Các loại hạt có vị ngọt và cay

Số phiếu: 3

Thời gian: 20 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 8

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:

Lượng calo 473, tổng chất béo 41 G., chất béo bão hòa 8 G., protein 12 G., carbohydrate 21 G., sợi 6 G., cholesterol 15 mg, natri 20 mg, đường 3 G.

Các loại hạt rang gia vị với ớt, thì là và quế rất thích hợp để ăn kèm bia hoặc dùng làm bữa ăn nhanh. Bạn có thể dùng bất kỳ loại hạt nào mình thích cho hỗn hợp này. Rang chúng lên và phủ bơ gia vị lên. Bạn có thể ăn ngay, nhưng chúng sẽ khá béo ngậy và nhiều dầu. Chúng sẽ dần dần hấp thụ bơ. Tốt nhất là nên để các loại hạt nguội và khô bớt.

Các công thức nấu ăn sử dụng các dụng cụ đong có dung tích như sau:
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Nguyên liệu cho công thức này:

4 cốc các loại hạt hỗn hợp không ướp muối (ví dụ: hạnh nhân, quả óc chó, hạt điều, đậu phộng)
55 g bơ không muối
1 thìa cà phê bột thì là
1 thìa cà phê bột ớt
0,5 thìa cà phê tiêu cayenne
0,5 thìa cà phê bột quế
3 muỗng canh đường nâu

Gợi ý thay thế nguyên liệu

Chúng tôi khuyên bạn nên

Các công thức nấu ăn có nguyên liệu tương tự: hạt điều, Đậu phộng, hạnh nhân, thì là, ớt cayenne xay, đường nâu, quế, gia vị ớt

Nấu món ăn theo công thức:

Làm nóng lò nướng đến 200°C. Trải đều các loại hạt lên khay nướng lớn. Nướng cho đến khi hơi vàng, khoảng 8-10 phút.
Trong khi đó, đun chảy bơ trong một chiếc nồi nhỏ trên lửa nhỏ. Thêm các nguyên liệu còn lại và khuấy đều. Cho các loại hạt vào bát phục vụ. Đổ bơ vào và khuấy đều để bơ phủ đều các hạt. Dùng nóng hoặc ở nhiệt độ phòng.

Thể loại:

công thức / Công thức nấu ăn đơn giản và nhanh chóng / Đồ ăn nhẹ nhanh / Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến / Món khai vị / Đồ ăn nhẹ kèm bia / Đồ ăn nhẹ / Food Network - công thức nấu ăn

Công thức tương tự