Salad mì ống với ngô và cà chua trong nước sốt kem.
Số phiếu: 1
Thời gian: 30 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 6
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 6
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 301, tổng chất béo 12 G., chất béo bão hòa 2 G., protein 7 G., carbohydrate 41 G., sợi 3 G., cholesterol 8 mg, natri 361 mg, đường 4 G.
Lượng calo 301, tổng chất béo 12 G., chất béo bão hòa 2 G., protein 7 G., carbohydrate 41 G., sợi 3 G., cholesterol 8 mg, natri 361 mg, đường 4 G.
Hãy tận hưởng hương vị tuyệt vời của mùa hè quanh năm với món salad mì ống này cùng ngô và cà chua trong nước sốt kem chua béo ngậy với hành lá. Ngô đông lạnh và cà chua bi ngọt đều có bán quanh năm ở các siêu thị. Vì vậy, bạn không cần phải đợi đến mùa hè mới được thưởng thức.
Các công thức nấu ăn sử dụng các dụng cụ đong có dung tích như sau:
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
Nguyên liệu cho công thức này:
- 1/3 cốc sốt mayonnaise
- 3 muỗng canh kem chua
- 2 muỗng canh hẹ tươi thái nhỏ
- 1,5 muỗng canh nước cốt chanh tươi
- 200 g mì fusilli khô
- 1,5 cốc hạt ngô đông lạnh, đã rã đông.
- 2 cốc cà chua bi, bổ đôi
- 0,5 chén hành lá thái mỏng
Chúng tôi khuyên bạn nên
Các công thức nấu ăn có nguyên liệu tương tự: mì fusilli xoắn ốc, ngô, cà chua bi, hành lá, nước cốt chanh
Nấu món ăn theo công thức:
- Trong một chiếc nồi lớn, đun sôi nước có thêm muối.
- Trong một tô lớn, trộn đều mayonnaise, kem chua, hẹ, nước cốt chanh, 1/2 muỗng cà phê muối và một ít tiêu đen xay tươi.
- Cho mì vào nước sôi và nấu theo hướng dẫn trên bao bì. Khoảng 3 phút trước khi mì chín, cho ngô vào. Vớt mì và ngô ra, rửa sạch dưới vòi nước lạnh cho nguội; cho vào bát cùng với nước sốt.
- Cho cà chua và hành lá vào bát rồi trộn đều. Nêm nếm muối và tiêu cho vừa ăn. Món salad mì ống ngon nhất khi ăn ngay sau khi chế biến.
Thể loại:
Bộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức tương tự
