Bánh mì nướng kiểu Pháp trên lửa trại với bơ đậu phộng và mứt.

Số phiếu: 1

Cách làm bánh mì nướng kiểu Pháp phết bơ đậu phộng và mứt trên lửa trại

Thời gian: 25 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:

Lượng calo 651, tổng chất béo 44 G., chất béo bão hòa 32 G., protein 12 G., carbohydrate 58 G., sợi 4 G., cholesterol 0 mg, natri 548 mg, đường 21 G.

Những lát bánh mì nướng kiểu Pháp này rất lý tưởng cho một buổi dã ngoại nếu bạn có máy làm bánh mì bằng gang, và các nguyên liệu sẽ không chiếm nhiều diện tích trong thùng giữ lạnh của bạn. Thay thế trứng bằng chuối và dùng sữa dừa thay cho sữa bò thông thường. Món này sẽ không bị hỏng trên đường đi, và ngay cả người ăn chay cũng sẽ thích món tráng miệng của bạn.

Các công thức nấu ăn sử dụng các dụng cụ đong có dung tích như sau:
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Nguyên liệu cho công thức này:

1 quả chuối chín quá
1 lon (400 g) nước cốt dừa không đường (xem ghi chú)
8 lát bánh mì sandwich chay
1/4 cốc bơ đậu phộng
1/4 cốc mứt hoặc siro trái cây bất kỳ hương vị nào
4 muỗng canh dầu dừa
Các loại quả mọng tươi để trang trí
Đường bột, dùng để rắc lên trên.
Siro cây phong hoặc mật ong, để rưới lên trên.
Thiết bị đặc biệt: chảo gang vuông dùng để làm bánh sandwich

Gợi ý thay thế nguyên liệu

Chúng tôi khuyên bạn nên

Các công thức nấu ăn có nguyên liệu tương tự: nướng, chuối, sữa dừa, Bơ đậu phộng, mứt, siro cây phong, mâm xôi, quả việt quất

Nấu món ăn theo công thức:

Đốt lửa hoặc nướng than. Đặt một chiếc chảo vuông lên trên lửa để làm nóng.
Trong một khay nướng hoặc hộp đựng rộng, dùng nĩa nghiền nhuyễn chuối. Thêm nước cốt dừa và một chút muối rồi trộn đều. Đặt 2 lát bánh mì lên mặt phẳng làm việc và phết 1 muỗng canh bơ đậu phộng lên một lát và 1 muỗng canh mứt lên lát còn lại, chừa khoảng 1 cm từ mép bánh. Kẹp hai lát bánh mì vào nhau rồi nhúng vào hỗn hợp chuối, phủ đều các mặt, khoảng 2 giây mỗi mặt. Cho ra đĩa.

Cẩn thận nhấc máy làm bánh mì ra khỏi bếp. Mở máy và cho 1 muỗng canh dầu dừa vào, xoay chảo để dầu phủ đều. Đặt bánh mì vào chảo và đóng nắp lại. Đặt chảo trở lại bếp và nấu cho đến khi bánh mì vàng nâu bên ngoài và nóng đều bên trong, khoảng 3-4 phút, lật bánh mì vài giây một lần.
Nhấc chảo ra khỏi bếp và chuyển bánh mì nướng kiểu Pháp ra đĩa. Cho các loại quả mọng lên trên, rắc đường bột và rưới siro phong. Lặp lại với các nguyên liệu còn lại, thoa dầu dừa vào chảo trước khi cho chiếc bánh tiếp theo vào.

Ghi chú

Sữa dừa nguyên kem thường bị tách nước và đông lại ở nhiệt độ thấp. Nếu điều này xảy ra, chỉ cần làm ấm nhẹ trước khi sử dụng.

Thể loại:

công thức / Các món nướng tốt cho sức khỏe / Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến / Đi chơi picnic / Các món ăn mùa hè / Bữa sáng / Nướng, thịt nướng / Các công thức nướng dễ làm / Các sản phẩm bột mì nướng / Món tráng miệng / Bánh kếp, bánh rán, bánh quế, bánh mì kẹp / / Food Network - công thức nấu ăn

Bộ sưu tập công thức nấu ăn