22 món ăn có thể bảo quản trong tủ đông và chuẩn bị trước.
Số phiếu: 31
Ai nói sự tiện lợi và một bữa ăn ngon miệng tự nấu không thể đi cùng nhau? Chỉ cần một chút lên kế hoạch và chuẩn bị, bạn có thể dễ dàng trữ đông tủ lạnh những món ăn chế biến sẵn mà cả gia đình đều yêu thích. Chúng tôi có công thức cho tất cả các món ăn yêu thích của bạn: món hầm ăn sáng, thịt viên, bánh gà nướng, mì ống nhồi nhân và nhiều hơn nữa.
Biến giờ ăn trở nên dễ dàng hơn
Ai trong chúng ta cũng từng trải qua điều này: khi bạn không có thời gian để tự tay nấu một bữa ăn ngon (hoặc khi bạn cảm thấy hơi lười biếng) — nhưng việc gọi đồ ăn từ nhà hàng đơn giản là không khả thi. Thay vì chỉ ăn một bát ngũ cốc hoặc một chiếc bánh mì kẹp thịt nguội, hãy tìm đến tủ đông. Với một chút lên kế hoạch và chuẩn bị thức ăn trước Bạn có thể dễ dàng điền vào đó. Những món ăn mà cả gia đình đều yêu thích.và sẽ được chuẩn bị hầu như không tốn công sức. Hơn nữa, vì một số công đoạn nấu nướng đã được thực hiện trước đó, Việc dọn dẹp cũng sẽ trở nên dễ dàng hơn.Một trong những món ăn yêu thích của chúng tôi? Món pasta primavera biến tấu này, lấy cảm hứng từ món xào nổi tiếng. Chúng tôi bỏ qua phần mì nhưng vẫn giữ nguyên tất cả hương vị đặc trưng. Chỉ cần dùng kèm với bánh mì giòn để chấm hết phần nước sốt thơm ngon.
Món xào với gà và rau củ
Sốt Primavera không chỉ tuyệt vời khi dùng với mì Ý. Chỉ cần chuẩn bị một chút, bạn có thể làm món gà xào rau củ với đầy đủ hương vị đặc trưng của món ăn nổi tiếng này.
Công thức: Đông lạnh: Gà xào Primavera
bánh mì kẹp gà nướng BBQ
Đùi gà rất thích hợp để nấu bằng nồi nấu chậm, vẫn giữ được độ mềm và mọng nước ngay cả sau nhiều giờ nấu. Nước sốt chắc chắn sẽ làm hài lòng trẻ em: đậm đà và ngọt ngào, không quá cay hay chua. Bạn có thể chuẩn bị món này trước và bảo quản trong tủ đông – đây là lựa chọn tuyệt vời cho những ngày trong tuần khi bạn không có nhiều thời gian.
Mì nướng với kem chua
Món ăn dễ làm chỉ trong 30 phút này có thể đông lạnh tốt và không cần rã đông. Chỉ cần xếp các nguyên liệu vào khay nhôm dùng một lần chịu nhiệt.
Công thức: Mì hầm sốt kem chua
Bánh mì kẹp trứng tráng nướng
Chúng tôi đã biến tấu món trứng tráng nấm và rau bina cổ điển thành một món bánh mì kẹp ăn sáng tuyệt vời, hoàn hảo cho bất cứ lúc nào. Nướng trứng bác trong lò, sau đó cắt thành từng hình tròn cho mỗi chiếc bánh mì kẹp, rồi có thể cho vào tủ đông.
Công thức: Bánh mì kẹp rau bina và nấm để dùng sau này.
Thịt viên sốt cà chua
Hãy mua thêm thịt và ninh nhỏ lửa với sốt cà chua. Sau đó, cho vào tủ đông – bạn chỉ cần rã đông, hâm nóng lại và trộn với mì ống là đã có sẵn bữa tối rồi.
Công thức: Một phần thịt viên lớn với sốt cà chua.
Gà hầm với rau bina và atisô
Món hầm khẩu phần cá nhân này tương tự như món khai vị được yêu thích, món nhúng rau bina và atisô. Molly làm cho món ăn thêm phần thịnh soạn bằng cách thêm thịt gà và phủ lên mỗi phần hầm một chiếc bánh mì thơm ngon.
Cà ri đậu gà và súp lơ
Súp lơ được cắt thành tư thay vì từng bông nhỏ: món ăn chay này được ninh trong nồi nấu chậm cả ngày mà không bị nhão. Hãy trữ đông vài hộp món ăn đã chuẩn bị sẵn này để dùng khi cần gấp sau một ngày bận rộn.
bánh gà nướng
Món bánh truyền thống này rất ngon và đáng để bạn bỏ thời gian làm. Nhưng nếu bạn đang vội, hãy dùng gà quay mua sẵn ở cửa hàng để tránh mất công tự nấu.
Công thức: bánh gà nướng
Gà xào Fajitas
Món xào kiểu Mexico này là công thức nhanh gọn hoàn hảo cho cuối tuần: ớt chuông, hành tây và thịt gà được xào với dầu cay rồi cho vào tủ đông.
Công thức: Đông lạnh: Gà Fajita
Calzone nhân thịt bò, nấm và rau bina
Hãy dành chút thời gian cuối tuần này để làm bánh calzone. Sau đó cho chúng vào tủ đông để có một bữa tối hoặc bữa trưa lành mạnh cho cả tuần làm việc.
Chúng tôi khuyên bạn nên
Cà ri gà đông lạnh
Chỉ cần chuẩn bị một chút, bạn sẽ có ngay món xào nhanh gọn cho cả tuần làm việc. Đậu Hà Lan, súp lơ và thịt gà được cho vào túi cùng với sốt cà ri dừa rồi đông lạnh – bữa tối hoàn hảo sau một ngày bận rộn.
Công thức: Đông lạnh: Cà ri gà xào
Món Gumbo nấu bằng nồi nấu chậm
Món gumbo này không cần dùng bột mì rang để làm đặc. Chỉ cần một lượng nhỏ gạo nấu ở nhiệt độ thấp là đủ để món ăn có độ sánh vừa phải. Với các nguyên liệu đã chuẩn bị sẵn trong tủ đông, bạn có thể dùng món gumbo ngay cả vào bữa tối các ngày trong tuần.
Công thức: Đông lạnh: Món Gumbo nấu bằng nồi nấu chậm
Bánh mì Panini cho bữa sáng
Món bánh mì giòn tan này là lựa chọn tuyệt vời cho bữa sáng nhanh gọn hoặc món ăn ngon miệng cho cả gia đình. Khi dùng bánh mì panini cho bữa tối, hãy ăn kèm với khoai tây chiên nướng!
Công thức: Làm đông lạnh: Bánh mì Panini ăn sáng
Chili với thịt gà tây
Lấy chiếc nồi lớn nhất của bạn ra và nấu món ớt hầm trước. Thời gian và công sức bỏ ra hoàn toàn xứng đáng: bạn sẽ có một bữa tối dễ dàng trong tủ đông, chỉ cần rã đông và hâm nóng nhanh chóng.
Công thức: Ớt gà tây lớn
Gà xào bông cải xanh
Bật bản nhạc yêu thích của bạn và chuẩn bị các nguyên liệu cho món xào đơn giản. Cho thịt gà và bông cải xanh đã được hâm nóng bằng lò vi sóng vào túi cùng với nước tương và nước cam, sau đó cho vào tủ đông. Tận hưởng cảm giác thoải mái khi biết rằng bữa tối ngày mai đã sẵn sàng chờ bạn trong tủ đông!
Công thức: Đông lạnh: Món gà xào bông cải xanh
Gà Cacciatore
Ellie đang trữ gì trong tủ đông nhà mình vậy? Món gà Cacciatore tốt cho sức khỏe! Món ăn thơm ngon, đậm vị tỏi này được làm từ những nguyên liệu đơn giản như rượu vang, cà chua và các loại thảo mộc. Ellie luôn trữ sẵn món này để dùng khi chồng cô ấy phụ trách bữa tối.
Công thức: Gà kiểu thợ săn với nấm porcini
Món Mac'n'Cheese "Fiesta"
Ngô, cà chua và ớt xanh: món mì ống phô mai thơm ngon này đậm đà hương vị. Hơn nữa, nó rất thích hợp để trữ đông và dùng cho bữa tối các ngày trong tuần.
Công thức: Món Mac'n'Cheese "Fiesta"
Burrito khoai lang và đậu đen
Những chiếc burrito chay này vừa no bụng lại ngon miệng, và có thể bảo quản trong tủ đông đến 3 tháng. Điều tuyệt vời nhất là việc rã đông cực kỳ dễ dàng: chỉ cần hâm nóng trong lò vi sóng khoảng 3 phút, hoặc cho đến khi nóng đều.
Công thức: Burrito khoai lang và đậu đen
Món hầm thảo mộc cho bữa sáng
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, và việc chuẩn bị sẵn bữa sáng để cho vào lò nướng vào buổi sáng sẽ giúp bạn bắt đầu ngày mới một cách tốt nhất. Món thịt hầm đơn giản của Ree có thể bảo quản trong tủ đông đến hai tháng: hãy làm sẵn và để dành cho những buổi sáng bận rộn.
Công thức: Món hầm rau xanh cơ bản cho bữa sáng
Mì Ý xào bơ với bông cải xanh và rau bina
Công thức này giúp bạn chuẩn bị bữa tối nhanh chóng giữa tuần một cách dễ dàng. Bông cải xanh đậm, rau bina và rau mùi tây được trộn với bơ, sau đó chỉ cần trộn với bất kỳ loại mì nào đã lu cooked, và bạn đã có một món rau thơm ngon! Hãy bảo quản phần bơ rau còn thừa trong tủ đông để dùng dần. Món mì này cũng có thể ăn nóng hoặc lạnh, rất thích hợp để mang đi ăn trưa ở chỗ làm hoặc đi dã ngoại.
Công thức: Mì Ý xào bơ với bông cải xanh và rau bina
Ớt hầm với thịt ức bò
Quá trình ninh lâu giúp thịt vốn hơi dai trở nên mềm và dễ chế biến. Hãy trữ sẵn vài phần món chili thịnh soạn này trong tủ đông để có bữa tối dễ dàng vào các ngày trong tuần.
Mì ống nhồi nhân
Món mì ống nhồi nhân rất thích hợp để chuẩn bị trước và đông lạnh. Công thức của Ree yêu cầu nhân mì là phô mai, nhưng bạn cũng có thể thêm thịt, chẳng hạn như thịt gà xé hoặc thịt bò xay, nếu thích.
Công thức: Mì ống nhồi nhân
Thể loại:
Những chiếc đĩa để dùng trong tương lai / Bữa sáng nhanh / Bữa trưa nhanh / Bữa tối nhanh gọn / Bữa sáng / Bữa tối / Bữa tối / Các món chính / Món hầm / Ngũ cốc, các loại đậu / Mì Ý / Thịt / Rau và nấm / Chim / Cá và hải sản / Trứng và các sản phẩm từ sữa / Bánh mặn và bánh mì / Bộ sưu tập công thức nấu ăn / Food Network - công thức nấu ăn
Bộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức tương tự
