Xúc xích tôm hùm

Số phiếu: 3

Thời gian: 35 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:

Lượng calo 340, tổng chất béo 14 G., chất béo bão hòa G., protein 29 G., carbohydrate 25 G., sợi G., cholesterol mg, natri mg, đường G.

Công thức chi tiết cho món xúc xích tôm hùm.

Các công thức nấu ăn sử dụng các dụng cụ đong có dung tích như sau:
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Nguyên liệu cho công thức này:

450 g thịt tôm hùm hoặc tôm đã luộc chín, cắt thành từng miếng nhỏ 1 cm.
4 bánh mì xúc xích nguyên cám
0,5 cốc sữa chua không đường
3 muỗng canh sốt mayonnaise
1 cọng cần tây, thái nhỏ
1 muỗng canh hành lá thái nhỏ
1 muỗng canh nước cốt chanh
1 muỗng canh dầu ô liu

Gợi ý thay thế nguyên liệu

Chúng tôi khuyên bạn nên

Các công thức nấu ăn có nguyên liệu tương tự: tôm, bánh mì nguyên cám, bánh mì xúc xích, nước cốt chanh, cần tây, hành lá, tôm, da ua, sốt mayonnaise

Nấu món ăn theo công thức:

Trộn đều sữa chua, sốt mayonnaise, cần tây, hành lá và nước cốt chanh. Thêm thịt tôm hùm và nêm muối, tiêu cho vừa ăn. Để nguội trước khi nấu. Ngay trước khi dùng, mở bánh mì xúc xích và phết dầu ô liu vào bên trong.

Làm nóng chảo nướng trên lửa vừa đến lớn và nướng bánh mì, mặt cắt úp xuống, khoảng 3 phút. Cho 0,75 cốc hỗn hợp tôm hùm lên mỗi chiếc bánh mì và dùng ngay.

Công thức Xúc xích kẹp thịt tôm hùm.

Thể loại:

công thức / Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến / Thức ăn nhanh / Xúc xích / Ellie Krieger

Công thức tương tự