Khoai lang nướng với mật ong và quế


Cách làm khoai lang nướng mật ong và quế
Phòng bếp:Người Do Thái,
Thực đơn:Bữa tối,
Thời gian: 45 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4


Khoai lang nướng với mật ong và quế - Công thức chi tiết.

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 304, tổng chất béo 15 G., protein 2 G., carbohydrate 41 G.


Thành phần:

  • 4 củ khoai lang, gọt vỏ và cắt thành khối vuông 2,5 cm.
  • 1/4 chén dầu ô liu, cộng thêm một ít để rưới lên khoai tây sau khi nấu.
  • 1/4 cốc mật ong
  • 2 thìa cà phê bột quế
  • Muối và tiêu đen xay
Thay thế nguyên liệu
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Chúng tôi khuyên bạn nên

Sự chuẩn bị:

    Bước 1
  • Làm nóng lò nướng đến 190°C.

    Xếp khoai lang thành một lớp duy nhất trong khay nướng. Rưới dầu và mật ong, rắc thêm quế, muối và tiêu. Nướng trong lò cho đến khi khoai mềm, khoảng 25-30 phút.

    Lấy khoai tây ra khỏi lò và chuyển sang đĩa phục vụ. Rưới thêm dầu ô liu lên trên.

Số phiếu: 45

Ảnh chụp bởi Tyler FlorenceTác giả công thức - (Tyler Florence) - Người dẫn chương trình truyền hình, đầu bếp, nhà văn chuyên về ẩm thực
Tất cả các công thức

Công thức tương tự

Món khai vị


Súp


Các món chính


Salad


Thức ăn nhanh


Nước sốt


Nướng, thịt nướng


Tiệm bánh


Món tráng miệng


Đồ uống


Cocktail có cồn


Phương pháp nấu ăn


Đồ hộp


Các món ăn theo mùa


Các món ăn lễ hội


Các món ăn trên thế giới


Thể loại


Ăn uống lành mạnh


Công thức nấu ăn đơn giản và nhanh chóng

Điều hướng

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm