Một công thức đơn giản cho món bắp nướng.

Số phiếu: 1

Hướng dẫn nấu ăn - Công thức đơn giản cho món ngô nướng lò.

Thời gian: 25 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:

Lượng calo 151, tổng chất béo 4 G., chất béo bão hòa 1 G., protein 4 G., carbohydrate 30 G., sợi 4 G., cholesterol 0 mg, natri 534 mg, đường 5 G.

Ngô nướng lò ngon hơn nhiều so với ngô luộc. Và với công thức đơn giản này, việc chuẩn bị cũng dễ dàng không kém. Nướng bắp ngô cả vỏ, sau khi đã loại bỏ lông và phết dầu ô liu vào bên trong, và bạn sẽ thấy ngô trở nên mềm và mọng nước như thế nào. Khi ăn, bạn không cần phải bóc vỏ – vỏ ngô sẽ tạo thành tay cầm tiện lợi.

Các công thức nấu ăn sử dụng các dụng cụ đong có dung tích như sau:
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Nguyên liệu cho công thức này:

4 bắp ngô (khoảng 200 g mỗi bắp)
Dầu ô liu nguyên chất
Thiết bị đặc biệtdây nhà bếp

Gợi ý thay thế nguyên liệu

Chúng tôi khuyên bạn nên

Các công thức nấu ăn có nguyên liệu tương tự: ngô

Nấu món ăn theo công thức:

Làm nóng lò nướng đến 220°C. Cắt 4 đoạn dây, mỗi đoạn dài 60 cm nếu dùng.
Bóc vỏ bắp ngô, nhưng đừng xé hẳn. Gập nhẹ vỏ bắp lại. Bỏ xơ bắp đi. Rưới một ít dầu ô liu lên bắp và nêm muối, tiêu đen. Bọc bắp lại bằng vỏ bắp.

Đặt bắp ngô trực tiếp lên giá nướng trong lò và nướng cho đến khi ngô mềm và vỏ chuyển sang màu vàng nâu, khoảng 15 đến 20 phút.
Nếu dùng dây buộc nhà bếp, hãy gập lá lại và buộc chúng thành quai. Chuyển các bắp ngô, vẫn còn nguyên vỏ, sang đĩa phục vụ.

Thể loại:

công thức / Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến / Món ăn kèm nhanh / Lò vi sóng / Các món ăn mùa hè / Các món chính / Món ăn kèm / Rau và nấm / / Food Network - công thức nấu ăn

Bộ sưu tập công thức nấu ăn