Salad rau vườn là một bát đầy đủ vitamin dưới dạng các loại rau và thảo mộc theo mùa. Không có công thức chính xác nào cho salad rau vườn, và các thành phần của nó phụ thuộc vào những gì đang mọc trong vườn. Tuy nhiên,...
Công thức làm salad
Công thức nấu ăn mùa hè lành mạnh
Hãy thưởng thức những món ăn ngon và tốt cho sức khỏe do các đầu bếp của chúng tôi chế biến suốt mùa hè, từ bánh mì kẹp thịt ít calo đến gà nướng.
Món salad bổ dưỡng, mọng nước này là sự kết hợp hoàn hảo giữa những nguyên liệu đơn giản nhưng ngon miệng: rau xà lách tươi ngon, đậu xanh chần, khoai tây non luộc thái lát, đậu ngọt...
Món salad mùa hè thơm ngon này gồm có rau bina tươi ngon, đào nướng thái lát ngọt ngào, quả hồ đào, hành tây đỏ thái mỏng và thịt xông khói giòn tan. Thoạt nhìn...
Công thức đặc biệt này sẽ làm say đắm vị giác của bạn với sự tương phản về kết cấu, hương vị và nhiệt độ. Mứt mâm xôi được phết lên đĩa, sau đó trang trí bằng những lát dâu tây xếp hình quạt đẹp mắt...
Món salad ngon miệng và bổ dưỡng này được làm từ ptitim, một loại mì nhỏ còn được gọi là couscous Israel do vẻ ngoài tương tự. Ptitim luộc được trộn với hành tây caramel hóa...
Panzanella là một món salad mùa hè của vùng Tuscany được làm từ các loại rau tươi, mang đến hương vị phức tạp và thú vị hơn so với món salad mùa hè thông thường làm từ dưa chuột và cà chua, mặc dù cách chế biến tương tự nhau...
Để làm món salad mùa hè ngon tuyệt, hãy dùng cà chua heirloom chín ngọt. Vì chúng là nguyên liệu chính, chúng sẽ quyết định toàn bộ hương vị của món ăn. Cà chua thái lát...
Một món salad Caesar lành mạnh và ngon miệng, hoàn hảo cho buổi dã ngoại. Các nguyên liệu chính gồm có những búp xà lách romaine nướng nguyên lá, thịt bò thăn thái lát, và quan trọng nhất là...
Món ratatouille này được chế biến như một món salad với rau củ nướng. Món ăn này rất đậm chất mùa hè, mang đến hương vị vô cùng hấp dẫn, và phương pháp chế biến rau củ này...
Coleslaw là món salad bắp cải truyền thống của Mỹ với nước sốt sữa lên men. Được làm từ bắp cải tươi ngon, món ăn này giàu vitamin và chất xơ tốt cho sức khỏe và có thể được dùng như món ăn kèm...
Món salad này rất thích hợp làm món chính. Nó kết hợp hài hòa giữa những miếng thịt gà vàng nâu, những mũ nấm portobello thơm ngát và những miếng rau diếp đỏ mọng nước cùng với cải xoong tươi ngon...
Công thức chế biến phi lê cá hồi này cho ra món ăn ngon, mọng nước và đẹp mắt. Để có vẻ ngoài ấn tượng, trước tiên người ta sẽ xẻ đôi miếng cá và biến nó thành miếng bít tết cá không xương. Trông rất...
Món salad tươi ngon, mọng nước và giàu vitamin này được làm từ bắp cải đỏ thái nhỏ, hành lá, rau mùi và húng quế, và được trộn với nước sốt giấm chua ngọt thay vì sốt mayonnaise truyền thống.
Món salad này được làm từ khoai tây non luộc, cắt làm tư. Chọn những củ khoai nhỏ và luộc mà không cần gọt vỏ, vì vỏ khoai tây non chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi...
Panzanella là món salad mùa hè của Ý, vừa tươi mát lại vừa no bụng. Món ăn sẽ càng thêm đậm chất mùa hè khi được nướng một số nguyên liệu trên vỉ nướng ngoài trời thơm phức. Nướng trên than hồng...
Thịt thăn lợn nướng mọng nước và món salad mùa hè thơm ngon sẽ thêm phần hấp dẫn nhờ dầu gừng, được làm từ hỗn hợp dầu ô liu, gừng tươi bào nhỏ và một chút...
Những miếng chả này được làm từ ức gà tây đập dẹt, nướng cho đến khi vàng nâu. Loại thịt mềm này chỉ cần 2 phút mỗi mặt để chín, và là có thể ăn được ngay.
Một biến tấu thú vị của món salad Nice truyền thống, trong đó cá cơm được thay thế bằng bít tết bò nướng. Món salad này trông cũng ngon không kém, nhưng…
Một món salad ngon miệng và bổ dưỡng gồm lúa mạch luộc, trộn với rau củ và rưới nước sốt chua nhẹ với thì là tươi. Cà tím và hành tây đỏ được nướng sơ qua cho đến khi...
Trước khi nướng, rắc bạc hà khô lên miếng bít tết bò; hương vị của bạc hà sẽ phát triển trong quá trình nấu và ngấm vào thịt. Dùng kèm với món salad rau xanh giàu chất xơ ngon miệng...
Để chuẩn bị món salad, hãy hấp khoai tây đỏ non cả vỏ. Chọn những củ khoai nhỏ, vì chúng sẽ chín nhanh hơn và trông đẹp mắt hơn khi cắt trong salad.
Một củ cà rốt bình thường có thể được dùng để làm món salad độc đáo, ngon miệng, không chỉ giàu vitamin mà còn mang đến hương vị và kết cấu tương phản. Để món ăn trông đẹp mắt hơn, cà rốt được thái lát...
Món salad mì ống đơn giản nhưng bổ dưỡng này đầy ắp các loại rau củ mùa hè tươi ngon. Món ăn được làm từ mì cavatappi (hay mì xoắn ốc), luộc chín và trộn với cà chua, rau thơm, ngô và...
Món salad trông bắt mắt và ngon miệng này không cần bất kỳ nguyên liệu đặc biệt nào. Chỉ cần dưa hấu, dưa chuột và phô mai feta. Sẽ tốn một chút công sức...
Một món salad hoàn hảo cho giữa mùa hè, được làm từ những quả đào chín mọng và cà chua ngọt, thái mỏng và sắp xếp đẹp mắt trên nền sốt húng quế thơm ngát và...
Món salad khoai tây có thể trở nên nhẹ nhàng và tươi mát như mùa xuân bằng cách sử dụng các loại rau củ tươi ngon. Tốt nhất nên dùng khoai tây đỏ non, thái lát mỏng...
Một món salad bông cải xanh lành mạnh, ít calo vẫn có thể rất ngon! Bí quyết nằm ở phần nước sốt nhẹ, béo ngậy. Thay vì sốt mayonnaise, người ta sử dụng hỗn hợp kem chua ít béo và sữa chua. Và để hương vị bông cải xanh không bị lấn át...
Dứa được biết đến như một món ăn kèm phổ biến cho các món thịt hoặc salad mặn, hoàn toàn làm nổi bật hương vị của các nguyên liệu khác nhờ độ mọng nước và vị ngọt, chua đặc trưng. Dứa thậm chí còn ngon hơn khi kết hợp với...
Món salad tabbouleh kiểu Trung Đông thanh mát nhưng vẫn no bụng, kết hợp với nước sốt barbecue lựu-cam ngọt và chua tạo nên sự kết hợp hoàn hảo với chim cút nướng. Toàn bộ món ăn trông thật...
Món salad hấp dẫn, ngon miệng này với rau củ tươi, thảo mộc, đậu đóng hộp và hải sản nướng sẽ chinh phục mọi người bởi vẻ ngoài rực rỡ, hương vị tuyệt vời và cách trình bày độc đáo. Bắt đầu...
Một món ăn mùa hè tuyệt vời, nhẹ nhàng, giàu vitamin, và là sự kết hợp của các hương vị và kết cấu tương phản. Măng tây nướng có màu vàng nâu, mềm hơn mà vẫn giữ được độ giòn...
Món salad thịnh soạn, mọng nước và đậm đà hương vị này được làm từ rau xà lách, rau bina, cà chua bi, hành tây đỏ và ớt chuông. Phần thịt được thái mỏng theo chiều ngang...
Món salad châu Á tuyệt đẹp, nhẹ nhàng và đậm đà hương vị này kết hợp bún gạo nấu chín với tôm nướng, nấm hương và măng tây. Bắt đầu với...
Món salad Caesar truyền thống nhẹ nhàng bao gồm rau diếp, bánh mì nướng giòn, phô mai Parmesan và nước sốt. Những nguyên liệu này có thể được nướng để có hương vị hấp dẫn hơn.
Salad Caesar nướng là một lựa chọn thú vị thay thế cho món salad Caesar truyền thống, chắc chắn sẽ chinh phục bạn bởi hương vị và cách trình bày độc đáo. Tất cả các nguyên liệu làm salad đều được nướng cho đến khi xuất hiện các vạch nướng...
Thay vì chỉ đơn giản là dùng bít tết nướng với rau xà lách, hãy sử dụng những nguyên liệu này để tạo ra một món salad thịnh soạn, đậm đà hương vị và đầy đủ kết cấu. Mềm...
Theo truyền thống, món salad tabbouleh của Trung Đông được làm từ lúa mì bulgur hoặc couscous trộn với các loại thảo mộc tươi. Tuy nhiên, thay vì ngũ cốc, bạn cũng có thể thêm cơm làm từ súp lơ và bông cải xanh. Bạn có thể...
Món salad này được làm từ các loại rau xanh tươi: xà lách Boston, xà lách trộn, đậu Hà Lan, cần tây, thì là và măng tây, nên chần sơ qua trước để món ăn có vị thanh hơn một chút...
Tuy món salad này trông có vẻ đơn giản, nhưng nó lại chứa đựng một loạt hương vị phức tạp từ các nguyên liệu, hòa quyện hoàn hảo để tạo nên một trải nghiệm khó quên. Cùng với đó...
Món salad thịnh soạn này, với hương vị tươi ngon và kết cấu tương phản, có thể thưởng thức riêng hoặc dùng kèm với thịt. Nó dễ chế biến và trông rất bắt mắt nhờ...
Một món salad rau bina tươi đơn giản sẽ trở thành món ăn tuyệt vời trong những dịp lễ hội với các nguyên liệu như quả hồ đào rang ngọt và phô mai xanh Gorgonzola. Các loại hạt được nướng trong lò với đường và muối...
Một món salad dâu tây, rau bina và xà lách tươi mát, ngon ngọt. Hương vị dâu tây được kết hợp hoàn hảo với nước sốt cay. Độ thanh nhẹ của salad được cân bằng bởi phô mai Parmesan bào và lớp phủ giòn tan...
Món salad ngon miệng và bổ dưỡng này được làm từ thịt bò thăn nướng, thái mỏng theo thớ thịt và bày trên đĩa cùng với rau bina tươi và hành tây đỏ nướng, và...
Những công thức nấu ăn ngon nhất cho lễ Phục Sinh
Chúng tôi giới thiệu những công thức nấu ăn ngon nhất từ các đầu bếp dành cho bữa sáng và bữa tối Lễ Phục Sinh: từ trứng luộc nhồi nhân và giăm bông đến các món tráng miệng ngọt ngào.
8 công thức nấu ăn lành mạnh mà mọi người trưởng thành nên biết
Tuổi trưởng thành đầy thách thức, đặc biệt là việc ăn uống lành mạnh. Để mọi việc dễ dàng hơn, hãy dự trữ những công thức nấu ăn tốt cho sức khỏe này.
Một món salad đơn giản với trứng luộc thái hạt lựu. Hành tây đỏ và cần tây làm tăng thêm độ mọng nước và hương vị tươi ngon. Để làm cho hành tây bớt đắng và hài hòa hơn với...
Các món ăn lành mạnh với cá và hải sản
Chúng tôi giới thiệu các công thức nấu ăn lành mạnh từ các đầu bếp, sử dụng cá và hải sản như cá hồi, tôm, cá bơn, cá rô phi và cá ngừ.
Công thức gà tốt cho sức khỏe
Những công thức nấu ăn đơn giản cho ngày thường sẽ giúp bạn chuẩn bị các món gà lành mạnh kinh điển phù hợp với thực đơn tốt cho sức khỏe: súp há cảo,
Công thức bữa trưa lành mạnh
Bữa trưa hoặc bữa ăn nhẹ buổi sáng không chỉ có bánh mì kẹp và salad (mặc dù đó cũng là những lựa chọn tuyệt vời). Các đầu bếp có rất nhiều công thức nấu ăn tuyệt vời cho bữa trưa.


















































