Món tráng miệng làm từ ngũ cốc ăn sáng với các loại hạt và trái cây khô.

Số phiếu: 1

Cách làm món tráng miệng từ ngũ cốc với các loại hạt và trái cây khô

Thời gian: 1 giờ.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 24

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:

Lượng calo 135, tổng chất béo 5 G., chất béo bão hòa 2 G., protein 2 G., carbohydrate 22 G., sợi 1 G., cholesterol 6 mg, natri 88 mg, đường 12 G.

Món tráng miệng nhỏ xinh này không cần nướng. Nó được làm từ ngũ cốc ăn sáng, các loại hạt, quả mọng khô, hạt và sô cô la viên, cùng với kẹo dẻo tan chảy giúp kết dính tất cả các nguyên liệu thành những miếng ngon tuyệt. Để cho nó đông hoàn toàn rồi thưởng thức!

Các công thức nấu ăn sử dụng các dụng cụ đong có dung tích như sau:
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Nguyên liệu cho công thức này:

4 muỗng canh bơ không muối, cộng thêm một ít để phết khuôn.
1 gói (280 g) kẹo dẻo mini
6 cốc ngũ cốc gạo rang, chẳng hạn như Rice Chex.
0,5 cốc hạnh nhân rang muối, thái nhỏ
0,5 cốc nho khô, nam việt quất khô hoặc anh đào khô
1/4 cốc hạt hướng dương rang muối
0,5 cốc kẹo sô cô la bọc đường, ví dụ như M&M's
Thiết bị đặc biệt1 khuôn nướng được 24 bánh muffin nhỏ hoặc 2 khuôn nướng được 12 bánh muffin nhỏ

Gợi ý thay thế nguyên liệu

Chúng tôi khuyên bạn nên

Các công thức nấu ăn có nguyên liệu tương tự: gạo phồng, bữa sáng khô, kẹo dẻo, nho khô, quả anh đào khô, viên thuốc, hạnh nhân

Nấu món ăn theo công thức:

Thoa bơ vào cốc đong 1/4 cốc khô và các khuôn bánh muffin.
Trong một chiếc nồi lớn trên lửa vừa, đun chảy bơ. Cho kẹo dẻo và một nhúm muối lớn vào, nấu và khuấy đều thỉnh thoảng cho đến khi kẹo dẻo tan chảy hoàn toàn, khoảng 5 phút. Nhấc nồi ra khỏi bếp. Cho yến mạch, hạnh nhân, nho khô và hạt hướng dương vào, dùng thìa cao su khuấy đều, cạo sạch đáy nồi, cho đến khi ngũ cốc được phủ đều kẹo dẻo. Để hỗn hợp nguội trong vài phút, sau đó nhanh chóng cho kẹo vào và khuấy đều.

Dùng cốc đong đã chuẩn bị sẵn, múc hỗn hợp vào khuôn. Cẩn thận tạo hình từng phần thành hình vòm. Để nguội ở nhiệt độ phòng khoảng 30 phút cho hỗn hợp đông lại. Bảo quản món tráng miệng ở nhiệt độ phòng trong hộp kín trong tối đa 3 ngày..

Thể loại:

công thức / Công thức nấu ăn cho các món ăn trẻ em / Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến / Món tráng miệng / Kẹo / Ngũ cốc ăn sáng, granola, muesli / Đồ ăn nhẹ / Food Network - công thức nấu ăn

Bộ sưu tập công thức nấu ăn