Khoai tây chiên với sốt tzatziki
Số phiếu: 4
Thời gian: 20 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 8
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 8
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 280, tổng chất béo 10,5 G., chất béo bão hòa G., protein 9 G., carbohydrate 36 G., sợi G., cholesterol mg, natri mg, đường G.
Lượng calo 280, tổng chất béo 10,5 G., chất béo bão hòa G., protein 9 G., carbohydrate 36 G., sợi G., cholesterol mg, natri mg, đường G.
Khoai tây chiên chấm sốt tzatziki - công thức chi tiết.
Các công thức nấu ăn sử dụng các dụng cụ đong có dung tích như sau:
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
Nguyên liệu cho công thức này:
Nước chấm
- 2 gói (200 g) sữa chua Hy Lạp
- 1 quả dưa chuột trồng trong nhà kính, gọt vỏ và bỏ hạt.
- 1/4 cốc kem chua
- 2 muỗng canh nước cốt chanh
- 1 muỗng canh giấm rượu trắng
- 1 muỗng canh thì là tươi thái nhỏ
- 1,5 thìa cà phê tỏi băm
- 2 muỗng cà phê muối hạt
- 1/2 thìa cà phê tiêu đen xay
Bánh mì pita nướng
- 8 bánh mì pita
- Dầu ô liu
Chúng tôi khuyên bạn nên
Các công thức nấu ăn có nguyên liệu tương tự: da ua, kem chua, dưa chuột, nước cốt chanh, giấm rượu, bánh mì pita, tỏi, thì là
Nấu món ăn theo công thức:
- Cho sữa chua vào một tô cỡ vừa. Nạo dưa chuột và vắt bằng tay để loại bỏ phần nước thừa. Cho dưa chuột vào sữa chua cùng với kem chua, nước cốt chanh, giấm, thì là, tỏi, muối và tiêu. Trộn đều.
- Dùng kèm với bánh mì pita giòn.
Bánh mì pita chiên giòn: Làm nóng vỉ nướng gas hoặc than. Phết dầu ô liu lên bánh pita và nướng chín cả hai mặt.
Thể loại:
Công thức tương tự
