Gà ngọt cay với bí ngô

Phòng bếp:Châu Á,
Thời gian: 1 giờ 15 phút Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 6
Món gà hoàn chỉnh này, kèm theo rau củ ăn kèm, được nấu trong một nồi duy nhất. Tương ớt và gừng tạo nên hương vị cay nồng, kết hợp hoàn hảo với vị ngọt tự nhiên của bí ngô. Chỉ sử dụng đùi gà không da không xương, vì vậy bạn có thể yên tâm rằng thịt gà sẽ luôn mềm và mọng nước.
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 796, tổng chất béo 57 G., chất béo bão hòa 16 G., protein 48 G., carbohydrate 23 G., sợi 3 G., cholesterol 264 mg, natri 1099 mg, đường 10 G.
Lượng calo 796, tổng chất béo 57 G., chất béo bão hòa 16 G., protein 48 G., carbohydrate 23 G., sợi 3 G., cholesterol 264 mg, natri 1099 mg, đường 10 G.
Thành phần:
- 2 muỗng canh bơ
- 2 muỗng canh dầu ô liu
- 8 đùi gà không xương, không da
- 1 cốc nước dùng gà
- 0,5 cốc nước tương ít muối
- 1/4 cốc rượu sherry
- 1/4 cốc đường nâu
- 2 muỗng canh sốt hoisin
- 2 muỗng canh dầu mè
- 2 củ hành tây vàng, thái mỏng
- 2 muỗng canh tương ớt
- 2 muỗng canh gừng băm nhỏ
- 3 tép tỏi, đập dập
- 4 củ hành lá, thái nhỏ
- 1 quả bí ngô nhỏ, gọt vỏ và thái hạt lựu (khoảng 2 chén)
- 1 bó cải xoăn, cắt bỏ cuống, xé nhỏ lá.
- 1/4 chén lá rau mùi tươi
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
Chúng tôi khuyên bạn nên
Sự chuẩn bị:
- Bước 1
- Đun nóng bơ và dầu ô liu trong một chiếc nồi lớn trên lửa vừa cao. Nêm đùi gà với muối và tiêu đen. Chiên gà từng mẻ cho đến khi vàng nâu, mỗi mặt 2-3 phút. Vớt ra đĩa và để riêng. Bước 2
- Trong khi đó, cho nước dùng gà, nước tương, rượu sherry, đường nâu, tương hoisin và dầu mè vào một bát nhỏ và để riêng. Bước 3
- Cho hành tây, tương ớt, gừng, tỏi và hành lá vào chảo và đảo đều trong 2-3 phút. Đổ nước sốt vào và cạo đáy chảo, sau đó cho thịt gà trở lại chảo. Thêm bí đỏ, đun sôi rồi đậy nắp. Ninh nhỏ lửa cho đến khi thịt gà chín hẳn, khoảng 20-22 phút. Bước 4
- Cho thịt gà ra đĩa. Cho bắp cải vào nồi, đảo đều và để bắp cải mềm. Múc rau củ lên trên và xung quanh thịt gà, rắc thêm lá rau mùi.
Số phiếu: 1
Thể loại
công thức / Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến / Các món ăn mùa thu / Bữa tối / Các món chính / Rau và nấm / Chim / / Các món ăn từ bí ngô / Các món chính từ bí ngô / Food Network - công thức nấu ăn / Ẩm thực châu ÁCông thức tương tự
Thịt xông khói vụn ngọt và cay (Món khai vị)
Cải Brussels ngọt và cay
Hỗn hợp các loại hạt ngọt và cay
Cánh gà ngọt và cay
Cà rốt ngọt và cay chiên bằng nồi chiên không dầu
Thịt heo xé sợi ngọt và cay
Dứa ngọt và cay
Gà tây hun khói ngọt và cay với nước sốt hun khói
cánh gà sốt ngọt cay
Gà xào kiểu Á ngọt cay
Gà rán và bánh waffle với nước sốt ngọt và cay.
Dưa chuột muối chua ngọt và cay
Thịt bò ngọt cay với dứa
Cánh gà ngọt cay với sốt ranch
Thịt ức bò nướng kiểu BBQ ngọt và cay (trong
Sườn heo Thái ngọt và cay
Ptitim với bí ngô
Bánh mì nướng phô mai Ricotta và bí đỏ
Gà xào rau mùi với bí ngòi
Bánh nướng nhân gà và bí đỏ
Món gà hầm ớt với ngô rang và bí ngô
Đùi gà hầm với bí đỏ
Cà rốt ngọt và cay với hành lá
Gà kiểu Ma-rốc với bí ngô nấu bằng nồi nấu chậm
Sườn heo nướng sốt ngọt cay
Hummus với bí ngô
Cơm hầm với bí ngô
Cháo yến mạch lười biếng đựng trong hũ với bí ngô
Gà sốt cà ri ngọt và cay
Súp kem bí đỏ
Bánh bí ngô và nho khô
Cà rốt hấp ngọt
Món khai vị
Đồ ăn nhẹ kèm bia
Món khai vị phô mai
Bánh mì kẹp
Đồ ăn nhẹ
Canapés
Các món khai vị thập cẩm
Đồ ăn nhẹ kèm nước sốt
Món khai vị thịt
Món khai vị cá
món khai vị rau củ
Món khai vị trứng
Súp
Súp lạnh
Súp kem
Súp kem
Súp có nước chấm
Súp trong
Súp rau củ
Súp đặc, món hầm
Súp thịt
Súp cá
Súp với mì ống và ngũ cốc
Các món chính
Thịt
Chim, trò chơi
Món ăn kèm
Rau củ, nấm
Cá, hải sản
Ngũ cốc, các loại đậu
Trứng, các sản phẩm từ sữa
Mì Ý
Món hầm
Salad
Salad nóng
Salad rau củ
Salad rau xanh
Salad trái cây
Salad với ngũ cốc và mì ống
Salad với thịt
Salad với cá
Salad với trứng
Salad với đậu
Salad ăn kèm bánh mì
Thức ăn nhanh
Hamburger
Bánh mì kẹp
Xúc xích
Pizza
Bánh mì kẹp nóng
Các món ăn từ bánh tortilla
Các món ăn Pita
Bánh kếp
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Các món chiên
Nước sốt
Gia vị
Nước sốt
Nước chấm
Sự lan rộng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Nước sốt salad
Hỗn hợp dầu
Nước sốt nhũ tương
Nước sốt ngọt
Các loại nước sốt cay
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Nướng, thịt nướng
Thịt nướng
Gia cầm nướng
Cá nướng
Các món ăn hun khói
Rau củ và trái cây nướng
Các sản phẩm bột mì nướng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Tiệm bánh
Bánh mặn, pizza
Bánh mì tự làm
Bánh khoai tây, bánh kếp
Bánh mì không đường, bánh nướng
Bánh quy và bánh muffin không đường
Món tráng miệng
Bánh cupcake
Món tráng miệng từ trái cây
Bánh quy
Bánh ngọt
Bánh rán, bánh nướng, bánh mì tròn
Kẹo và bánh ngọt nhỏ
Kem, nước sốt, mousse, bánh pudding
Bánh trứng đường, bánh trứng đường, bánh trứng đường
Thạch
Kem, sorbet
Bánh ngọt
Bánh ngọt, bánh tart
Bánh kếp, bánh rán, bánh quế, bánh mì nướng
Ngũ cốc ăn sáng, granola, muesli
Đồ uống
Sữa lắc
Sinh tố, granita
Đồ uống từ cà phê và sô cô la
Đồ uống trái cây, nước ép
Trà và đồ uống thảo dược
Đồ uống nóng
Cocktail có cồn
Cocktail với vodka
Các loại cocktail với rượu gin
Cocktail rượu whisky
Cocktail với rượu vang
Các loại cocktail với rượu brandy, cognac
Các loại cocktail có absinthe
Cocktail với rượu rum
Cocktail với rượu vang sủi bọt
Cocktail Tequila
Cocktail với bia
Cocktail với rượu mùi
Cocktail đông lạnh
Phương pháp nấu ăn
Nồi chiên không dầu
Nồi áp suất
Món nguội
Nồi đa năng
Món ăn nhồi
Chiên ngập dầu
Nồi hấp đôi
Chảo
Khay nướng
Lá nhôm
Lò vi sóng
Máy rang
Máy trộn
Máy xay sinh tố
Lò than
Máy chế biến thực phẩm
Lò vi sóng
Chảo
Các món ăn ngâm chua
Thực phẩm khô và ướp muối
Các món ăn ngâm chua
Các món luộc
Món ăn mặn
Các món ăn hun khói
Đồ hộp
Các món ăn theo mùa
Các món ăn lễ hội
Năm mới
Giáng sinh
Ngày lễ tình nhân
Ngày 8 tháng 3
Lễ Phục Sinh
Ngày 1 tháng 5
Lễ hội Halloween
Sinh nhật
Các món ăn cho bữa tiệc
Món ăn cưới
Tiệc cocktail
Tiệc tối
Ngày của Mẹ
Các món ăn trên thế giới
Châu Âu
tiếng Pháp
Ý
tiếng Tây Ban Nha
tiếng Hy Lạp
Tiếng Anh
người Ireland
tiếng Đức
tiếng Bồ Đào Nha
Áo
Đánh bóng
Tiếng Nga
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Thể loại
Bữa sáng
Bữa trưa
Bữa tối
Món ăn cho trẻ em
Những chiếc đĩa để dùng trong tương lai
Công thức nấu ăn tiết kiệm
Món ăn an ủi
Công thức nấu ăn cho một người
Công thức nấu ăn cho hai người
Đi chơi picnic
Công thức nấu ăn ngoài vườn
Các món ăn dành cho người hâm mộ
Các món ăn cho đêm xem phim
Phương pháp nấu ăn
Công thức nấu ăn của Food Network
Bộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức nấu ăn theo nguyên liệu
Ăn uống lành mạnh
Bữa sáng lành mạnh
Bữa trưa
Bữa tối
Đồ ăn nhẹ lành mạnh
Các món ăn giàu chất xơ
Các món ăn không chứa gluten
Hàm lượng natri thấp
Các món ăn ít calo
Các món ăn dành cho người tiểu đường
các bữa ăn ít tinh bột
Hàm lượng chất béo thấp
Cholesterol thấp
Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến
Món chay
Món ăn chay






