Khoai lang nướng với sốt Aioli
Số phiếu: 4
Thời gian: 1 giờ 10 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 236, tổng chất béo 20 G., chất béo bão hòa 3 G., protein 1 G., carbohydrate 14 G., sợi 2 G., cholesterol 7 mg, natri 276 mg, đường 3 G.
Lượng calo 236, tổng chất béo 20 G., chất béo bão hòa 3 G., protein 1 G., carbohydrate 14 G., sợi 2 G., cholesterol 7 mg, natri 276 mg, đường 3 G.
Khoai lang nướng với sốt aioli - công thức chi tiết.
Các công thức nấu ăn sử dụng các dụng cụ đong có dung tích như sau:
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
Nguyên liệu cho công thức này:
- 2 lớn khoai lang có vỏ
- 2 tép tỏi
- Muối và tiêu xay tươi
- 1/3 cốc sốt mayonnaise
- 1,5 muỗng canh dầu ô liu
Chúng tôi khuyên bạn nên
Các công thức nấu ăn có nguyên liệu tương tự: khoai lang, tỏi, sốt mayonnaise, sốt aioli
Nấu món ăn theo công thức:
- Xếp khoai tây lên khay nướng, dùng nĩa chọc vài lỗ trên củ khoai, rồi cho vào lò nướng đã được làm nóng trước ở nhiệt độ 190°C.
Nướng khoai lang cho đến khi mềm, khoảng 50 phút. - Rắc một ít muối lên tỏi rồi dùng dao đập dập, sau đó xay nhuyễn thành bột.
Cho tỏi và mayonnaise vào nồi, khuấy đều liên tục. Từ từ đổ dầu ô liu vào và nêm thêm tiêu. Thêm 2 muỗng canh nước nếu cần. - Cắt khoai tây làm đôi, rắc muối và tiêu, rồi phết sốt aioli lên.
Chúng tôi cung cấp cho bạn 10 cách chế biến khoai lang.
Thể loại:
công thức / Ăn uống lành mạnh / Các món ăn không chứa gluten / Các món ăn ít calo / Các món ăn dành cho người tiểu đường / Cholesterol thấp / Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến / Công thức nấu ăn đơn giản và nhanh chóng / Món ăn kèm nhanh / Các món chính / Món ăn kèm / Rau và nấm / Các món ăn từ khoai tây / Khoai lang / Khoai tây nướng / Các món ăn kèm từ khoai tây / Food Network - công thức nấu ăn / Ẩm thực Pháp
Công thức tương tự
