Salad dưa chuột với thì là trong nước sốt sữa chua.


Cách làm món salad dưa chuột với thì là trộn sữa chua
Thời gian: 10 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4


Một chút sữa chua tự nhiên chua nhẹ và chanh làm cho món salad dưa chuột với thì là và bạc hà này trở nên vô cùng sảng khoái. Tùy thuộc vào độ đặc của dưa chuột, bạn có thể cần nhiều hoặc ít sữa chua hơn một chút; dưa chuột nên được phủ đều bởi lớp sốt kem. Dùng salad này như món khai vị hoặc món ăn kèm với các món thịt hoặc cá.

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 61, tổng chất béo 1 G., chất béo bão hòa 1 G., protein 3 G., carbohydrate 12 G., sợi 2 G., cholesterol 4 mg, natri 479 mg, đường 5 G.


Thành phần:

  • 0,5 cốc sữa chua tự nhiên
  • 1 tép tỏi nhỏ, bào nhuyễn.
  • Vỏ bào mịn và nước cốt của 1 quả chanh
  • 3 quả dưa chuột nhỏ, chẳng hạn như dưa chuột Kirby, cắt thành từng miếng.
  • 1 củ hành tím, băm nhỏ (khoảng 1/2 chén)
  • 1/4 chén thì là tươi, thái nhỏ, cộng thêm một ít để trang trí khi dùng.
  • 1/4 chén lá bạc hà tươi, thái nhỏ, cộng thêm một ít để trang trí khi dùng.
Thay thế nguyên liệu
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Chúng tôi khuyên bạn nên

Sự chuẩn bị:

    Bước 1
  • Trong một tô cỡ vừa, trộn đều sữa chua, tỏi, vỏ chanh bào và nước cốt chanh, 1 thìa cà phê muối và một nhúm tiêu đen xay. Khuấy cho đến khi hỗn hợp mịn. Thêm dưa chuột, hành tím, thì là và bạc hà; khuấy đều cho đến khi dưa chuột được phủ đều hỗn hợp. Trang trí với thì là và bạc hà trước khi dùng.

Số phiếu: 5

Ảnh - Food NetworkTác giả công thức -

Tất cả các công thức

Bộ sưu tập công thức nấu ăn



Công thức tương tự

Món khai vị


Súp


Các món chính


Salad


Thức ăn nhanh


Nước sốt


Nướng, thịt nướng


Tiệm bánh


Món tráng miệng


Đồ uống


Cocktail có cồn


Phương pháp nấu ăn


Đồ hộp


Các món ăn theo mùa


Các món ăn lễ hội


Các món ăn trên thế giới


Thể loại


Ăn uống lành mạnh


Công thức nấu ăn đơn giản và nhanh chóng

Điều hướng

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm