bánh crumble trái cây có hột và quả mọng

Số phiếu: 1

Cách làm bánh crumble từ trái cây có hột và quả mọng

Thời gian: 50 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 6

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:

Lượng calo 194, tổng chất béo 9 G., chất béo bão hòa 5 G., protein 4 G., carbohydrate 28 G., sợi 5 G., cholesterol 21 mg, natri 9 mg, đường 17 G.

Món tráng miệng này là một cách tuyệt vời để tận hưởng mùa trái cây và quả mọng mùa hè. Công thức này yêu cầu đào, nhưng bạn có thể thay thế bằng các loại trái cây có hột khác, chẳng hạn như quả xuân đào hoặc mơ. Nướng rau củ trong lò và phủ lên trên lớp bột yến mạch giòn. Dùng kèm với một thìa sữa chua Hy Lạp hoặc kem.

Các công thức nấu ăn sử dụng các dụng cụ đong có dung tích như sau:
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Nguyên liệu cho công thức này:

Trái cây

2 cốc quả việt quất tươi
2 cốc đào thái hạt lựu
2 cốc quả mâm xôi tươi

Vụn vỡ

1/4 cốc bột yến mạch
1/4 cốc đường nâu
1/4 cốc bơ không muối đã đun chảy
Sữa chua Hy Lạp ít béo, dùng kèm.

Gợi ý thay thế nguyên liệu

Chúng tôi khuyên bạn nên

Các công thức nấu ăn có nguyên liệu tương tự: đào, quả việt quất, yến mạch cán, đường nâu, da ua

Nấu món ăn theo công thức:

Làm nóng lò nướng đến 200°C.
Cho việt quất, đào và mâm xôi vào khay nướng dung tích 2 lít và nướng cho đến khi trái cây và quả mọng mềm, khoảng 10-12 phút. Đổ nước ép trái cây vào nồi nhỏ và cho trái cây trở lại khay nướng. Đun sôi nước ép trên lửa vừa và đun nhỏ lửa cho đến khi sánh lại như siro, khoảng 10-12 phút. Rưới siro lên trái cây.

Vụn vỡ:

Giảm nhiệt độ lò xuống 325°F (160°C). Trộn yến mạch, đường nâu và bơ tan chảy trong một bát nhỏ. Trải hỗn hợp vụn bánh lên khay nướng và nướng cho đến khi vàng nâu, khoảng 10-12 phút. Rắc vụn bánh lên trên trái cây. Dùng kèm với một muỗng sữa chua Hy Lạp.

Thể loại:

công thức / Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến / Các món ăn mùa hè / Món tráng miệng / Món tráng miệng từ trái cây / Bánh ngọt, bánh tart và các món hầm / Ngũ cốc ăn sáng, granola, muesli / / Food Network - công thức nấu ăn / Ẩm thực châu Âu

Bộ sưu tập công thức nấu ăn