Khoai tây kiểu nông thôn
Số phiếu: 2
Thời gian: 35 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 196, tổng chất béo 7 G., chất béo bão hòa 1 G., protein 4 G., carbohydrate 31 G., sợi 4 G., cholesterol 0 mg, natri 134 mg, đường 4 G.
Lượng calo 196, tổng chất béo 7 G., chất béo bão hòa 1 G., protein 4 G., carbohydrate 31 G., sợi 4 G., cholesterol 0 mg, natri 134 mg, đường 4 G.
Khoai tây kiểu quê - công thức chi tiết.
Các công thức nấu ăn sử dụng các dụng cụ đong có dung tích như sau:
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
Nguyên liệu cho công thức này:
- 700 g khoai tây vỏ đỏ chưa gọt vỏ
- 500 g cà chua bi
- 3 tép tỏi, đập dập
- 3 nhánh tươi hương thảo
- 2 muỗng canh dầu ô liu
- Muối và tiêu xay tươi
Chúng tôi khuyên bạn nên
Các công thức nấu ăn có nguyên liệu tương tự: khoai tây, cà chua, cà chua bi, hương thảo, tỏi
Nấu món ăn theo công thức:
- Làm nóng lò nướng đến 230°C, đặt khay nướng vào lò.
Cắt khoai tây theo chiều dọc thành tám miếng. Trộn khoai tây với dầu ô liu, cà chua bi, hương thảo, tỏi, và nêm muối tiêu cho vừa ăn. - Đặt khoai tây lên khay nướng đã được làm nóng trước và nướng trong 15 phút. Lật mặt khoai tây và tiếp tục nướng thêm 10 phút nữa.
Thể loại:
công thức / Các món ăn mùa hè / Ăn uống lành mạnh / Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến / Công thức nấu ăn đơn giản và nhanh chóng / Món ăn kèm nhanh / Các món chính / Món ăn kèm / Rau và nấm / / Các món ăn từ khoai tây / Khoai tây nướng / Các món ăn kèm từ khoai tây / Food Network - công thức nấu ăn
Bộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức tương tự
