Súp Gnocchi kiểu Tex-Mex từ những nguyên liệu có sẵn trong bếp.
Số phiếu: 4
Thời gian: 20 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 10
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 10
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 314, tổng chất béo 9 G., chất béo bão hòa 4 G., protein 14 G., carbohydrate 47 G., sợi 9 G., cholesterol 33 mg, natri 1419 mg, đường 10 G.
Lượng calo 314, tổng chất béo 9 G., chất béo bão hòa 4 G., protein 14 G., carbohydrate 47 G., sợi 9 G., cholesterol 33 mg, natri 1419 mg, đường 10 G.
Cô Ree Drummond tiết kiệm đã làm món súp này chỉ với những nguyên liệu có sẵn trong tủ bếp, thêm cả gnocchi đông lạnh. Vì vậy, công thức này rất phù hợp khi, ví dụ, thời tiết xấu khiến bạn không thể ra ngoài mua thực phẩm. Với đầy đủ ngô, đậu, ớt và xúc xích chorizo, món súp này thơm ngon và bổ dưỡng.
Các công thức nấu ăn sử dụng các dụng cụ đong có dung tích như sau:
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
Nguyên liệu cho công thức này:
- Hai lon cà chua nướng (425g mỗi lon)
- Hai lon ngô đóng hộp 425g, đã rửa sạch.
- Hai hũ sốt enchilada đỏ, mỗi hũ 280g.
- Hai lon ớt xanh đóng hộp, mỗi lon 120g.
- 1 lon (425 g) đậu đen đóng hộp, đã rửa sạch
- 1 gói (500 g) gnocchi khoai tây
- 1 chén xúc xích chorizo Tây Ban Nha thái hạt lựu
- 220 g phô mai chế biến sẵn, ví dụ như Velveeta, thái hạt lựu
- Lá rau mùi tươi để rắc lên trên.
Chúng tôi khuyên bạn nên
Các công thức nấu ăn có nguyên liệu tương tự: ngô, cà chua chiên, đậu đen, sốt cà chua, xúc xích chorizo, gnocchi (bánh bao)
Nấu món ăn theo công thức:
- Cho cà chua, ngô, sốt enchilada, ớt xanh và nước sốt, cùng đậu đen vào một nồi lớn, nêm muối và tiêu cho vừa ăn. Đun sôi trên lửa lớn, sau đó giảm lửa và ninh nhỏ lửa trong 10 phút để các hương vị hòa quyện.
- Cho gnocchi, xúc xích chorizo và phô mai kem vào nồi, nấu đến khi gnocchi chín mềm và phô mai tan chảy, khoảng 2-3 phút. Dùng ngay, trang trí với rau mùi.
Thể loại:
Công thức tương tự
