Món tráng miệng đông lạnh tốt cho sức khỏe mà trẻ em sẽ yêu thích

Vào những ngày nóng nực, chúng ta thèm những thứ gì đó mát lạnh. Và trong khi chúng ta thích ăn kem hoặc sinh tố đá bào thỉnh thoảng, chúng ta cũng có những món ăn vặt lành mạnh hơn trong tủ đông để ăn nhẹ mùa hè. Những món đông lạnh này rất hoàn hảo cho những ngày nóng nhất.

Cách làm món tráng miệng đông lạnh lành mạnh mà trẻ em sẽ yêu thích

Việt quất đông lạnh

Việt quất đông lạnh, đặc biệt là những quả được rã đông trong một phút, sẽ có được kết cấu hoàn hảo, hơi béo ngậy và có vị ngọt chua.

Những lát dưa hấu

Dưa hấu lạnh, giòn tan sẽ càng sảng khoái hơn khi được đông lạnh.

Chuối bọc sô cô la xiên que

Có lý do khiến món ăn này trở thành món khoái khẩu kinh điển: sự kết hợp hương vị giữa sô cô la, chuối và đậu phộng là một trong những sự kết hợp tuyệt vời nhất. Đông lạnh các nửa quả chuối cho đến khi cứng lại (khoảng vài giờ), nhúng chúng vào sô cô la tan chảy, sau đó lăn qua đậu phộng giã nhỏ. Bảo quản trong tủ đông tối đa hai tuần.

Công thức: Chuối bọc sô cô la xiên que

Kem chuối

Nếu bạn có chuối đông lạnh, bạn có thể nướng bánh mì chuối hoặc làm sinh tố chuối sánh mịn. Nhưng nếu bạn chưa từng thử làm kem chuối, thì bạn đang bỏ lỡ điều tuyệt vời đấy. Chỉ cần cho chuối vào máy xay sinh tố, chúng sẽ biến hóa kỳ diệu thành một món tráng miệng thơm ngon, sánh mịn và tốt cho sức khỏe.

Sữa chua đông lạnh tự làm

Để có một món ăn vặt đơn giản, bạn chỉ cần đông lạnh sữa chua với nhiều hương vị khác nhau trong từng cốc riêng biệt. Ăn bằng cách dùng thìa vét lấy phần sữa chua, giống như kem đá kiểu Ý, hoặc dùng que xiên gỗ xuyên qua lớp giấy bạc trước khi đông lạnh và ăn như kem.

Kem trái cây với nước ép

Hãy đông lạnh loại nước ép yêu thích của con bạn để có một món giải khát bổ dưỡng, giàu vitamin. Thử trộn nước ép dứa và sữa dừa để làm kem kiểu piña colada, hoặc đơn giản hơn là dùng nước cam.

đĩa trái cây đông lạnh

Không chỉ trái cây tươi mới có thể đông lạnh – trái cây đóng hộp cũng rất tuyệt. Hãy thử nhiều loại trái cây tươi và đóng hộp đông lạnh khác nhau.

Sữa trái cây

Chắc hẳn bạn đã thấy trái cây đông lạnh không thể thiếu trong nhà bếp rồi! Hãy thử làm vài ly sữa trái cây bằng các loại quả mọng hoặc đào nhé.

Quả nho

Như bạn có thể đoán, nho cũng trở nên ngon tuyệt vời sau khi đông lạnh. Bất kỳ loại nào cũng được—đỏ, xanh lá cây hoặc xanh dương—nhưng hãy chọn loại không hạt.