Súp bí ngô tươi kiểu Thái


Số phiếu: 3

Cách làm món súp bí ngô tươi kiểu Thái
Ảnh món ăn: Đầu bếp chay Roxanne Klein

Quay lại Phiên bản in

Thời gian: 50 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4


Súp bí ngô tươi kiểu Thái - công thức chi tiết.



Các công thức nấu ăn sử dụng các dụng cụ đong có dung tích như sau:
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Nguyên liệu cho công thức này:


Súp bí ngô nghiền

  • 300 g bí ngô, bỏ hạt và cắt thành khối vuông 2,5 cm.
  • 3 cốc nước dừa
  • 100 g cùi dừa
  • 1,5 thìa cà phê bột thì là
  • 1,5 thìa cà phê rau mùi xay
  • 3/4 thìa cà phê muối
  • 3 hạt tiêu đen, cộng thêm tiêu xay tùy khẩu vị.
  • Một nhúm tỏi băm nhỏ (bỏ phần lõi)
  • 3/4 thìa cà phê tương cà ri đỏ hoặc thêm một chút cho vừa khẩu vị
  • 2,5 muỗng canh dầu ô liu
  • 1/3 cốc sữa hạnh nhân

Phủ bên trên thức ăn

  • 1 phần nấm portobello ướp gia vị (xem công thức bên dưới)
  • 1/4 cốc kem dừa
  • 250 g bông cải xanh
  • 2 muỗng canh dầu ô liu để nướng
  • 1/2 chén lá rau mùi tươi thái nhỏ
  • 2 củ hành lá thái mỏng

Nấm Portobello ướp gia vị

  • 1 muỗng canh nước tương Nhật Bản
  • 1 muỗng canh dầu ô liu
  • 1 muỗng canh nước
  • 1/2 thìa cà phê gừng băm nhỏ
  • 1 cây nấm portobello, thái nhỏ (loại bỏ phiến nấm)



Chúng tôi khuyên bạn nên

Nấu món ăn theo công thức:


  1. Trong máy xay sinh tố, xay nhuyễn tất cả các nguyên liệu làm súp ở tốc độ cao (chia thành nhiều mẻ nếu cần). Xay cho đến khi bí ngô được xay nhuyễn hoàn toàn và súp mịn mượt. Trộn súp lơ với dầu ô liu và nướng trong 30 phút ở lò đã được làm nóng trước ở 200°C (400°F).
  2. Để dọn ra, múc súp vào bát đã được làm ấm. Cho 2 thìa cà phê nấm và bắp cải ướp vào giữa mỗi phần ăn. Trang trí với nước cốt dừa, rau mùi và hành lá.

    Nấm Portobello ướp gia vị: Trong một bát nhỏ, trộn đều nước tương, dầu ô liu, nước và gừng. Cho nấm vào và ướp ở nhiệt độ phòng trong ít nhất 30 phút. Chắt bỏ nước ướp và sử dụng nấm như hướng dẫn ở trên.




Thể loại:



Công thức tương tự




Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm