Rau củ ăn kèm Giáng sinh
Số phiếu: 1
Thời gian: 15 phút cộng thêm 2 giờ để nguội
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 15-20
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 15-20
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Khẩu phần ăn: 1 trong 6
Lượng calo 193, tổng chất béo 19 G., chất béo bão hòa 5 G., protein 2 G., carbohydrate 5 G., sợi 1 G., cholesterol 19 mg, natri 177 mg, đường 1 G.
Khẩu phần ăn: 1 trong 6
Lượng calo 193, tổng chất béo 19 G., chất béo bão hòa 5 G., protein 2 G., carbohydrate 5 G., sợi 1 G., cholesterol 19 mg, natri 177 mg, đường 1 G.
Để tăng thêm phần háo hức cho bữa tối Giáng sinh thịnh soạn, hãy chiêu đãi khách của bạn món khai vị nhẹ nhàng với màu sắc Giáng sinh này. Nước chấm làm từ kem chua và các loại thảo mộc tươi được bày trên khay, xung quanh là các loại rau xanh và đỏ tươi hoặc chần. Bao gồm cần tây, ớt chuông, dưa chuột, bông cải xanh và cà chua bi. Món khai vị này sẽ không quá ngấy và sẽ giúp bạn no bụng.
Các công thức nấu ăn sử dụng các dụng cụ đong có dung tích như sau:
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
Nguyên liệu cho công thức này:
- 1 chén rau mùi tây tươi
- 0,5 cốc kem chua
- 1/3 chén hẹ tươi thái nhỏ
- 1/3 chén lá tarragon tươi
- 2 miếng cá cơm phi lê
- Nước cốt của 1 quả chanh
- 1 tép tỏi
- 1 củ hành tím nhỏ, thái nhỏ
- 0,5 cốc sốt mayonnaise
- Rau củ màu đỏ và xanh dùng kèm.
Chúng tôi khuyên bạn nên
Các công thức nấu ăn có nguyên liệu tương tự: rau mùi tây, kem chua, hẹ, ngải giấm, Cá cơm, nước cốt chanh, tỏi, hành tím, sốt mayonnaise, cần tây, ớt ngọt, dưa chuột, bông cải xanh bắp cải, cà chua bi
Nấu món ăn theo công thức:
Chuẩn bị nước sốt:
Cho rau mùi tây, kem chua, hẹ, ngải giấm, cá cơm, nước cốt chanh, tỏi, hành tím, 0,5 muỗng cà phê muối và một ít tiêu xay vào máy xay sinh tố và xay cho đến khi hỗn hợp mịn. Cho hỗn hợp ra bát và nhẹ nhàng trộn đều với mayonnaise. Đậy kín và để trong tủ lạnh ít nhất 2 tiếng hoặc qua đêm.- Xếp các loại rau củ màu đỏ và xanh lên đĩa. Dùng kèm với nước chấm.
Thể loại:
Công thức tương tự
