Bơ nghiền cắt miếng
Số phiếu: 1
Thời gian: 10 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 6 (1/2 cốc mỗi khẩu phần)
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 6 (1/2 cốc mỗi khẩu phần)
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 101, tổng chất béo 9 G., chất béo bão hòa 1 G., protein 1 G., carbohydrate 6 G., sợi 4 G., cholesterol - mg, natri - mg, đường - G.
Lượng calo 101, tổng chất béo 9 G., chất béo bão hòa 1 G., protein 1 G., carbohydrate 6 G., sợi 4 G., cholesterol - mg, natri - mg, đường - G.
Guacamole bơ Mexico truyền thống được dùng như một loại sốt mịn để chấm các món khai vị khác nhau. Tuy nhiên, nó cũng có thể được làm như một món salad. Để làm món này, hãy sử dụng những quả bơ chín nhưng vẫn còn cứng, chúng sẽ hơi nhuyễn khi trộn với các nguyên liệu khác mà không bị mất hình dạng. Trộn bơ với rau mùi, hành tây đỏ và nước cốt chanh rồi thưởng thức hương vị tươi ngon của món khai vị lành mạnh này.
Các công thức nấu ăn sử dụng các dụng cụ đong có dung tích như sau:
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
Nguyên liệu cho công thức này:
- 2 quả bơ chín chắc, thái hạt lựu (1,5 cốc)
- 1/3 chén hành tây đỏ thái nhỏ
- 1/4 chén rau mùi, thái nhỏ
- 1,5 muỗng canh nước cốt chanh tươi
Chúng tôi khuyên bạn nên
Các công thức nấu ăn có nguyên liệu tương tự: Quả bơ, hành tây đỏ, rau mùi, chanh xanh
Nấu món ăn theo công thức:
- Cho tất cả các nguyên liệu vào một tô cỡ vừa và trộn nhẹ nhàng cho đến khi đều nhau.
Thể loại:
Công thức tương tự
