Guacamole truyền thống
Số phiếu: 1
Thời gian: 10 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 6
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 6
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 221, tổng chất béo 20 G., chất béo bão hòa 3 G., protein 3 G., carbohydrate 13 G., sợi 10 G., cholesterol 0 mg, natri 353 mg, đường 1 G.
Lượng calo 221, tổng chất béo 20 G., chất béo bão hòa 3 G., protein 3 G., carbohydrate 13 G., sợi 10 G., cholesterol 0 mg, natri 353 mg, đường 1 G.
Mặc dù bạn có thể tìm thấy vô số công thức làm guacamole trực tuyến với nhiều loại rau củ khác nhau, nhưng phiên bản truyền thống là đơn giản và ngon nhất. Ngoài bơ, bạn chỉ cần hành tây, rau mùi và nước cốt chanh. Và đừng lo lắng về việc nghiền bơ thành một hỗn hợp nhuyễn mịn: chỉ cần nghiền bằng nĩa cho đến khi bạn cảm nhận được những miếng bơ nhỏ – nó rất ngon!
Các công thức nấu ăn sử dụng các dụng cụ đong có dung tích như sau:
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
Nguyên liệu cho công thức này:
- 4 quả bơ chín, chắc, bổ đôi, bỏ hạt và gọt vỏ.
- Nửa củ hành trắng nhỏ, băm nhỏ.
- 3 muỗng canh rau mùi tươi thái nhỏ
- Nước cốt của 1 quả chanh
Chúng tôi khuyên bạn nên
Các công thức nấu ăn có nguyên liệu tương tự: Quả bơ, rau mùi, nước cốt chanh, sốt guacamole, hành tây
Nấu món ăn theo công thức:
- Nghiền nhuyễn quả bơ trong một tô cỡ vừa. Trộn nhẹ với hành tây, rau mùi và nước cốt chanh. Nêm nếm gia vị với muối và tiêu cho vừa ăn.
Thể loại:
công thức / Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến / Công thức nấu ăn đơn giản và nhanh chóng / Đồ ăn nhẹ nhanh / Các món ăn mùa hè / Các món ăn cho bữa tiệc / Món khai vị / Đồ ăn nhẹ / Đồ ăn nhẹ kèm nước sốt / món khai vị rau củ / Nước sốt / Nước chấm / / Food Network - công thức nấu ăn / Ẩm thực Mexico
Bộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức tương tự
