Bánh mì kẹp thịt gà tây teriyaki và dứa

Số phiếu: 1

Cách làm bánh mì kẹp thịt gà tây teriyaki dứa

Thời gian: 25 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 8

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:

Lượng calo 474, tổng chất béo 19 G., chất béo bão hòa 8 G., protein 35 G., carbohydrate 41 G., sợi 2 G., cholesterol 103 mg, natri 1140 mg, đường 17 G.

Nếu bạn không có rau tươi để làm bánh mì kẹp thịt, hãy làm theo kiểu Hawaii với dứa đóng hộp! Bạn có thể dùng dứa cắt khoanh hoặc nước ép từ hộp dứa. Trộn dứa với sốt teriyaki và cho trực tiếp vào thịt gà tây xay. Bánh mì kẹp sẽ mềm mọng và thơm ngon. Ăn kèm với bánh mì và dứa nướng.

Các công thức nấu ăn sử dụng các dụng cụ đong có dung tích như sau:
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Nguyên liệu cho công thức này:

1 lon (560 g) dứa cắt khoanh đóng hộp
0,5 cốc sốt teriyaki
900 g thịt gà hoặc gà tây xay
1 thìa cà phê gừng tươi bào
0,5 muỗng canh vụn bánh mì panko
8 bánh mì kẹp thịt nguyên cám
8 lát phô mai Cheddar hoặc Monterey Jack

Gợi ý thay thế nguyên liệu

Chúng tôi khuyên bạn nên

Các công thức nấu ăn có nguyên liệu tương tự: thịt gà tây xay, Quả dứa, củ gừng, phô mai cheddar, bánh mè

Nấu món ăn theo công thức:

Chắt lấy nước dứa, giữ lại 0,5 cốc nước. Để riêng 2 khoanh dứa để dùng cho mục đích khác hoặc ăn trực tiếp. Trộn tương ớt teriyaki và phần nước dứa còn lại trong một bát nhỏ.
Trộn thịt xay, gừng, vụn bánh mì và 1/4 chén hỗn hợp sốt teriyaki. Nặn thành 8 miếng chả.

Nướng các miếng thịt, phết đều hỗn hợp sốt teriyaki còn lại lên trên, cho đến khi vàng nâu và chín kỹ. Đặt các lát dứa lên vỉ nướng và nướng cho đến khi cháy xém.
Dùng bánh mì kẹp thịt với phô mai và dứa.

Thể loại: