Khoai tây chiên kiểu Tex-Mex ăn kèm trứng chiên

Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 2
Trứng bác trên một lớp rau củ nướng, phủ lên trên là một đĩa salad tươi ngon. Khoai lang ngọt, hành tây đỏ chua cay, nước sốt kem chua béo ngậy, bánh tortilla giòn tan và rất nhiều phô mai tan chảy—tất cả đều theo đúng truyền thống ẩm thực Tex-Mex. Món khoai tây chiên băm nhỏ này hoàn hảo cho bữa brunch Chủ nhật.
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 531, tổng chất béo 29 G., chất béo bão hòa 12 G., protein 24 G., carbohydrate 44 G., sợi 8 G., cholesterol 414 mg, natri 1115 mg, đường 11 G.
Lượng calo 531, tổng chất béo 29 G., chất béo bão hòa 12 G., protein 24 G., carbohydrate 44 G., sợi 8 G., cholesterol 414 mg, natri 1115 mg, đường 11 G.
Thành phần:
- 2 lát thịt xông khói dày, cắt thành từng miếng nhỏ.
- 1 củ khoai lang cỡ vừa (450 g), cắt thành miếng.
- Nửa củ hành tây đỏ nhỏ, băm nhỏ.
- Nửa quả ớt chuông đỏ, thái nhỏ.
- 1 thìa cà phê bột ớt
- 1 gói (300-350 g) bộ salad kiểu Tây Nam
- 2 muỗng canh kem chua
- Vỏ bào của 1 quả chanh + 1 muỗng canh nước cốt chanh
- 4 quả trứng lớn
- 1/4 cốc hỗn hợp phô mai Mexico bào sợi
- 2 muỗng canh rau mùi tươi thái nhỏ
- Tương ớt, dùng kèm.
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
Chúng tôi khuyên bạn nên
Sự chuẩn bị:
- Bước 1
- Làm nóng lò nướng đến 220°C (425°F). Xếp thịt xông khói lên khay nướng hoặc đĩa có kích thước 22x32cm và nướng cho đến khi giòn, khoảng 6-8 phút. Dùng muỗng thủng vớt thịt xông khói ra đĩa lót giấy thấm dầu, giữ lại phần mỡ trên khay nướng. Bước 2
- Đặt khoai lang, hành tây đỏ và ớt chuông lên cùng một khay nướng, rắc bột ớt, 1/2 muỗng cà phê muối và tiêu đen xay tươi; trộn đều cho gia vị phủ đều. Nướng cho đến khi rau củ mềm và có màu vàng nâu, khoảng 18 phút. Bước 3
- Trong khi đó, thái mỏng các loại rau từ bộ nguyên liệu làm salad và cho vào một bát lớn. Trong một bát vừa, trộn nước sốt salad với kem chua và nước cốt chanh; để riêng. Bước 4
- Rắc vỏ chanh bào lên rau củ trên khay nướng và tạo 4 lỗ nhỏ; đập một quả trứng vào mỗi lỗ. Nướng cho đến khi lòng trắng gần đông lại, khoảng 6-8 phút. Rắc hỗn hợp phô mai Mexico và phô mai bào từ bộ salad lên trứng. Tiếp tục nướng cho đến khi phô mai tan chảy, thêm 2 phút nữa. Bước 5
- Xếp rau củ nướng lên trên, sau đó rưới nước sốt. Thêm các miếng bánh tortilla cắt sẵn từ bộ salad, thịt xông khói và rau mùi. Dùng kèm với tương ớt.
Số phiếu: 1
Thể loại
công thức / Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến / Lò vi sóng / Các món ăn mùa thu / Bữa sáng / Các món chính / Rau và nấm / Trứng và các sản phẩm từ sữa / / Các món ăn từ khoai tây / Khoai lang / Food Network - công thức nấu ăn / Ẩm thực Mỹ / Tex-MexBộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức tương tự
Gà Tex-Mex và bát quinoa
Tôm kiểu Tex-Mex ăn kèm cháo ngô
Súp bí ngô kiểu Tex-Mex
Súp cà chua ăn kèm bánh mì kẹp phô mai nóng kiểu Pháp
Bánh trứng nướng kiểu Tex-Mex
Mì ống phô mai kiểu Tex-Mex nấu trong chảo
Bánh mì thìa Tex-Mex
bánh mì ngô kiểu Tex-Mex
Mì khoai lang kiểu Tex-Mex
Bánh mì kẹp Sloppy Joe kiểu Tex-Mex
Gà Parmesan kiểu Tex-Mex
Súp Gnocchi kiểu Tex-Mex từ những nguyên liệu có sẵn trong bếp.
Bánh mì kẹp thịt gà tây kiểu Tex-Mex
Frittata kiểu Tex-Mex
Salad đậu đen kiểu Tex-Mex
Món đậu xanh hầm kiểu Tex-Mex
Đĩa rau kiểu Tex-Mex
Vỏ khoai tây kiểu Tex-Mex
Bát bít tết kiểu Tex-Mex
Fajitas với thịt lợn, hành tây và ớt ngọt
Khoai tây nghiền kiểu Tex-Mex
Súp đậu và cơm kiểu Tex-Mex
Salad gà kiểu Tex-Mex
Migas kiểu Tex-Mex
Mì tôm Tex-Mex
Cơm gà kiểu Tex-Mex
Bí ngòi nhồi kiểu Tex-Mex
Bánh mì kẹp thịt gà tây với sốt bơ kiểu Pháp
Súp gà và ngô kiểu Tex-Mex
Bánh chay đậu đen kiểu Tex-Mex
Salad cơm súp lơ kiểu Tex-Mex
Khoai lang băm nhỏ với măng tây và trứng chiên.
Món khai vị
Đồ ăn nhẹ kèm bia
Món khai vị phô mai
Bánh mì kẹp
Đồ ăn nhẹ
Canapés
Các món khai vị thập cẩm
Đồ ăn nhẹ kèm nước sốt
Món khai vị thịt
Món khai vị cá
món khai vị rau củ
Món khai vị trứng
Súp
Súp lạnh
Súp kem
Súp kem
Súp có nước chấm
Súp trong
Súp rau củ
Súp đặc, món hầm
Súp thịt
Súp cá
Súp với mì ống và ngũ cốc
Các món chính
Thịt
Chim, trò chơi
Món ăn kèm
Rau củ, nấm
Cá, hải sản
Ngũ cốc, các loại đậu
Trứng, các sản phẩm từ sữa
Mì Ý
Món hầm
Salad
Salad nóng
Salad rau củ
Salad rau xanh
Salad trái cây
Salad với ngũ cốc và mì ống
Salad với thịt
Salad với cá
Salad với trứng
Salad với đậu
Salad ăn kèm bánh mì
Thức ăn nhanh
Hamburger
Bánh mì kẹp
Xúc xích
Pizza
Bánh mì kẹp nóng
Các món ăn từ bánh tortilla
Các món ăn Pita
Bánh kếp
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Các món chiên
Nước sốt
Gia vị
Nước sốt
Nước chấm
Sự lan rộng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Nước sốt salad
Hỗn hợp dầu
Nước sốt nhũ tương
Nước sốt ngọt
Các loại nước sốt cay
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Nướng, thịt nướng
Thịt nướng
Gia cầm nướng
Cá nướng
Các món ăn hun khói
Rau củ và trái cây nướng
Các sản phẩm bột mì nướng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Tiệm bánh
Bánh mặn, pizza
Bánh mì tự làm
Bánh khoai tây, bánh kếp
Bánh mì không đường, bánh nướng
Bánh quy và bánh muffin không đường
Món tráng miệng
Bánh cupcake
Món tráng miệng từ trái cây
Bánh quy
Bánh ngọt
Bánh rán, bánh nướng, bánh mì tròn
Kẹo và bánh ngọt nhỏ
Kem, nước sốt, mousse, bánh pudding
Bánh trứng đường, bánh trứng đường, bánh trứng đường
Thạch
Kem, sorbet
Bánh ngọt
Bánh ngọt, bánh tart
Bánh kếp, bánh rán, bánh quế, bánh mì nướng
Ngũ cốc ăn sáng, granola, muesli
Đồ uống
Sữa lắc
Sinh tố, granita
Đồ uống từ cà phê và sô cô la
Đồ uống trái cây, nước ép
Trà và đồ uống thảo dược
Đồ uống nóng
Cocktail có cồn
Cocktail với vodka
Các loại cocktail với rượu gin
Cocktail rượu whisky
Cocktail với rượu vang
Các loại cocktail với rượu brandy, cognac
Các loại cocktail có absinthe
Cocktail với rượu rum
Cocktail với rượu vang sủi bọt
Cocktail Tequila
Cocktail với bia
Cocktail với rượu mùi
Cocktail đông lạnh
Phương pháp nấu ăn
Nồi chiên không dầu
Nồi áp suất
Món nguội
Nồi đa năng
Món ăn nhồi
Chiên ngập dầu
Nồi hấp đôi
Chảo
Khay nướng
Lá nhôm
Lò vi sóng
Máy rang
Máy trộn
Máy xay sinh tố
Lò than
Máy chế biến thực phẩm
Lò vi sóng
Chảo
Các món ăn ngâm chua
Thực phẩm khô và ướp muối
Các món ăn ngâm chua
Các món luộc
Món ăn mặn
Các món ăn hun khói
Đồ hộp
Các món ăn theo mùa
Các món ăn lễ hội
Năm mới
Giáng sinh
Ngày lễ tình nhân
Ngày 8 tháng 3
Lễ Phục Sinh
Ngày 1 tháng 5
Lễ hội Halloween
Sinh nhật
Các món ăn cho bữa tiệc
Món ăn cưới
Tiệc cocktail
Tiệc tối
Ngày của Mẹ
Các món ăn trên thế giới
Châu Âu
tiếng Pháp
Ý
tiếng Tây Ban Nha
tiếng Hy Lạp
Tiếng Anh
người Ireland
tiếng Đức
tiếng Bồ Đào Nha
Áo
Đánh bóng
Tiếng Nga
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Thể loại
Bữa sáng
Bữa trưa
Bữa tối
Món ăn cho trẻ em
Những chiếc đĩa để dùng trong tương lai
Công thức nấu ăn tiết kiệm
Món ăn an ủi
Công thức nấu ăn cho một người
Công thức nấu ăn cho hai người
Đi chơi picnic
Công thức nấu ăn ngoài vườn
Các món ăn dành cho người hâm mộ
Các món ăn cho đêm xem phim
Phương pháp nấu ăn
Công thức nấu ăn của Food Network
Bộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức nấu ăn theo nguyên liệu
Ăn uống lành mạnh
Bữa sáng lành mạnh
Bữa trưa
Bữa tối
Đồ ăn nhẹ lành mạnh
Các món ăn giàu chất xơ
Các món ăn không chứa gluten
Hàm lượng natri thấp
Các món ăn ít calo
Các món ăn dành cho người tiểu đường
các bữa ăn ít tinh bột
Hàm lượng chất béo thấp
Cholesterol thấp
Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến
Món chay
Món ăn chay













