố bánh quy yến mạch

Thời gian: 20 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 2

Sinh tố này giống như sự kết hợp giữa sữa và bánh quy trong cùng một ly. Thật hoàn hảo cho bữa sáng, để thêm chút mới lạ vào thói quen hàng ngày của bạn, hoặc dùng làm món ăn nhẹ buổi chiều. Yến mạch, gia vị bánh bí ngô thơm lừng, nho khô và đường nâu tạo nên hương vị bánh quy yến mạch cho món sinh tố này. Tất cả các nguyên liệu được kết hợp trong máy xay sinh tố cùng với sữa và sữa chua vani rồi xay cho đến khi mịn. Món sinh tố này ngon, bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe. Và các bé cũng có thể giúp bạn làm sinh tố: các bé nhỏ sẽ thích thú khi nhấn nút máy xay, trong khi các bé lớn hơn có thể đong đong các nguyên liệu.

Các công thức nấu ăn sử dụng các dụng cụ đong có dung tích như sau:
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Nguyên liệu cho công thức này:

3/4 cốc yến mạch cán
1/4 cốc nho khô
1/4 muỗng cà phê gia vị bánh bí ngô
1 cốc sữa tươi nguyên kem, thêm nếu cần.
0,5 cốc sữa chua vani (loại béo)
1 muỗng canh đường nâu đậm

Gợi ý thay thế nguyên liệu

Chúng tôi khuyên bạn nên

Các công thức nấu ăn có nguyên liệu tương tự: yến mạch cán, nho khô, gia vị bánh bí ngô, đường nâu, sữa, da ua

Nấu món ăn theo công thức:

Cho yến mạch, nho khô và các nguyên liệu khác vào máy xay sinh tố. gia vị bánh bí ngôĐổ sữa vào, nếu cần thì thêm sữa để ngập yến mạch. Trộn đều và để sang một bên cho đến khi yến mạch mềm, khoảng 15 phút.
Xay ở tốc độ cao cho đến khi hỗn hợp mịn, khoảng 1 phút. Thêm sữa chua, đường nâu và 1,5 cốc đá rồi xay ở tốc độ cao cho đến khi mịn, khoảng 30 giây. Rót vào hai ly.

Thể loại:

công thức / Công thức nấu ăn cho các món ăn trẻ em / Ăn uống lành mạnh / Máy xay sinh tố / Nước ngọt / Sinh tố / Bữa sáng / Món tráng miệng / Bánh soufflé, bánh pudding, bánh meringue, bánh meringue / Ngũ cốc ăn sáng, granola, muesli / Food Network - công thức nấu ăn

Bộ sưu tập công thức nấu ăn