Công thức chế biến các món ăn từ ngũ cốc và các loại đậu.


Tác giả:
Thịt lợn Tây Ban Nha với đậu gàLượt xem: 646

Thịt thăn lợn mềm mọng được ướp với ớt bột và thì là, chiên giòn, sau đó ninh cùng đậu gà và ớt chuông trong nước sốt cà chua loãng cho đến khi mềm và mọng nước.

Thịt thăn lợn, đậu gà, cà chua, ớt chuông, bột hạnh nhân, giấm rượu vang, ớt bột, thì là, kinh giới...
Thời gian: 40 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 440
Tác giả:
Thịt cốt lợn Tây Ban Nha tự nhiên ăn kèm cơmLượt xem: 533

Xoa đều hỗn hợp gia vị sazon lên miếng thịt thăn lợn có xương rồi chiên cho đến khi giòn và thơm ngon. Ăn kèm với cơm kiểu Tây Ban Nha cùng ô liu xanh, chim bồ câu...

Thịt thăn lợn, gạo hạt dài, tương cà chua, nghệ, gia vị sazon, ô liu...
Thời gian: 30 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 450
Tác giả:
Salad mì kiểu Tây Ban Nha với phô mai Manchego và tômLượt xem: 659

Xào tôm với ớt bột hun khói rồi trộn với mì ống đã lu cooked, đậu gà và ớt chuông nướng trong nước sốt kem, rắc thêm phô mai Manchego Tây Ban Nha lên trên. Món salad này vừa ngon miệng lại vừa bổ dưỡng...

Mì penne, tôm, đậu gà, ớt chuông, rau mùi tây, phô mai Manchego, nước cốt chanh, kem chua, ớt bột paprika...
Thời gian: 40 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6 Hàm lượng calo: 344
Tác giả:
Hạt diêm mạch với đậu và ngôLượt xem: 808

Xào 3 cọng hành lá thái nhỏ với 1 quả ớt jalapeño băm nhỏ trong dầu ô liu cho đến khi mềm. Thêm 2 muỗng cà phê tương cà và mỗi loại 1/2 muỗng cà phê bột thì là, bột ớt ancho, và...

Hạt diêm mạch, ngô, đậu pinto, ớt ancho, thìa là, tương cà chua...
Thời gian: 30 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4
Tác giả:
Chả chay làm từ đậu và rau củ ăn kèm salad bắp cải.Lượt xem: 483
Thành phần công thức:

Cho dù bạn là người ăn chay hay chỉ đơn giản là đang tìm kiếm một món ăn chay ngon miệng, công thức này sẽ trở thành món ăn yêu thích của bạn. Được làm từ đậu pinto, ngô và rau củ, những miếng chả này giàu protein và...

Ngô, đậu pinto, ớt chuông, ớt chipotle sốt adobo, ớt serrano, rau mùi, chanh, bắp cải, bơ, phô mai cheddar, thì là, rau mùi tây...
Thời gian: 1 giờ 5 phút Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 634
Tác giả:
Cháo ngô với trứng chiênLượt xem: 806

Bữa sáng ấm cúng kiểu miền Nam hoàn hảo: cháo ngô sánh mịn phủ phô mai tan chảy, ăn kèm trứng chiên và rau xanh xào. Đập trứng vào bát, sau đó...

Trứng, bột ngô, phô mai cheddar, hành lá, đậu bắp, ớt chuông, ớt bột cayenne...
Thời gian: 25 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 405
Tác giả:
gạo vàng Nam Ấn ĐộLượt xem: 1 221

Món cơm thơm ngon này được làm từ nghệ, hạt mù tạt, các loại hạt và đậu, cùng với nước cốt chanh và vỏ chanh bào. Cơm tơi xốp, thơm phức, hơi chua và giòn. Công thức này...

Gạo Basmati, bơ ghee, nghệ, hạt mù tạt, hạt điều, bột asafoetida, lá cà ri, vỏ chanh...
Thời gian: 35 phút. Độ phức tạp: trung bình Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 299
Tác giả:
Đậu trắng với cải xoănLượt xem: 1.680

Cải xoăn được ninh cùng đậu trắng đóng hộp, vỏ chanh bào và các loại thảo mộc tươi. Món này có thể dùng riêng như một món chay, bổ dưỡng, giàu chất xơ và protein, và...

đậu cannellini, cải xoăn, vỏ chanh...
Thời gian: 30 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 200
Tác giả: - đầu bếp nổi tiếng
Sốt đậu trắngLượt xem: 1.473

Món chấm này rất đa năng. Khi còn ấm, bạn có thể cho vào bát và dùng kèm với rau củ tươi, bánh quy giòn, bánh mì nướng, hoặc đĩa phô mai hay thịt nguội. Bạn cũng có thể dùng lạnh hoặc...

Đậu trắng, sốt Worcestershire, bột tỏi, ớt bột, tương ớt...
Thời gian: 8 giờ 25 phút Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 500
Các công thức món ăn nhẹ tiện lợi khi di chuyển

Các công thức món ăn nhẹ tiện lợi khi di chuyển

Đừng bỏ bữa chỉ vì lịch trình bận rộn! Những món ăn dễ làm này rất lý tưởng để mang đi học, đi làm, hoặc thậm chí là mang đi bất cứ đâu.

Tác giả:
Gà nướng lò với nhân cơm gạo lứtLượt xem: 653
Thành phần công thức:

Vài phút trước khi gà chín, người ta phết lên gà một lớp hỗn hợp mứt cam và giấm táo, tạo cho lớp da giòn tan và bóng bẩy thơm ngon. Wild...

Thịt gà, giấm táo, mứt cam, mận khô, mơ khô, gạo lứt, cần tây, kinh giới ngọt, ớt bột...
Thời gian: 4 giờ 25 phút Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 8 Hàm lượng calo: 698
Tác giả:
Gà nướng lò với cơm và sốt salsa xanhLượt xem: 1 309

Ngay cả khi bạn đang tiết kiệm tiền, điều đó không có nghĩa là bạn phải hy sinh hương vị. Món ăn này được làm từ những loại rau củ mùa đông đơn giản, theo mùa, nhưng lại vô cùng ngon miệng! Rau củ nướng mọng nước...

Thịt gà, cà rốt, vỏ chanh bào, rau mùi, rau ngò tây, gạo hạt dài...
Thời gian: 1 giờ 30 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 1054
Tác giả:
Cơm risotto với nấm, hạt thông và rau mùi tâyLượt xem: 638
Thành phần công thức:

Khác với hầu hết các công thức risotto khác, trong phiên bản này, nấm không được trộn lẫn với cơm mà được nấu riêng và dùng làm topping. Điều này làm cho món ăn trông thanh lịch và hấp dẫn hơn.

Gạo Arborio, nấm shiitake, nấm champignon, hạt thông, rượu vang trắng, phô mai Parmesan, phô mai mascarpone...
Thời gian: 1 giờ. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 905
Tác giả:
Cơm risotto với đậu Hà Lan và giăm bôngLượt xem: 834

Thịt nguội và đậu Hà Lan là những nguyên liệu đơn giản và dễ kiếm nhất để làm món risotto ngon miệng và ấm áp. Rắc thêm lá bạc hà tươi và vỏ chanh bào lên trên để món ăn thêm hương vị mùa xuân...

Gạo Arborio, đậu Hà Lan, phô mai Pecorino Romano, giăm bông, tỏi tây, rượu vang trắng, vỏ chanh bào, bạc hà...
Thời gian: 40 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 616
Tác giả:
Cơm với đậu lăng và cà rốt trong nước sốt chanh.Lượt xem: 597

Cơm Basmati được nêm gia vị với quế và thì là, kết hợp với đậu lăng giàu protein trong món ăn kèm đầy rau củ này. Công thức này lấy cảm hứng từ mujadara, một món cơm Trung Đông và...

Gạo Basmati, cà rốt, đậu lăng, ớt bột, quế, thì là, nước cốt chanh...
Thời gian: 40 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 454
Tác giả:
Cơm risotto với salad rau xanhLượt xem: 528

Công thức này là một cách tuyệt vời để sử dụng hết phần cơm risotto còn thừa, vì khi hâm nóng lại, nó sẽ kém hấp dẫn hơn. Nặn cơm risotto gà và phô mai fontina nguội thành từng miếng tròn, phủ...

Cơm Arborio, ức gà, phô mai Fontina, hành tây thì là, rau trộn mesclun, rượu vang trắng, nước cốt chanh, phô mai Parmesan, cỏ xạ hương...
Thời gian: 45 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 1190
Tác giả:
Cơm risotto trắng với nấm kim châm và đậu Hà Lan tươi.Lượt xem: 1.649

Hãy tận dụng mùa ngắn ngủi khi đậu Hà Lan tươi xuất hiện ở các chợ nông sản và làm món risotto sang trọng này với đậu Hà Lan xanh và nấm enoki nướng. Món này kết hợp hoàn hảo với...

Gạo Arborio, nấm, đậu Hà Lan, rượu vang trắng, phô mai Parmesan...
Thời gian: 45 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 941
Tác giả:
Cơm với tỏi tây và hạt phỉLượt xem: 505

Biến món cơm ăn kèm đơn giản trở nên đậm đà hương vị và thơm ngát hơn bằng cách thêm hành lá xào bơ, húng tây tươi và hạt phỉ băm nhỏ. Kết quả là...

Gạo lứt, tỏi tây, cỏ xạ hương, hạt phỉ...
Thời gian: 50 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 253
Tác giả:
Cơm nhân với cải cầu vồng và nho khô (ganir)Lượt xem: 413

Mặc dù tên gọi là vậy, phần nhân này được nướng riêng biệt với con gà hoặc vịt, nhưng phần trang trí thành phẩm lại lớn hơn nhiều so với khoang bụng của chúng. Có đủ cho tất cả mọi người. Một sự kết hợp tuyệt vời đang chờ bạn...

Gạo Arborio, cải cầu vồng Thụy Sĩ, phô mai Gruyere, hương thảo, ớt bột, thịt xông khói pancetta, húng quế, vỏ chanh bào, nho khô, nhục đậu khấu, trứng...
Thời gian: 1 giờ 45 phút Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 10 Hàm lượng calo: 666
Tác giả:
Cơm gạo lứt, đậu phụ và kim chiLượt xem: 1.040

Những món ăn từ ngũ cốc ngon nhất đến từ sự kết hợp giữa các kết cấu, nhiệt độ và hương vị khác nhau. Hãy thử kết hợp các nguyên liệu tươi và chín, cùng với vị cay và vị dịu nhẹ...

Cơm gạo lứt, đậu phụ, kim chi, dưa chuột, củ cải, ớt chuông, hành lá, tương hoisin, dầu mè...
Thời gian: 40 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 430
Tác giả:
Đậu Pinto chiên lạiLượt xem: 427

Đậu đóng hộp là một loại nhân bánh rất ngon miệng cho món bánh tortilla kiểu Mexico...

Đậu pinto, ớt jalapeño, thịt xông khói, thì là, kinh giới, đậu nướng, tương ớt, rau mùi...
Thời gian: 20 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4
Tác giả:
Đậu chiên kiểu MexicoLượt xem: 687

Đậu đen nghiền nhuyễn, xào với gia vị và một lượng mỡ lợn hoặc dầu thực vật vừa đủ, tạo nên một món ăn Mexico thịnh soạn với hương vị đậm đà! Rắc thêm... lên trên đậu đã chiên

Đậu đen preto, lá oregano, phô mai cotija, đậu nướng...
Thời gian: 20 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 8
Tác giả:
Thịt bò hầm bằng nồi nấu chậm với cháo ngôLượt xem: 650

Hầm thịt bò trong nồi nấu chậm với cà chua, rau thơm, nấm, tỏi và ớt ngâm, sau đó dùng theo kiểu Ý với cháo ngô kem. Ưu điểm là...

Thịt bò, bột ngô, nấm champignon, gia vị Ý, ớt pepperoncino, cà chua bi, phô mai Parmesan...
Thời gian: 8 giờ 25 phút Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 580
Tác giả:
Thịt bò hầm với cải thìa bằng nồi nấu chậmLượt xem: 791

Nước sốt hoisin, rượu gạo Thiệu Hưng và nước tương, cùng với tỏi và gừng, tạo nên hương vị châu Á đậm đà cho món thịt hầm này. Thịt được ninh trong nồi nấu chậm trong nhiều giờ, tạo nên món thịt mềm mọng và…

Thịt bò, cải thìa, tỏi tây, rượu gạo mirin, gừng, ớt jalapeño, đường nâu, gạo hạt dài...
Thời gian: 8 giờ 25 phút Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 517
Tác giả:
Thịt bò nướng BBQ nấu bằng nồi nấu chậmLượt xem: 507

Công thức này sử dụng thịt bò phi lê hầm trong hỗn hợp nước sốt ngọt và cay gồm sốt hoisin, mật ong, tương cà, nước tương và sambal oelek. Thêm cà rốt và củ cải vào nồi nấu chậm cùng với thịt bò, và...

Thịt bò, củ cải, cà rốt, tương ớt sambal oelek, gia vị ngũ vị hương, tương hoisin, mật ong...
Thời gian: 8 giờ 30 phút Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 450
Tác giả:
Món hầm tôm, đậu trắng và cải xoănLượt xem: 488

Hãy nấu món hầm sánh mịn với đậu trắng, tôm, cải xoăn và xúc xích chorizo ​​để có hương vị đậm đà và ấm áp. Giàu protein và chất xơ, món hầm này đặc biệt tốt cho...

Tôm, đậu trắng, cải xoăn, xúc xích chorizo, lá nguyệt quế...
Thời gian: 40 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 680
Tác giả:
Cơm risotto tôm với ngô và yến mạchLượt xem: 528

Công thức risotto này sử dụng yến mạch cán dẹt thay vì gạo Arborio truyền thống, nhưng được chế biến bằng kỹ thuật cổ điển tương tự: nước dùng nóng được thêm vào yến mạch từng chút một cho đến khi yến mạch...

Tôm, ngô, bột yến mạch, rượu vang trắng, phô mai Parmesan, nước cốt chanh, ớt bột...
Thời gian: 1 giờ 45 phút Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6 Hàm lượng calo: 350
Tác giả:
Tôm sốt tôm hùmLượt xem: 511

"Loại nước sốt kiểu Mỹ gốc Hoa này có tên gọi như vậy vì nó thường được dùng kèm với tôm hùm," tác giả công thức Richmond Flores cho biết. "Đây là phiên bản cải biên của một món ăn mà tôi đã lớn lên cùng. Cha tôi đã trở thành..."

Tôm, thịt lợn băm, gừng tươi, gạo thơm, đậu Hà Lan, tiêu trắng, nước tương, tinh bột...
Thời gian: 35 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 540
Tác giả:
Tôm sốt enchilada ăn kèm cơm poblanoLượt xem: 647

Cơm poblano (hay arroz poblano) thường được nấu ở Mexico với tương ớt xanh, được thêm vào cơm trong khi nấu. Trong công thức này, thay vì tương ớt, chúng ta sẽ chỉ thêm ớt poblano thái nhỏ. Cùng với đó...

Tôm, gạo basmati, ớt ancho, ớt poblano, sốt cà chua, lá oregano, thìa là, bánh tortilla, chanh...
Thời gian: 35 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 480
Tác giả:
Tôm với cháo ngô và phô maiLượt xem: 613

Chuẩn bị món tôm kiểu Louisiana với ớt chuông xanh, cần tây, tỏi và cà chua, ăn kèm với cháo ngô kem phủ phô mai pepper jack. Dùng nóng để thưởng thức...

Tôm, bột bắp, ớt chuông, cần tây, cà chua, nước cốt chanh, phô mai pepper jack, ớt bột cayenne...
Thời gian: 30 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 430
Tác giả:
Etouffee với gà và tômLượt xem: 795

Phiên bản này của món hầm Cajun nổi tiếng, étouffée, được làm từ tôm, thịt gà, xúc xích andouille và rau củ. Tất cả các nguyên liệu kết hợp tạo nên một món ăn đậm đà, thơm ngon. Nước sốt...

Đùi gà, tôm, xúc xích Andouille, ớt chuông, rượu sherry, ớt bột cayenne...
Thời gian: 1 giờ 25 phút Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 8 Hàm lượng calo: 716
Tác giả:
Tôm với cháo ngô phô maiLượt xem: 463
Thành phần công thức:

Món ăn kiểu miền Nam nhanh chóng và ngon miệng này rất thích hợp cho bữa tối giữa tuần hoặc bữa trưa Chủ nhật sum họp gia đình. Thêm...

Tôm, bột bắp, xúc xích Andouille, phô mai Cheddar, kem tươi, ớt chuông, cần tây, nước cốt chanh, tương cà chua, lá nguyệt quế, cỏ xạ hương...
Thời gian: 45 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 660
Tác giả:
Tôm Tostadas với Salsa bơ-TomatilloLượt xem: 771

Để làm món khai vị đơn giản kiểu Mexico này, hãy trộn cà chua xanh với bơ và dùng thìa múc hỗn hợp vào bánh tortilla giòn. Thêm đậu hầm đóng hộp lên trên,...

Tôm, cà chua bi, bơ, sốt salsa, đậu nướng, ớt jalapeño, rau diếp romaine, rau mùi...
Thời gian: 25 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 815
Tác giả:
Cơm risotto tôm và nghệ tây nấu bằng nồi áp suấtLượt xem: 737

Món risotto truyền thống được làm bằng cách từ từ thêm nước dùng vào gạo, nhưng toàn bộ bước khuấy và nấu trên bếp này có thể bỏ qua nếu bạn có nồi áp suất. Nó nấu...

Gạo Arborio, tương cà chua, tôm, rượu vermouth, hạt thì là, nghệ tây...
Thời gian: 40 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 527
Tác giả:
Gà hầm đậu trắng bằng nồi nấu chậmLượt xem: 422

Nồi nấu chậm giúp bạn chuẩn bị món chili thơm ngon và bổ dưỡng này chỉ trong vài phút. Nếu nấu trên bếp, sẽ mất hàng giờ. Một lượng gia vị vừa đủ và một ít ớt chipotle đóng hộp ngâm trong sốt adobo...

Đùi gà, đậu trắng, ớt chipotle sốt adobo, bánh tortilla, bơ, chanh, kinh giới, rau mùi, thì là...
Thời gian: 50 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 8 Hàm lượng calo: 378
Tác giả:
Súp Posole Verde với tômLượt xem: 582

Súp Posole có ba màu của quốc kỳ Mexico: xanh lá cây, trắng và đỏ. Posole blanco (trắng) nổi tiếng với nước dùng thịt lợn đậm đà. Posole rojo (đỏ), món súp truyền thống và phổ biến nhất...

Tôm, ngô xay, sốt salsa, củ cải, bơ, ớt serrano, chanh, rau mùi, cà chua bi, khoai tây chiên tortilla, kinh giới ngọt, quế, hạt mè...
Thời gian: 1 giờ 10 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6 Hàm lượng calo: 869
Tác giả:
Thịt heo xào nấm và lúa mạch ngọc traiLượt xem: 503

Thịt thăn lợn mềm và nấm hòa quyện hài hòa trong nước sốt đậm đà, ngọt và cay với tỏi tây và cà rốt, nêm thêm nước sốt Worcestershire thơm ngon. Món ăn kèm hoàn hảo...

Thịt thăn lợn, lúa mạch ngọc trai, nấm, tỏi tây, cà rốt, sốt Worcestershire, đường nâu, tinh bột...
Thời gian: 35 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 450
Tác giả:
Thịt heo với tương cà chua xanhLượt xem: 514

Đối với công thức làm chutney này, bạn không cần cà chua xanh mềm mà cần cà chua cứng, chưa chín hẳn, loại cà chua này rất dễ tìm mua ở chợ vào cuối mùa. Chúng có thể được hầm nhừ và vẫn giữ được hương vị...

Thịt thăn lợn, ớt chuông, cần tây, cà chua xanh, tương ớt, cỏ xạ hương, gạo lứt...
Thời gian: 40 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 660
Tác giả:
Sisig thịt ba chỉLượt xem: 924

Món ăn Philippines này thường được làm từ những phần thịt lợn rẻ nhất, bao gồm má và tai, và thể hiện triết lý "không lãng phí" của nền văn hóa này. Thịt lợn được hầm và nướng, thái lát, và...

Thịt lợn, hoa hồi, lá nguyệt quế, gừng tươi, tiêu đen, gan gà, gạo thơm, sả, ớt...
Thời gian: 2 giờ 20 phút Độ phức tạp: trung bình Khẩu phần: 6 Hàm lượng calo: 980
Tác giả:
Thịt ba chỉ heo sốt AdoboLượt xem: 716

"Tôi là người Mỹ gốc Philippines thế hệ đầu tiên," người sáng tạo ra công thức này, chuyên gia tạo hình món ăn Richmond Flores chia sẻ. "Cha mẹ tôi làm việc nhiều giờ liền, nhưng dù mệt mỏi đến đâu, mẹ tôi vẫn luôn đảm bảo..."

Thịt lợn, nước tương, hạt tiêu đen, gạo thơm, lá nguyệt quế...
Thời gian: 4 giờ 25 phút Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6 Hàm lượng calo: 1650
Tác giả:
Gà nướng ăn kèm cơm và đậu đenLượt xem: 638

Món ăn tối thịnh soạn lấy cảm hứng từ ẩm thực Latinh với gà rán (pol asado) này tràn đầy hương vị và mùi thơm, được tăng cường bởi sự kết hợp hoàn hảo giữa cơm và đậu. Toàn bộ món ăn được chuẩn bị...

Đùi gà, vỏ cam bào, thìa là, kinh giới, gạo hạt dài, đậu đen...
Thời gian: 40 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 740
Tác giả:
Cháo ngô với phô mai Fontina và trứng bácLượt xem: 497

Trứng bác với bột ngô và phô mai tan chảy trong nước sốt cà chua là món ăn hoàn hảo cho bữa sáng muộn ngày Chủ nhật. Món ăn này ngon miệng, bổ dưỡng và mang đậm hương vị Ý quyến rũ. Để làm món này, bạn cần...

trứng, bột ngô, phô mai fontina, cà chua xay nhuyễn...
Thời gian: 40 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 471
Tác giả:
Hạt diêm mạch hoàn hảoLượt xem: 620

Có nhiều loại quinoa khác nhau. Cho dù bạn chọn loại đỏ, trắng, đen hay ba màu, tất cả đều phù hợp với công thức đơn giản và dễ làm này. Bạn sẽ có...

Hạt diêm mạch, lá nguyệt quế...
Thời gian: 20 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6 Hàm lượng calo: 199
Tác giả:
Cá ngừ chiên sốt ớt dứaLượt xem: 809

Những miếng cá ngừ tươi được áp chảo cho đến khi giòn bên ngoài và hồng bên trong, ăn kèm với cơm trắng thơm, salad bắp cải trộn và bơ...

Cá ngừ, bơ, gạo thơm, ớt Fresno, giấm rượu vang, bắp cải đỏ, nước ép dứa, nước cốt chanh, bắp rang bơ, dầu dừa, hành lá...
Thời gian: 35 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 610
Tác giả:
Bí ngô nướng với đậu lăng muối chuaLượt xem: 618

Hấp đậu lăng đóng hộp (hoặc bất kỳ loại đậu đóng hộp nào) trong vài phút sẽ làm mềm và làm mới hương vị của chúng. Đậu nóng sẽ dễ dàng hấp thụ dầu từ nước sốt hơn và...

Đậu lăng, bí đỏ, giấm rượu vang, phô mai dê, rau mùi tây, ớt bột, bột tỏi...
Thời gian: 1 giờ. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4
Tác giả:
Cà tím nướng với thịt heo cayLượt xem: 362

Chuẩn bị món cà tím và thịt lợn theo kiểu Á. Nướng cà tím bổ đôi trong lò cho đến khi vàng và mềm, rồi dùng kèm với thịt lợn băm cay…

Cà tím, thịt lợn xay, gạo, giấm balsamic, gừng tươi, hành lá, nước tương, tương ớt sambal oelek...
Thời gian: 35 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 545
Tác giả:
Salad đậu gà và ngô nướngLượt xem: 486

Đậu gà và ngô tươi được nướng trong lò với rau mùi, sau đó trộn với cà chua bi và hành lá trong nước sốt giấm có vị mù tạt. Kết quả là một món salad ngon miệng và bổ dưỡng...

Ngô, đậu gà, mù tạt Dijon, giấm táo, rau mùi, cà chua bi, hành lá...
Thời gian: 40 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6 Hàm lượng calo: 275
Tác giả:
Salad với bắp nướngLượt xem: 520

Tách hạt ngô tươi khỏi lõi, nướng trong lò để làm nổi bật vị ngọt, rồi trộn với đậu đen, cà chua bi ngọt và các loại rau thơm tươi trong nước sốt giấm.

Ngô, mù tạt Dijon, giấm rượu vang, đậu đen, cà chua bi, húng quế...
Thời gian: 50 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 349
Tác giả:
Gà nướng rau mùi và cơm hạt điềuLượt xem: 480

Gà được xoa đều với nước sốt rau mùi tươi thơm lừng rồi nướng cho đến khi da giòn và thịt mềm mọng nước. Dùng kèm với cơm pilaf kiểu Ấn Độ: cơm basmati được nêm gia vị,...

Đùi gà, dừa bào, ớt serrano, gạo thơm, hạt điều, nước cốt chanh, bột cà ri, nghệ...
Thời gian: 35 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 480
Nên làm gì với món ớt hầm còn thừa: 10 công thức

Nên làm gì với món ớt hầm còn thừa: 10 công thức

Dưới đây là 10 công thức dễ làm để sử dụng hết phần ớt hầm còn thừa.


Các công thức nấu ăn được sắp xếp theo thứ tự bảng chữ cái.

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm