Thịt bò ngọt cay với dứa


Cách làm món thịt bò xào dứa ngọt cay.
Phòng bếp:Châu Á,
Thời gian: 3 giờ 10 phút
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4


Thịt bò phi lê được hầm trong nước sốt châu Á ngọt và cay với dứa và hành tây, tạo nên món khai vị ngon ngọt, hấp dẫn cho mọi dịp. Công thức này phù hợp cho cả nồi nấu chậm và lò nướng. Dùng như món khai vị, xiên từng miếng thịt bò vào que.

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 196, tổng chất béo 4 G., chất béo bão hòa 2 G., protein 19 G., carbohydrate 18 G., sợi 1 G., cholesterol 5 mg, natri 313 mg, đường 15 G.


Thành phần:

  • 1 lon (220 g) dứa cắt miếng đóng hộp ngâm trong nước ép, để ráo nước một chút.
  • 1/3 cốc tương ớt ngọt kiểu Á
  • 0,5 thìa cà phê nước tương hơi mặn
  • 1/4 thìa cà phê ớt bột (hoặc nhiều hơn, tùy khẩu vị)
  • 450g thịt thăn bò (filet mignon) hoặc phần thịt nạc nhất của thăn bò, cắt thành khoảng 30 miếng vừa ăn.
  • 1 củ hành tây, băm nhỏ
  • Cà chua bi, dùng để trang trí (tùy chọn)
  • Thiết bị đặc biệtnồi nấu chậm
Thay thế nguyên liệu
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Chúng tôi khuyên bạn nên

Sự chuẩn bị:

    Bước 1
  • Cho dứa, tương ớt, nước tương và ớt bột vào nồi nấu chậm. Khuấy đều.
  • Bước 2
  • Ướp thịt bò với 1/8 muỗng cà phê muối và 1/8 muỗng cà phê tiêu đen rồi cho vào nồi nấu chậm. Thêm hành tây và đảo đều cho ngấm gia vị.
  • Bước 3
  • Đậy nắp và nấu ở lửa lớn trong 3-4 giờ hoặc ở lửa nhỏ trong 7-8 giờ. Nếu nấu bằng lò nướng, nướng thịt bò, đậy nắp, ở 325°F (160°C) trong 3-4 giờ.
  • Bước 4
  • Nếu muốn, rắc thêm ớt bột và dùng kèm với cà chua và nước sốt hầm.

Số phiếu: 2

Ảnh - Food NetworkTác giả công thức -

Tất cả các công thức

Công thức tương tự

Món khai vị


Súp


Các món chính


Salad


Thức ăn nhanh


Nước sốt


Nướng, thịt nướng


Tiệm bánh


Món tráng miệng


Đồ uống


Cocktail có cồn


Phương pháp nấu ăn


Đồ hộp


Các món ăn theo mùa


Các món ăn lễ hội


Các món ăn trên thế giới


Thể loại


Ăn uống lành mạnh


Công thức nấu ăn đơn giản và nhanh chóng

Điều hướng

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm