công thức món chính từ cá và hải sản


Thể loại: Các món chính, , Nướng, , .
Tác giả: - đầu bếp nổi tiếng
Cá hồi nướng với sốt dầu ô liuLượt xem: 2.381

Trước khi nướng, phi lê cá hồi được ướp trong vài phút với nước sốt kiểu Pháp làm từ giấm rượu vang đỏ, dầu ô liu, mù tạt, mật ong và tỏi, cùng với ô liu,...

Giấm rượu vang, ô liu, ớt chuông de arbol, ớt bột cayenne, tỏi, mù tạt Dijon, mật ong, cá hồi...
Thời gian: 38 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 420
Tác giả: - đầu bếp
Bánh mì kẹp cá ngừ với sốt cà rốt gừng.Lượt xem: 3.822
Thành phần công thức:

Phần nhân của những chiếc bánh mì kẹp này được làm từ cá ngừ và nướng. Để làm phần nhân, cá ngừ được xay nhuyễn trong máy xay thực phẩm cùng với các gia vị khác như nước tương, nước cốt chanh, rau mùi và...

Cà rốt, gừng tươi, giấm gạo, dầu mè, nước tương, đường, cá ngừ, chanh, rau mùi, giá đỗ, bánh mì kẹp thịt, bơ...
Thời gian: 34 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Số lượng: 4 cái. Hàm lượng calo: 435
Thể loại: Các món chính, , Nướng, , .
Tác giả: - nhà văn ẩm thực
Cá kiếm nướng với sốt cà chua và nụ bạch hoaLượt xem: 4.064

Cá kiếm là một loại cá phổ biến trong ẩm thực Địa Trung Hải. Thịt cá rất mềm, ít xương và chín khá nhanh. Chỉ cần nướng mỗi mặt khoảng 5 phút là cá kiếm đã sẵn sàng. Dùng kèm với...

Hành tây, củ thì là, tỏi, cà chua bi, nước dùng, rượu vang trắng, húng quế, nụ bạch hoa, bơ, cá kiếm...
Thời gian: 57 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 596
50 công thức nấu mì Ý

50 công thức nấu mì Ý

Hãy chọn một loại sốt và thử một công thức nấu mì mới cho bữa tối.

Thể loại: Các món chính, , Nướng, , .
Cá hồi nguyên con nướngLượt xem: 57.474

Cá hồi nướng nguyên con là món ăn đơn giản nhưng ngon tuyệt. Tất cả những gì bạn cần là cá đã làm sạch ruột, các loại thảo mộc thơm và chanh. Thêm nhiều thì là, mùi tây và ngải cứu vào cá, và...

cá hồi, thì là, rau mùi tây, ngải giấm, chanh...
Thời gian: 35 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4
Thể loại: Các món chính, , Nướng, , .
Tác giả: - đầu bếp nổi tiếng
Cá Địa Trung Hải nguyên con nướng với sốt giấm rượu sherry và lá tarragon.Lượt xem: 2.642

Còn gì ngon hơn một con cá nướng nguyên con, vàng giòn với những đường vân nướng sắc nét? Để có món cá nướng thật ngon, hãy nhồi vào bên trong bụng cá...

Cá tráp biển, lá nguyệt quế, cam, ngải giấm, rau mùi tây, giấm sherry, hành tím, mù tạt Dijon...
Thời gian: 40 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 473
Thể loại: Các món chính, , Nướng, , .
Tác giả: - đầu bếp nổi tiếng
Cá hồi nướng với sốt barbecue kiểu ÁLượt xem: 4.820

Loại sốt barbecue kiểu Á này mang đến hương vị phong phú, đa tầng cho món cá hồng nướng. Để làm món này, hãy kết hợp hành tây và tỏi phi, tương hoisin, sốt cà chua, mật ong và...

Hành tím, tỏi, tương hoisin, sốt cà chua, mật ong, tương ớt sambal oelek, hạt mè, nước tương, nước mắm, giấm gạo, cá hồi, rau mùi, sốt barbecue...
Thời gian: 30 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4
Tác giả: - đầu bếp
Sò điệp nướng với quinoa camLượt xem: 10.520

Hãy tự thưởng cho mình một món ăn ngon miệng và nhẹ nhàng lấy cảm hứng từ Địa Trung Hải, nơi sự kết hợp hài hòa giữa các kết cấu và hương vị. Sò điệp nướng ăn kèm với quinoa nấu chín...

Hạt diêm mạch, cam, sò điệp, chanh, đậu gà, rau mùi tây...
Thời gian: 40 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4-6 Hàm lượng calo: 433
50 công thức làm thịt viên, thịt viên và thịt viên

50 công thức làm thịt viên, thịt viên và thịt viên

Hãy làm món thịt viên! Sử dụng công thức cổ điển hoặc thử những công thức mới.

Công thức chế biến tôm tốt cho sức khỏe

Công thức chế biến tôm tốt cho sức khỏe

100 gram tôm chứa 98 calo, 1,6 gram chất béo và 20 gram protein. Tôm là nguồn cung cấp selen tuyệt vời, cũng như vitamin D và B12. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị...

Tác giả:
Tôm nướng Fajitas lành mạnh trong giấy bạcLượt xem: 3.316

Fajitas là một món ăn Tex-Mex tuyệt vời cho các buổi dã ngoại: bạn đưa bánh tortilla ấm cho khách, sau đó họ sẽ tự cuốn bánh với nhân và gia vị tùy thích.

Ớt ngọt, hành tây, hành lá, gia vị ớt, ớt chipotle, thìa là, tôm, chanh, bánh tortilla, rau mùi, sốt salsa, bơ...
Thời gian: 45 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6 Hàm lượng calo: 320
Các món ăn lành mạnh với cá và hải sản

Các món ăn lành mạnh với cá và hải sản

Chúng tôi giới thiệu các công thức nấu ăn lành mạnh từ các đầu bếp, sử dụng cá và hải sản như cá hồi, tôm, cá bơn, cá rô phi và cá ngừ.

Công thức bữa trưa lành mạnh

Công thức bữa trưa lành mạnh

Bữa trưa hoặc bữa ăn nhẹ buổi sáng không chỉ có bánh mì kẹp và salad (mặc dù đó cũng là những lựa chọn tuyệt vời). Các đầu bếp có rất nhiều công thức nấu ăn tuyệt vời cho bữa trưa.

Các công thức nấu ăn tươi ngon và hấp dẫn dành cho chế độ ăn Whole30.

Các công thức nấu ăn tươi ngon và hấp dẫn dành cho chế độ ăn Whole30.

Bạn có đang theo chế độ ăn Whole30 không? Những công thức nấu ăn phù hợp với Whole30 này dựa trên protein nạc, trái cây, rau củ và...

Công thức bữa tối nhanh chóng và lành mạnh

Công thức bữa tối nhanh chóng và lành mạnh

Với những công thức nấu ăn dễ làm này, bạn sẽ có những bữa tối lành mạnh và bổ dưỡng chỉ trong tích tắc.

Thể loại: Các món chính, , .
Tác giả:
Khoai tây chiên giòn với cá rô phiLượt xem: 2.440

Món khoai tây chiên băm nhỏ này được làm giống như một chiếc bánh lớn từ khoai tây bào sợi, được chiên trên chảo cho đến khi vàng đều cả hai mặt. Sau đó, khoai tây chiên băm nhỏ được phủ lên trên một hỗn hợp rau củ: cà chua,...

Khoai tây, ớt chuông, cà chua, ô liu, cá rô phi, các loại thảo mộc vùng Provence, hương thảo...
Thời gian: 40 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 443
135 công thức món ăn tối lành mạnh cho các ngày trong tuần

135 công thức món ăn tối lành mạnh cho các ngày trong tuần

Làm mới thực đơn các ngày trong tuần của bạn với những món ăn tối lành mạnh ngon nhất từ ​​các đầu bếp chuyên nghiệp.

Tác giả: - nhà văn ẩm thực
Bánh cua giònLượt xem: 3.904

Bánh cua chiên là sự kết hợp hoàn hảo giữa lớp vỏ giòn tan và phần thịt mềm mọng nước, cùng hương thơm và vị đặc trưng của cua, được điểm xuyết thêm vị cay nhẹ của ớt chuông nướng và hỗn hợp gia vị.

Hành lá, ớt chuông, vụn bánh mì panko, trứng, sữa, sốt Worcestershire, mù tạt Dijon, chanh, gia vị cá, gia vị Old Bay, thịt cua...
Thời gian: 1 giờ. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Số lượng: 8 cái. Hàm lượng calo: 220
Tác giả: - nhà văn ẩm thực
Cá hồi với đậu lăngLượt xem: 3.749

Một trong những cách chế biến cá ngon miệng và thú vị nhất. Phi lê cá hồi được tẩm ướp đậm đà một mặt rồi áp chảo, sau đó lật mặt và hoàn thành quá trình chế biến...

Cá hồi, đậu lăng, cà rốt, cần tây, củ cải vàng, tỏi tây, tương cà chua, giấm rượu vang, thịt gà, nước dùng, thì là, cỏ xạ hương...
Thời gian: 45 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4
Thể loại: Các món chính, , .
Cá rô phi sốt dừa và rau thơm nướngLượt xem: 4.629

Cá rô phi được yêu thích bởi thịt mềm, ít mỡ, và cũng vì nó rất hợp với nhiều loại nước sốt khác nhau, do hương vị của nó không quá nồng. Ví dụ, bạn có thể...

Cá rô phi, nước cốt dừa, gừng tươi, garam masala, ớt jalapeño, rau mùi...
Thời gian: 25 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 170
Bữa tối lành mạnh trong vòng 40 phút hoặc ít hơn (114 công thức nhanh và dễ làm)

Bữa tối lành mạnh trong vòng 40 phút hoặc ít hơn (114 công thức nhanh và dễ làm)

Một bữa tối nhanh chóng và lành mạnh? Vâng, điều đó hoàn toàn có thể! Những món ăn đơn giản và tốt cho sức khỏe này do các đầu bếp của chúng tôi chế biến sẽ giúp bạn có một bữa tối dễ dàng và bổ dưỡng chỉ trong tích tắc.

Thể loại: Các món chính, , .
Tác giả: - Đầu bếp truyền hình
Nướng cá rô phi trong lò nướng trong 15 phútLượt xem: 6.653

Để nướng cá rô phi thơm ngon trong lò, bạn cần cá, một chút muối và tiêu đen, nước cốt chanh và bơ. Đây là nguyên liệu bí mật tạo nên hương vị đặc trưng của cá...

cá rô phi, nước cốt chanh...
Thời gian: 15 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 272
Thể loại: Các món chính, , .
Tác giả: - đầu bếp
Phi lê cá rô phi nướng với sốt mật ong sữa chua.Lượt xem: 12.516
Thành phần công thức:

Cá rô phi nướng là loại cá dễ chế biến và giàu năng lượng. Để tối đa hóa hàm lượng protein và giá trị dinh dưỡng, hãy nướng cá trong lò. Phương pháp này sẽ...

Cá rô phi, mù tạt Dijon, mật hoa agave, nước cốt chanh, sữa chua...
Thời gian: 20 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 252
Thể loại: Các món chính, , .
Tác giả:
Cá hồi Bắc Cực với nấm chiênLượt xem: 4 245

Cá chiên với nấm và rau arugula tươi là một sự kết hợp thú vị, chắc chắn sẽ làm hài lòng những người thích hương vị đậm đà. Cá được chiên sơ một mặt, sau đó nấu chín kỹ hơn...

cá hồi, nấm champignon, hành tím, giấm rượu vang, rau arugula...
Thời gian: 25 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 376
Tác giả:
Cá rô phi với măng tây hấp và bạc hàLượt xem: 6.005

Món cá rô phi chiên giòn nên được ăn kèm với măng tây luộc và rắc thêm sốt gremolata bạc hà. Sự kết hợp giữa bạc hà tươi, vỏ chanh bào, tỏi và ớt bột sẽ tạo thêm điểm nhấn màu sắc, làm sống động món ăn vốn dĩ khá đơn điệu...

cá rô phi, măng tây, vỏ chanh, bạc hà...
Thời gian: 35 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 230
Tác giả:
Cá tuyết chiên với đậu lăng trong 25 phútLượt xem: 14.585

Nếu bạn nấu món này với đậu lăng đóng hộp, bạn sẽ tiết kiệm được gần nửa tiếng. Và để món ăn có hương vị đậm đà, giống như nấu tại nhà hơn, hãy ninh đậu lăng với thịt xông khói chiên trong thời gian ngắn...

cá tuyết, đậu lăng, cần tây, rượu vang đỏ, thịt xông khói...
Thời gian: 25 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 480
Thể loại: Các món chính, Mì Ý, , .
Tác giả: - đầu bếp
Mì Linguine với tôm và bơ chanhLượt xem: 8.645
Thành phần công thức:

Mì linguine của Ý thường được chế biến với hải sản, và đặc biệt ngon khi kết hợp với tôm tươi, chắc thịt. Trộn mì đã lu cooked với hành tím xào và...

chanh, mì linguine, hành tím, tỏi, tôm, rau arugula, rau mùi tây...
Thời gian: 25 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4-6
Thể loại: Các món chính, Mì Ý, , .
Tác giả: - nhà văn ẩm thực
Mì Orzo với tôm nướngLượt xem: 2 802

Tôm nướng lò giữ được nhiều hương vị hơn và có mùi thơm đặc trưng, ​​khác biệt so với tôm luộc. Tuy nhiên, ngay cả khi nướng trong lò, điều quan trọng là không nên nướng quá chín và chỉ nướng đến khi...

Mì Orzo, nước cốt chanh, chanh, tôm, hành lá, thì là, rau mùi tây, dưa chuột, hành tây đỏ, phô mai feta...
Thời gian: 1 giờ 35 phút Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6
Tác giả:
Cá hồi nướng lò với khoai tâyLượt xem: 3.350

Những miếng phi lê cá hồi hoang dã mềm được nướng trong lò ở nhiệt độ thấp trên một lớp hành lá, vốn được nướng sơ riêng trong vài phút trước khi đặt lên trên...

Tỏi tây, cá hồi, khoai tây, hành tím, bơ, hẹ, ngải giấm, mùi tây, nước cốt chanh...
Thời gian: 1 giờ 25 phút Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6
Thể loại: Các món chính, , .
Tác giả:
Tôm tẩm bột dừa ăn kèm cơm nhiệt đớiLượt xem: 6 659

Chanh và dừa bào sợi sẽ biến món cơm tôm của bạn thành một món ăn nhiệt đới thực sự hấp dẫn. Tất cả các nguyên liệu đều dễ tìm, nhưng hương vị lại vô cùng độc đáo. Nấu cơm với nước cốt dừa...

Tôm, gạo jasmati, dừa bào, nước dừa, vụn bánh mì panko, hành lá, rau mùi...
Thời gian: 30 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 357
Thể loại: Các món chính, , .
Cá tuyết chiên gia vị ăn kèm salad đậu lạnhLượt xem: 5.687

Gia vị berbere của Ethiopia mang đến hương vị châu Phi tuyệt vời cho món cá tuyết chiên đơn giản. Xoa đều gia vị lên cá, thêm một chút ớt bột hun khói để có hương vị đậm đà hơn như nướng trên lửa trại, rồi áp chảo với…

cá tuyết, đậu trắng, ngô, cần tây, kinh giới, húng quế...
Thời gian: 30 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 2 Hàm lượng calo: 473
5 công thức món nướng lành mạnh dùng trong giấy nến

5 công thức món nướng lành mạnh dùng trong giấy nến

Chuẩn bị những bữa ăn ngon miệng và bổ dưỡng trong phong bì giấy nến: không dầu mỡ thừa hay bát đĩa bẩn.

Tác giả:
Cháo rau củ súp lơ với tôm xào tỏiLượt xem: 11.475

Súp lơ, xay nhuyễn đến độ mịn như hạt, có thể dùng làm món ăn kèm; bạn sẽ không cần phải nấu cơm hay ngô để làm món ăn kèm nữa. Tất nhiên, bạn không nên kỳ vọng hương vị sẽ giống hệt như khi nấu cơm, nhưng...

Súp lơ, tôm, phô mai Parmesan, sữa...
Thời gian: 30 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 290
Tác giả:
Tôm với couscous và sốt sữa chua-hummusLượt xem: 10.005

Một món ăn lấy cảm hứng từ Trung Đông, có hương vị và hình thức sống động, chế biến trong chưa đến 20 phút, nhưng vẫn cân bằng hoàn hảo với đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu: carbohydrate phức tạp,...

Couscous, tôm, hummus, cà chua bi, mơ khô, ớt bột, thì là, bạc hà...
Thời gian: 20 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 385
Tác giả:
Cá tuyết nướng giấy nến với sốt cà chua và húng quế.Lượt xem: 7.647

Nướng phi lê cá tuyết với rau củ ít tinh bột gồm ngô và đậu xanh trong gói giấy nến. Để tăng cường hương vị tinh tế của cá, trước khi gói kín và cho vào lò nướng...

Cà chua bi, nụ bạch hoa, chanh, hành tím, húng quế, ngô, đậu xanh, cá tuyết, bơ, rượu vang trắng...
Thời gian: 30 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 390
Tác giả:
Mì tôm sả nấu với nước cốt dừa trên giấy nếnLượt xem: 7 811

Khi mở gói mì đã nấu chín, bạn sẽ ngay lập tức cảm nhận được hương thơm quyến rũ của mì hải sản Thái Lan, sự kết hợp hài hòa giữa hương vị dừa, sả và cà ri.

Bún gạo, rau bina, cà rốt, nước cốt dừa, bột cà ri, nước mắm, tỏi, chanh, đường nâu, tôm, sả...
Thời gian: 35 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 270
Tác giả:
Ngao với cải xoăn và xúc xích chorizo ​​nướng trong giấy nếnLượt xem: 2.096

Ngao được nướng cùng đậu, cải xoăn và xúc xích Tây Ban Nha trong những gói nhỏ lót giấy nến riêng biệt. Ngao và xúc xích có hương vị thơm ngon,...

Tỏi, ớt bột, cải xoăn, đậu trắng, xúc xích chorizo, nghêu, rượu sherry, rượu vang trắng, rau mùi tây...
Thời gian: 35 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 400
Thể loại: Các món chính, , .
Bữa tối lành mạnh với cá hồi nướng trên khayLượt xem: 14.023

Món ăn tối ngon miệng, giàu protein và chất xơ dành cho hai người này được chế biến trên cùng một khay nướng. Rau củ được nướng trước, sau đó phủ lên trên là cá hồi đã được ướp với mù tạt và gia vị BBQ. Trong...

Cá hồi, ớt chuông, cà chua bi, ngô, phô mai Cotija, mù tạt Dijon, gia vị nướng thịt, sữa chua...
Thời gian: 40 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 2 Hàm lượng calo: 430
Thể loại: Các món chính, , .
Cơm rau củ súp lơ với tôm chiênLượt xem: 15.531

Cơm súp lơ là một nguyên liệu thú vị, có thể được sử dụng như một thành phần trong các món ăn phức tạp hoặc thay thế cơm trong chế độ ăn ít tinh bột. Cách làm rất đơn giản, chỉ cần thái súp lơ thành...

Súp lơ, tôm, sốt sriracha...
Thời gian: 35 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 229
Cháo rau súp lơ và tôm chiên (Chế độ ăn Whole30)Lượt xem: 24.893

Trong công thức này, súp lơ được sử dụng thay thế cho bột ngô, thay thế lượng ngũ cốc trong chế độ ăn. Món ăn này là một phiên bản tinh tế hơn của bột ngô, một món ăn truyền thống...

Súp lơ, cải xoăn, tôm, sữa hạnh nhân, ớt bột, rau mùi tây...
Thời gian: 35 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 330
Công thức nấu ăn ít tinh bột

Công thức nấu ăn ít tinh bột

Hãy thử làm một trong những món ăn ít tinh bột do đầu bếp sáng tạo này cho bữa tối, chẳng hạn như ức gà ướp hoặc thăn heo tẩm gia vị.

Thể loại: Các món chính, , .
Tác giả: - đầu bếp
Cá bơn áp chảo với hạt bí ngô, nụ bạch hoa, cà chua bi và húng quế.Lượt xem: 5 841

Bằng cách chiên cá bơn theo cách này, bạn sẽ giữ được độ mềm và mọng nước của cá, đồng thời mang lại hương vị và vẻ ngoài tinh tế như món ăn ở nhà hàng. Cá được chiên sơ trong dầu trước, sau đó mới đổ vào chảo...

Cá bơn, cà chua bi, rượu vang trắng, nước cốt chanh, hạt bí ngô, nụ bạch hoa, húng quế...
Thời gian: 40 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 303
Thể loại: Các món chính, , .
Cá bơn nướng với lớp vỏ giòn và cải cầu vồng Thụy SĩLượt xem: 6.270

Điểm đặc biệt của món cá ngon và mọng nước này là nó được nướng trong lò, và lớp vỏ trở nên giòn tan, như thể được chiên trong chảo. Tất cả là nhờ lớp bột chiên xù panko tuyệt vời (họ...

Cá bơn, cải cầu vồng, vụn bánh mì panko, hành tím, rau mùi tây...
Thời gian: 40 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 2
Thể loại: Các món chính, , .
Tác giả:
Tôm nướng với thảo mộcLượt xem: 4.843

Chuẩn bị một bữa tối ngon miệng và bổ dưỡng với tôm xào cải xoăn và ớt chuông trên cùng một khay nướng trong lò. Đầu tiên, nướng cải xoăn với ớt chuông, tỏi và gia vị trong dầu...

Tôm, cải xoăn, ớt chuông, dầu hạt nho, bột cà ri, nước cốt chanh, hạt điều, húng quế, bạc hà...
Thời gian: 15 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 280
Tác giả: - đầu bếp nổi tiếng
Tôm chiên cayLượt xem: 33 155

Món tôm này có thể dùng làm món khai vị độc đáo kèm đồ uống có cồn hoặc làm món chính với cơm hoặc rau. Món ăn này chế biến chỉ trong vài phút, nhưng hương vị tươi ngon và đậm đà thì...

Tôm, ớt bột, hạt thì là, nước cốt chanh, tỏi...
Thời gian: 30 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 12 Hàm lượng calo: 57
Tác giả:
Bữa tối nướng lò: Cá hồi sốt hoisin và cải thìaLượt xem: 9.041

Còn gì tuyệt vời hơn một bữa tối ngon miệng mà không cần cầu kỳ vào các tối trong tuần? Món ăn chỉ cần chuẩn bị trên một tờ giấy này có thể hoàn thành trong vài phút, lại ngon miệng, bổ dưỡng và...

Cá hồi, cải thìa, măng tây, gừng tươi, sốt hoisin, hành lá...
Thời gian: 45 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 2 Hàm lượng calo: 435
Thể loại: Các món chính, , .
Tác giả:
Cá hồi áp chảo ăn kèm salad táo và chà làLượt xem: 26.598

Cá hồi áp chảo ăn kèm salad cải xoăn và táo là lựa chọn hoàn hảo cho bữa tối nhẹ nhàng, ngon miệng và nhanh chóng. Áp chảo cá hồi cho đến khi vàng nâu, rồi thêm cải xoăn...

Cá hồi, cải xoăn, nước cốt chanh, phô mai Pecorino Romano, táo, chà là, hạnh nhân...
Thời gian: 40 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 620
Thể loại: Các món chính, Mì Ý, , .
Tác giả:
Mì sợi nhỏ với tôm và rau thơmLượt xem: 37.426

Món ăn này cân bằng hoàn hảo giữa tinh bột từ mì ống và protein từ tôm, trong khi rau xanh cung cấp chất xơ còn cà chua, tỏi và húng quế tạo thêm hương vị và mùi thơm hấp dẫn...

Mì Capellini, cải xoăn, tôm, húng quế, nước cốt chanh, cà chua bi, ớt bột, tỏi...
Thời gian: 30 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 420
Tác giả:
Tôm sốt chanh tỏi ăn kèm cháo ngôLượt xem: 54.774

Tôm và bột ngô là một món ăn phổ biến ở miền Nam nước Mỹ. Mặc dù thường được dùng cho bữa sáng, món này có thể được chế biến vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày và thưởng thức nhờ sự kết hợp hương vị tuyệt vời của những miếng tôm mềm nhất...

Tôm, bột ngô, phô mai Parmesan, nước cốt chanh, ớt bột cayenne, rau mùi tây...
Thời gian: 30 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 367
Thể loại: Các món chính, Mì Ý, , .
Tác giả:
Tôm scampi sốt nhẹLượt xem: 15.584

Món ăn truyền thống của Mỹ, tôm scampi, được làm từ tôm xào với bơ, tỏi và rượu vang trắng. Công thức này cũng tạo ra một loại nước sốt nhẹ hơn, không...

Mì Ý, bánh mì nướng giòn, rau mùi tây, vỏ chanh bào, hành tím, tỏi, ớt bột, tôm, nước dùng, rượu vang trắng, nước cốt chanh, chanh, ô liu...
Thời gian: 37 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Số lượng: 5 muỗng canh Hàm lượng calo: 330

Các công thức nấu ăn được sắp xếp theo thứ tự bảng chữ cái.

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm