Bánh muffin chuối với các loại hạt và trái cây khô

Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 12
Thay vì thêm các loại hạt đã thái nhỏ vào bột làm bánh muffin, hãy thử dùng hỗn hợp hạt khô đóng gói sẵn ở quầy đồ ăn vặt. Công thức này kết hợp hai món ăn vặt phổ biến ở trường học để tạo ra những chiếc bánh muffin siêu giòn và siêu mềm ẩm, hoàn hảo để ăn vặt ở trường.
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 243, tổng chất béo 12 G., chất béo bão hòa 2 G., protein 6 G., carbohydrate 31 G., sợi 1 G., cholesterol 16 mg, natri 168 mg, đường 11 G.
Lượng calo 243, tổng chất béo 12 G., chất béo bão hòa 2 G., protein 6 G., carbohydrate 31 G., sợi 1 G., cholesterol 16 mg, natri 168 mg, đường 11 G.
Thành phần:
- 1 cốc bột mì cao cấp
- 0,5 thìa cà phê bột soda
- 0,5 thìa cà phê muối hạt
- 3/4 cốc chuối chín nghiền (khoảng 2 quả chuối lớn)
- 1/4 cốc sữa chua Hy Lạp không béo
- 1/4 cốc đường nâu đậm
- 1/4 cốc đường cát
- 3 muỗng canh dầu thực vật
- 1 thìa cà phê chiết xuất vani
- 1 quả trứng lớn
- 2 cốc các loại hạt và trái cây khô hỗn hợp
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
Chúng tôi khuyên bạn nên
Sự chuẩn bị:
- Bước 1
- Làm nóng lò nướng đến 175°C. Lót khuôn nướng bánh muffin bằng kim loại bằng các cốc giấy. Bước 2
- Trong một tô cỡ vừa, trộn đều bột mì, bột nở và muối. Trong một tô lớn hơn, trộn đều chuối, sữa chua, đường nâu, đường trắng, dầu ăn, vani và trứng cho đến khi hỗn hợp mịn. Cho hỗn hợp bột vào hỗn hợp chuối và khuấy nhẹ nhàng cho đến khi mịn, dùng thìa cạo sạch các cạnh tô khi cần thiết. Bước 3
- Thêm 1 cốc hỗn hợp các loại hạt và trái cây khô. Chia đều bột vào các khuôn muffin. Rắc lên mỗi muffin 1 muỗng canh hỗn hợp hạt còn lại. Nướng cho đến khi vàng nâu và khi xiên tăm vào muffin thấy tăm sạch, khoảng 16-18 phút. Bước 4
- Để nguội khoảng 5 phút trước khi lấy ra khỏi khuôn. Dùng bánh muffin khi còn ấm hoặc ở nhiệt độ phòng.
Ghi chú
Nếu bạn sử dụng hỗn hợp có các loại hạt nguyên hạt, hãy nghiền nhẹ chúng để tạo thành những mảnh nhỏ.
Số phiếu: 1
Thể loại
công thức / Công thức nấu ăn cho các món ăn trẻ em / Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến / Đồ ăn nhẹ nhanh / Nướng nhanh / Bữa sáng / Món tráng miệng / Bánh cupcake, bánh quy / / Food Network - công thức nấu ănBộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức tương tự
Bánh muffin táo chuối tốt cho sức khỏe, thích hợp cho bữa sáng.
Bánh muffin óc chó
Bánh muffin chuối với anh đào
Bánh quy yến mạch với các loại hạt và trái cây khô
Bánh muffin chuối tốt cho sức khỏe
Món tráng miệng làm từ ngũ cốc ăn sáng với các loại hạt và trái cây khô.
Bánh muffin cupcake
Bánh muffin việt quất, quả sung và các loại hạt
Cơm couscous ngọt với trái cây khô và các loại hạt.
Trẻ em có thể tự làm: Kẹo sô cô la truffle với trái cây khô
Bánh kếp chuối óc chó không chứa gluten
Bánh muffin chuối với quả óc chó
Khoai tây chiên chuối
Bánh mì ngũ cốc nguyên hạt với nhân các loại hạt và
Bánh muffin chuối với việt quất
Bánh muffin chuối thuần chay
Bánh muffin yến mạch với trái cây khô
Bánh muffin chuối với các loại hạt
Kẹo bơ cứng sô cô la trắng với các loại hạt và trái cây khô
Bánh mì ngô nhân hạt và
Bánh muffin chuối
Các món tráng miệng và đồ uống ngọt lành mạnh không đường.
Bánh muffin chuối với quả óc chó và cám
Bánh muffin chuối giòn với granola
Cháo yến mạch nấu chậm với trái cây khô
Bánh quy yến mạch, trái cây khô,
Bánh muffin chuối với kem phô mai phủ bên trên
50 công thức làm bánh muffin
Ngũ cốc granola tự làm với dừa và trái cây khô
Bánh muffin bí ngô và hồ đào
Bánh pakora chuối với cà ri
Bánh muffin chuối sô cô la
Món khai vị
Đồ ăn nhẹ kèm bia
Món khai vị phô mai
Bánh mì kẹp
Đồ ăn nhẹ
Canapés
Các món khai vị thập cẩm
Đồ ăn nhẹ kèm nước sốt
Món khai vị thịt
Món khai vị cá
món khai vị rau củ
Món khai vị trứng
Súp
Súp lạnh
Súp kem
Súp kem
Súp có nước chấm
Súp trong
Súp rau củ
Súp đặc, món hầm
Súp thịt
Súp cá
Súp với mì ống và ngũ cốc
Các món chính
Thịt
Chim, trò chơi
Món ăn kèm
Rau củ, nấm
Cá, hải sản
Ngũ cốc, các loại đậu
Trứng, các sản phẩm từ sữa
Mì Ý
Món hầm
Salad
Salad nóng
Salad rau củ
Salad rau xanh
Salad trái cây
Salad với ngũ cốc và mì ống
Salad với thịt
Salad với cá
Salad với trứng
Salad với đậu
Salad ăn kèm bánh mì
Thức ăn nhanh
Hamburger
Bánh mì kẹp
Xúc xích
Pizza
Bánh mì kẹp nóng
Các món ăn từ bánh tortilla
Các món ăn Pita
Bánh kếp
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Các món chiên
Nước sốt
Gia vị
Nước sốt
Nước chấm
Sự lan rộng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Nước sốt salad
Hỗn hợp dầu
Nước sốt nhũ tương
Nước sốt ngọt
Các loại nước sốt cay
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Nướng, thịt nướng
Thịt nướng
Gia cầm nướng
Cá nướng
Các món ăn hun khói
Rau củ và trái cây nướng
Các sản phẩm bột mì nướng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Tiệm bánh
Bánh mặn, pizza
Bánh mì tự làm
Bánh khoai tây, bánh kếp
Bánh mì không đường, bánh nướng
Bánh quy và bánh muffin không đường
Món tráng miệng
Bánh cupcake
Món tráng miệng từ trái cây
Bánh quy
Bánh ngọt
Bánh rán, bánh nướng, bánh mì tròn
Kẹo và bánh ngọt nhỏ
Kem, nước sốt, mousse, bánh pudding
Bánh trứng đường, bánh trứng đường, bánh trứng đường
Thạch
Kem, sorbet
Bánh ngọt
Bánh ngọt, bánh tart
Bánh kếp, bánh rán, bánh quế, bánh mì nướng
Ngũ cốc ăn sáng, granola, muesli
Đồ uống
Sữa lắc
Sinh tố, granita
Đồ uống từ cà phê và sô cô la
Đồ uống trái cây, nước ép
Trà và đồ uống thảo dược
Đồ uống nóng
Cocktail có cồn
Cocktail với vodka
Các loại cocktail với rượu gin
Cocktail rượu whisky
Cocktail với rượu vang
Các loại cocktail với rượu brandy, cognac
Các loại cocktail có absinthe
Cocktail với rượu rum
Cocktail với rượu vang sủi bọt
Cocktail Tequila
Cocktail với bia
Cocktail với rượu mùi
Cocktail đông lạnh
Phương pháp nấu ăn
Nồi chiên không dầu
Nồi áp suất
Món nguội
Nồi đa năng
Món ăn nhồi
Chiên ngập dầu
Nồi hấp đôi
Chảo
Khay nướng
Lá nhôm
Lò vi sóng
Máy rang
Máy trộn
Máy xay sinh tố
Lò than
Máy chế biến thực phẩm
Lò vi sóng
Chảo
Các món ăn ngâm chua
Thực phẩm khô và ướp muối
Các món ăn ngâm chua
Các món luộc
Món ăn mặn
Các món ăn hun khói
Đồ hộp
Các món ăn theo mùa
Các món ăn lễ hội
Năm mới
Giáng sinh
Ngày lễ tình nhân
Ngày 8 tháng 3
Lễ Phục Sinh
Ngày 1 tháng 5
Lễ hội Halloween
Sinh nhật
Các món ăn cho bữa tiệc
Món ăn cưới
Tiệc cocktail
Tiệc tối
Ngày của Mẹ
Các món ăn trên thế giới
Châu Âu
tiếng Pháp
Ý
tiếng Tây Ban Nha
tiếng Hy Lạp
Tiếng Anh
người Ireland
tiếng Đức
tiếng Bồ Đào Nha
Áo
Đánh bóng
Tiếng Nga
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Thể loại
Bữa sáng
Bữa trưa
Bữa tối
Món ăn cho trẻ em
Những chiếc đĩa để dùng trong tương lai
Công thức nấu ăn tiết kiệm
Món ăn an ủi
Công thức nấu ăn cho một người
Công thức nấu ăn cho hai người
Đi chơi picnic
Công thức nấu ăn ngoài vườn
Các món ăn dành cho người hâm mộ
Các món ăn cho đêm xem phim
Phương pháp nấu ăn
Công thức nấu ăn của Food Network
Bộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức nấu ăn theo nguyên liệu
Ăn uống lành mạnh
Bữa sáng lành mạnh
Bữa trưa
Bữa tối
Đồ ăn nhẹ lành mạnh
Các món ăn giàu chất xơ
Các món ăn không chứa gluten
Hàm lượng natri thấp
Các món ăn ít calo
Các món ăn dành cho người tiểu đường
các bữa ăn ít tinh bột
Hàm lượng chất béo thấp
Cholesterol thấp
Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến
Món chay
Món ăn chay













