Công thức nấu ăn ẩm thực Mỹ Latinh


Tác giả:
Taco Michelada với thịt bò bít tết và pico de galloLượt xem: 534

Hương vị của cocktail Michelada Mexico, được pha chế từ bia và tương ớt, kết hợp hoàn hảo với bít tết nướng cay và sốt pico de gallo ngấm bia. Để đảm bảo bít tết có hương vị ngon nhất,...

Thịt bò, bánh tortilla, sốt pico de gallo, cà chua bi, củ cải, chanh, bia nhẹ, ớt ancho...
Thời gian: 1 giờ 40 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6 Hàm lượng calo: 641
Thể loại: Salad, Ấm, Thịt, Với bánh mì, .
Tác giả:
Panzanella với xúc xích chorizo ​​và cà chua nướngLượt xem: 601

Công thức salad panzanella mùa hè kiểu Ý này, được làm từ cà chua và bánh mì, sẽ có hương vị đậm đà hơn với việc thêm cà chua bi nướng và xúc xích chorizo ​​Mexico. Thay vì...

Bánh mì trắng, cà chua chiên, xúc xích chorizo, gia vị Ý...
Thời gian: 50 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 504
Tác giả:
Margarita sốt xoàiLượt xem: 528

Hãy làm cho món salsa tươi ngon thêm đậm hương vị nhiệt đới bằng cách thay thế cà chua bằng những lát xoài chín mọng. Sự kết hợp giữa vị ngọt của trái cây, vị cay của ớt và hương thơm của rau mùi thật tuyệt vời! Hãy trộn salsa với nước sốt nền...

xoài, sốt salsa, ớt, rau mùi, hành tây đỏ...
Thời gian: 20 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Số lượng: 540 gr.
Tác giả: - Người dẫn chương trình truyền hình
Huevos Rancheros cho InstagramLượt xem: 645
Thành phần công thức:

Huevos rancheros, hay trứng của người nông dân, là một món ăn sáng phổ biến của Mexico, một bữa ăn ngon miệng và bổ dưỡng, theo truyền thống được phục vụ tại các trang trại Mexico trước khi bắt đầu công việc. Món ăn này...

Trứng, bánh tortilla, đậu nướng, hành tây Vidalia, xúc xích chorizo, phô mai Monterey Jack, sốt salsa...
Thời gian: 40 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 851
Tác giả:
Khoai tây chiên phủ ớt và phô maiLượt xem: 1.095

Món khai vị này dành cho nhóm đông người, được làm tương tự như món nachos của Mexico, nhưng thay vì khoai tây chiên thì dùng khoai tây chiên kiểu Pháp. Đặt khoai tây chiên đã chín lên khay nướng, rưới nước sốt chili con carne lên trên,...

Thịt bò xay, sốt marinara, sốt phô mai, khoai tây, gia vị ớt, thì là...
Thời gian: 1 giờ. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6 Hàm lượng calo: 822
Thể loại: Các món chính, Thịt, .
Tác giả:
Thịt băm viên kiểu "al pastor"Lượt xem: 488
Thành phần công thức:

Công thức làm chả thịt này được lấy cảm hứng từ món al pastor của Mexico, một món thịt lợn quay cay với dứa và sốt salsa. Cho dứa nướng trực tiếp vào thịt lợn xay cùng với các loại gia vị, trộn đều...

Thịt lợn xay, nước khói, dứa, ớt, chanh, sốt salsa...
Thời gian: 1 giờ 35 phút Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6 Hàm lượng calo: 503
23 công thức nấu ăn ngon miệng vùng Caribe

23 công thức nấu ăn ngon miệng vùng Caribe

Vùng Caribe là một khu vực ở Trung và Nam Mỹ với sự đa dạng sắc tộc sôi động, bao gồm các quốc đảo và...

64 công thức nấu món Chili ngon nhất

64 công thức nấu món Chili ngon nhất

Không quan trọng bạn thích loại ớt nào nhất: ớt thịt bò, ớt xanh, ớt trắng với gà, không đậu, với nhiều loại đậu, ăn kèm mì Ý, hay loại này

Tác giả:
Bữa sáng với bít tết, trứng chiên và sốt chimichurri.Lượt xem: 557
Thành phần công thức:

Người Argentina rất am hiểu về thịt bò ngon, và họ chính là những người đã sáng tạo ra loại sốt chimichurri đặc biệt được làm từ rau mùi tây, tỏi và bơ. Đây là món ăn kèm hoàn hảo cho món bít tết nướng! Loại sốt này thường được dùng kèm với…

Trứng, thịt bò, rau mùi tây, giấm táo, kinh giới...
Thời gian: 2 giờ 35 phút Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 739
Thể loại: Các món chính, , .
Tác giả:
Cá hồng nhồi nhân "Vera Cruz"Lượt xem: 323

Cá và hải sản là cách dễ nhất để tạo ra một món ăn tuyệt vời cho những dịp đặc biệt, và công thức này chứng minh điều đó. Cá rất nhanh và dễ chế biến, và cách trình bày thì vô cùng đẹp mắt...

Cá mú đỏ, ô liu, nụ bạch hoa, rượu vang đỏ, rượu vermouth, kinh giới oregano, cà chua chiên, ớt ngọt...
Thời gian: 1 giờ 20 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6 Hàm lượng calo: 389
Tác giả:
Burrito chay cho bữa sángLượt xem: 697

Món burrito chay này, giàu protein và chất xơ, là lựa chọn hoàn hảo cho bữa sáng no bụng giúp bạn tràn đầy năng lượng suốt cả ngày. Khoai tây chiên, trứng, rau bina và thật nhiều phô mai mozzarella tan chảy sẽ làm nên...

Khoai tây, rau bina, trứng, bánh taco, phô mai mozzarella...
Thời gian: 20 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6 Hàm lượng calo: 343
Tác giả:
Bánh tortilla chiên với sốt sô cô laLượt xem: 465
Thành phần công thức:

Công thức này là phiên bản đơn giản hóa của món sopapillas Mexico: thay vì bột nhào, chúng ta chiên những miếng bánh tortilla làm từ bột mì trong dầu. Rắc đường lên trên, rưới thêm nước sốt sô cô la tự làm nhanh chóng, và...

bánh tortilla, đường nâu, ca cao...
Thời gian: 35 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 24 Hàm lượng calo: 79
Tác giả:
Enchiladas gà sốt mole coloraditoLượt xem: 488

Món enchiladas gà nướng sốt mole thơm ngon này là một cách tuyệt vời để thưởng thức mole coloradito, một loại sốt truyền thống của bang Oaxaca, Mexico. Khi chế biến mole coloradito, nó được dùng như một chất làm đặc...

Thịt gà, bánh tortilla, đinh hương, quế, thì là, mè...
Thời gian: 2 giờ. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 605
Thể loại: Súp, Thịt, .
Tác giả:
Súp LimaLượt xem: 1.322

Sopa de lima (súp chanh) là một món ăn truyền thống của bang Yucatán, Mexico. Món ăn này có đặc điểm là hương vị ngọt dịu, thoang thoảng mùi cam bergamot của loại chanh địa phương. Loại chanh có hương vị gần giống nhất với loại chanh này là chanh Meyer.

Thịt gà, nước cam, vỏ chanh bào, cà chua, ớt chuông, bánh tortilla chiên giòn...
Thời gian: 3 giờ 10 phút Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 8 Hàm lượng calo: 766
Tác giả:
ChilorioLượt xem: 955

"Chilorio là món hầm thịt lợn có nguồn gốc từ bang Sinaloa trên bờ biển Thái Bình Dương của Mexico. Điều đầu tiên khiến món ăn này trở nên đặc biệt là màu đỏ tươi của nó. Tôi nhớ lần đầu tiên tôi nếm thử chilorio vào..."

Thịt vai heo, ớt guajillo, giấm táo, kinh giới, thì là, bánh tortilla...
Thời gian: 2 giờ. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 8 Hàm lượng calo: 247
Tác giả:
Ngô đường phốLượt xem: 639
Thành phần công thức:

Ngô nướng là món ăn vặt đường phố phổ biến ở Mexico. Các gánh hàng rong bán ngô từ quầy hàng của họ, được tẩm ướp gia vị đậm đà và phủ phô mai lên trên. Công thức này dựa trên một trong những cách làm đó...

Ngô, ớt guajillo, phô mai cotija, nước cốt chanh, hạt tiêu đen, rau mùi, quế...
Thời gian: 45 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 16 Hàm lượng calo: 244
27 món bánh quesadilla phô mai ngon tuyệt mà bạn sẽ làm mỗi ngày

27 món bánh quesadilla phô mai ngon tuyệt mà bạn sẽ làm mỗi ngày

Hãy thử một số loại nhân quesadilla độc đáo (và chúng ta không chỉ nói đến phô mai). Xúc xích hun khói và phô mai cheddar, tôm và sốt bơ, và cả quesadilla tráng miệng ngọt ngào.

Tác giả:
Feijoada nhẹLượt xem: 651

Feijoada là món ăn truyền thống của Brazil được làm từ đậu và nhiều thịt mỡ. Phiên bản này giảm đáng kể lượng chất béo và calo...

Đậu đen, cơm, xúc xích chorizo, lá nguyệt quế, thịt xông khói...
Thời gian: 8 giờ 15 phút Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 12 Hàm lượng calo: 206
Tác giả:
Nachos năm saoLượt xem: 502

Món nachos năm sao này được tạo ra bởi năm ngôi sao chương trình nấu ăn, vì vậy bạn sẽ được trải nghiệm sự kết hợp hương vị và kết cấu đẳng cấp thế giới. Khoai tây chiên giòn phủ lớp nhân thịt của Sunny Anderson...

Thịt bò xay, khoai tây chiên tortilla, sốt phô mai, thì là, cỏ xạ hương, phô mai Monterey Jack, ớt shishito...
Thời gian: 2 giờ 5 phút Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6
Tác giả:
Nachos với bánh mì pitaLượt xem: 585

Đúng vậy, nachos là món ăn vặt của Mexico, nhưng tại sao không thử biến tấu theo phong cách Địa Trung Hải tươi mới? Thay thế khoai tây chiên bằng bánh mì pita Hy Lạp nướng và phủ lên trên một loại nước sốt tươi mát...

Bánh mì pita, dưa chuột, cà chua, thì là, phô mai feta, sữa chua...
Thời gian: 30 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 190
Nachos thịt bòLượt xem: 441
Thành phần công thức:

Công thức làm món nachos này có phần nhân fajita thơm ngon được làm từ thịt bò nướng xèo xèo, ớt chuông và hành tây. Trước khi nướng, thịt bò được ướp trong 24 giờ với nước cốt chanh và ớt chipotle,...

Thịt bò, ớt chuông, gia vị taco, phô mai Monterey Jack, rau mùi, khoai tây chiên tortilla...
Thời gian: 8 giờ 30 phút Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 12
Tác giả: - đầu bếp nổi tiếng
Bánh xoài MexicoLượt xem: 749
Thành phần công thức:

Chiếc bánh Mexico với hương vị nhiệt đới tuyệt vời này là món tráng miệng hoàn hảo cho bữa tối ngày lễ. Việc thêm sữa chua vào bột làm cho bánh mềm ẩm và đặc sánh hoàn hảo. Và...

Bột làm bánh, trứng, hoa ăn được, sữa chua, kefir, phô mai kem, xoài, rượu tequila...
Thời gian: 1 giờ 15 phút Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 14 Hàm lượng calo: 485
Tác giả: - nhà văn ẩm thực
SopapillasLượt xem: 525
Thành phần công thức:

Bạn sẽ yêu ngay những chiếc bánh rán Mexico mềm xốp phủ lớp đường quế giòn tan này! Bản thân bánh không quá ngọt, nhưng lớp phủ và một chút mật ong sẽ biến chúng thành...

Bột mì cao cấp, sữa, mỡ lợn, quế...
Thời gian: 1 giờ 25 phút Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 18 Hàm lượng calo: 191
Tác giả:
Enchiladas trong bátLượt xem: 414

Món enchiladas truyền thống của Mexico là những ống bánh tortilla nhồi thịt, nướng trong sốt cà chua và phủ phô mai bên trên. Phiên bản này, dưới dạng những chiếc bát ăn được, được thiết kế đặc biệt dành cho...

Gà nướng, bánh tortilla, đậu đen, sốt bơ guacamole, hành tây đỏ, ngô...
Thời gian: 1 giờ 10 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 8 - 12 Hàm lượng calo: 418
Tác giả:
Elotes asados: Ngô nướng kiểu MexicoLượt xem: 1 232

Ngô nướng là món ăn đường phố phổ biến khắp Mexico. Bạn thường thấy ngô được nướng nguyên vỏ trên lửa, nhưng bạn cũng có thể tự làm ở nhà trên bếp. Công thức này gợi ý...

Ngô, phô mai cotija...
Thời gian: 40 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 270
Tác giả:
Thịt ức bò hầm bằng nồi nấu chậm (Machaca)Lượt xem: 764

Thịt ức bò được ướp qua đêm trong nước sốt chanh ớt đậm đà, sau đó ninh trong nước sốt cà chua trong nồi nấu chậm cho đến khi mềm và...

Thịt bò, bánh tortilla, cà chua, ớt serrano, lá oregano...
Thời gian: 8 giờ 15 phút Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 10 Hàm lượng calo: 339
Tác giả:
Bánh Empanadas gà miniLượt xem: 473

Những chiếc vỏ bánh mini kiểu Mexico này rất dễ làm với bột làm bánh mua sẵn, và phần nhân có thể là thịt gà nướng hoặc gà quay còn thừa trộn với bột làm bánh mua sẵn...

Gà, bánh ngọt puff pastry, sốt salsa, ô liu, phô mai Monterey Jack...
Thời gian: 45 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 36 Hàm lượng calo: 115
Tác giả:
Đậu chiên lạiLượt xem: 411

Đúng như tên gọi, món ăn Mexico này sử dụng đậu non đã luộc chín, được xào trong chảo với các loại gia vị, nghiền nát một phần để tạo ra một món ăn sánh mịn, thơm ngon.

Đậu pinto, thịt xông khói, phô mai cheddar, ớt jalapeño, đậu nướng...
Thời gian: 3 giờ 15 phút Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 12 Hàm lượng calo: 435
Thể loại: Món khai vị, , .
Tác giả: - nhà văn ẩm thực
Gỏi sò điệpLượt xem: 940

Món ceviche đơn giản này được làm từ sò điệp ngọt, bơ mềm, cam quýt chua và ớt jalapeño cay. Nếu bạn thay thế sò điệp bằng sò điệp thường, hãy nhớ...

Sò điệp, rau xà lách, ớt chuông, bơ, sốt sriracha...
Thời gian: 1 giờ 25 phút Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 104
Thể loại: Món khai vị, , .
Tác giả:
Gỏi cá Mahi-MahiLượt xem: 807

Món ceviche truyền thống của Peru với cá mahi mahi là một món khai vị sống kinh điển, kết hợp hương vị tươi ngon của cá với các nguyên liệu giòn và mọng nước khác. Cách làm rất dễ...

Mahi-mahi, ớt jalapeño, cà chua, nước cốt chanh, bơ. . .
Thời gian: 1 giờ 10 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 194
Tác giả:
Ceviche carretilleroLượt xem: 522

Peru là quê hương của món ceviche, một món ăn làm từ hải sản tươi sống được chế biến trong nước sốt chua. Phiên bản này đặc biệt phổ biến ở Lima. Từ "carretillero" có nghĩa là món ăn được bán từ xe đẩy trên đường phố. Trong trường hợp này...

Phi lê cá, rau xà lách, nước cốt chanh, ngô...
Thời gian: 35 phút. Độ phức tạp: trung bình Khẩu phần: 1 Hàm lượng calo: 1520
Bánh Arepas nhân thịt heo khoLượt xem: 592

Bánh ngô Venezuela, hay còn gọi là arepas, là một lựa chọn tuyệt vời thay thế cho bánh mì kẹp thịt truyền thống khi bạn muốn làm món sandwich lành mạnh. Arepas rất dễ làm tại nhà. Chỉ cần cắt chúng ra...

Bột bắp, thịt lợn, bắp cải, mù tạt, phô mai mozzarella, chanh...
Thời gian: 1 giờ 45 phút Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 8
Tác giả:
Bánh Quesadilla rau củ nướngLượt xem: 743

Giỏ nướng đặc biệt không chỉ giúp tạo hương vị khói nhẹ nhàng cho món quesadillas mà còn giúp việc lật bánh trở nên cực kỳ dễ dàng. Không cần phải lo lắng về việc nhân bánh bị rơi ra ngoài...

Bánh tortilla, ngô, ớt chuông, phô mai pepper jack, thìa là, sốt guacamole...
Thời gian: 20 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 2 Hàm lượng calo: 303
Tác giả:
Bánh Quesadilla gà nướngLượt xem: 967
Thành phần công thức:

Ức gà nướng và hai loại phô mai—Monterey Jack và Cheddar—làm cho món quesadilla này đặc biệt ngon và đậm đà hương vị. Dùng kèm với salsa tươi làm từ hành tây, cà chua và rau mùi.

Ức gà, ớt chuông, phô mai Monterey Jack, cà chua, nước cốt chanh, rau mùi...
Thời gian: 40 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 1 Hàm lượng calo: 1147
Tác giả:
món chili con carne truyền thốngLượt xem: 937

Món chili thịnh soạn này được làm từ đậu và hai loại thịt—thịt lợn và thịt bò—có vị đậm đà, thơm ngon và hấp dẫn. Để có hương vị tuyệt vời nhất, đừng cố gắng rút ngắn thời gian nấu hoặc...

Thịt lợn, bột ớt, thì là, kinh giới, thịt bò, cà chua, đậu pinto...
Thời gian: 2 giờ 20 phút Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 8 Hàm lượng calo: 682
Tác giả:
Tacos gà nướng kèm saladLượt xem: 497

Ức gà dùng trong món taco này được lọc bỏ da và xương, giúp thịt gà mềm mọng và thơm ngon. Chúng được ướp trong nước cốt chanh gia vị và ăn kèm với cà chua bi nướng chua ngọt. Để biết thêm chi tiết...

Ức gà, xà lách romaine, nước cốt chanh, khoai tây chiên tortilla, cà chua bi, phô mai queso fresco, ớt chipotle sốt adobo...
Thời gian: 2 giờ 35 phút Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 365
Tác giả:
Món khai vị sốt cay "Guacamole"Lượt xem: 515

Để có món guacamole cay vừa phải, hãy dùng một quả ớt jalapeño cho mỗi hai quả bơ. Lưu ý rằng hạt ớt sẽ làm tăng thêm độ cay.

Bơ, sốt guacamole, hành tây đỏ, ớt jalapeño, rau mùi, nước cốt chanh...
Thời gian: 15 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 175
Tác giả:
Guacamole với xúc xích chorizoLượt xem: 487

Hãy làm cho món khai vị guacamole của bạn thêm phần no bụng bằng cách thêm xúc xích chorizo ​​chiên vào bơ nghiền. Một nguyên liệu không truyền thống khác cho guacamole là da heo chiên giòn (chicharron), mà...

Bơ, chanh, ớt poblano, sốt guacamole, bì heo chiên giòn...
Thời gian: 30 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6 Hàm lượng calo: 161
Tác giả:
Guacamole với dứa nướngLượt xem: 386

Điểm nhấn của món ăn này chính là dứa nướng. Được tẩm ướp đậm đà với ớt, dứa nướng mang đến cho món guacamole vị ngọt nhiệt đới và hương khói đặc trưng, ​​tạo thêm chiều sâu cho món ăn.

Dứa, nước cốt chanh, sốt bơ nghiền, bơ, ớt chuông tươi...
Thời gian: 30 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6 Hàm lượng calo: 219
Tác giả:
Món ăn kèm mùa hè "Guacamole"Lượt xem: 397

Hãy kết hợp hương vị tươi ngon của ẩm thực Hy Lạp với món guacamole Mexico bằng cách thêm phô mai feta vụn, ô liu, ớt chuông và thì là. Thay nước cốt chanh bằng nước cốt chanh tươi. Thưởng thức...

Bơ, phô mai feta, hành tây đỏ, nước cốt chanh, dưa chuột, thì là, ô liu Kalamata, cà chua bi, ớt chuông...
Thời gian: 10 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 8 Hàm lượng calo: 245
Tác giả:
Món ớt hầm thịt bò và đậuLượt xem: 482
Thành phần công thức:

Món chili thơm ngon này được làm từ thịt bò thăn mềm, đậu, ngô và nhiều loại gia vị, nhưng điểm nhấn thực sự đến từ bốn loại ớt tươi, với độ cay từ ngọt đến cay nồng:...

Thịt bò, cà chua, đậu pinto, đậu thận, ngô, ớt chuông, rau mùi, thìa là, ớt poblano, phô mai cheddar, kem chua...
Thời gian: 1 giờ 30 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 8
Tác giả: - đầu bếp
Ớt bí đỏLượt xem: 602

“Trong những tháng mùa đông, tôi thích nấu những món ăn thịnh soạn, no bụng. Món chili này là một ví dụ tuyệt vời về một món ăn ngon, ấm áp và giàu dinh dưỡng,” Melissa d'Arabian chia sẻ. Chili...

Bí đỏ, đậu trắng, bơ, ớt chuông, cà chua, sốt salsa, thì là, ca cao, quế, rượu vang đỏ...
Thời gian: 1 giờ 25 phút Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 340
Tác giả:
Món Chili lành mạnh với thịt bò và bí ngôLượt xem: 392

Món thịt bò hầm chậm này (hay đơn giản là món chili) đậm đà hương vị nhờ thêm vào đó là tương ớt xay nhuyễn tự làm và bí đỏ, tạo nên hương vị đặc trưng cho món ăn nhiều thịt này...

Thịt bò, ớt ancho, ớt guajillo, cà chua, kinh giới, thì là, bí đỏ, kem chua...
Thời gian: 55 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6 Hàm lượng calo: 410
Tác giả:
Guacamole với ớt chipotleLượt xem: 356

Guacamole là một trong những loại nước chấm lành mạnh nhất, được làm từ rau củ tươi, thảo mộc, nước ép cam quýt tươi và không chứa chất béo dư thừa. Nhưng đôi khi bạn muốn làm cho món ăn lành mạnh trở nên ngon miệng hơn...

Bơ, cà chua bi, nước cốt chanh, ớt chipotle ngâm sốt adobo, ớt jalapeño, rau mùi, sốt guacamole...
Thời gian: 20 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 10 Hàm lượng calo: 476
Tác giả:
Sốt chấm mùa hè "Guacamole"Lượt xem: 467

Thành phần bí mật trong món guacamole này chính là giấm rượu vang đỏ. Nó thay thế nước cốt chanh, tạo thêm độ chua vừa phải, rất lý tưởng nếu bạn bị dị ứng với các loại trái cây họ cam quýt. Giấm đỏ hoặc...

Bơ, ngò, dấm rượu...
Thời gian: 10 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 165
Tác giả:
Guacamole rau củ nướngLượt xem: 318

Để có hương vị đậm đà và thơm khói hơn, hãy thử thêm bơ nướng và ớt vào món guacamole của bạn. Công thức này sử dụng rau củ nướng, nhưng...

Bơ, sốt bơ nghiền, ớt jalapeño, hành tây đỏ, nước cốt chanh...
Thời gian: 20 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6 Hàm lượng calo: 175
Tác giả:
AlcapurriaLượt xem: 559
Thành phần công thức:

Alcapurria là một món ăn vặt truyền thống của Puerto Rico, phổ biến ở nhiều quốc gia vùng Caribe, thường được bán bởi những người bán hàng rong. Đó là một loại bánh rán giòn được làm từ...

Thịt bò xay, tương ớt...
Thời gian: 2 giờ 5 phút Độ phức tạp: trung bình Khẩu phần: 10 Hàm lượng calo: 329
Tác giả:
Patacones: Khoai tây chiên chuốiLượt xem: 603

Patacones là những miếng khoai tây chiên làm từ chuối plantain dẹt, rất phổ biến khắp châu Mỹ Latinh. Giòn tan và vàng óng, chúng được dùng làm món ăn kèm với các món thịt hoặc làm món khai vị, giống như...

chuối...
Thời gian: 25 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 604
Tác giả:
MetemgiLượt xem: 546

Món ăn truyền thống của Guyana này, gồm các loại rau củ và các loại rau khác như ngô và đậu bắp, thường được chế biến trong các dịp lễ hội gia đình lớn. Món này rất hợp khi ăn kèm với cá hoặc gà nướng, hoặc được dùng kèm...

Khoai tây đỏ, khoai lang, trứng, đậu bắp, nước cốt dừa, sốt adobo, cỏ xạ hương...
Thời gian: 1 giờ 15 phút Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 8 Hàm lượng calo: 536
Tác giả:
Công thức sofrito cơ bảnLượt xem: 769

Nếu bạn muốn thêm hương vị và mùi thơm của ẩm thực Mỹ Latinh vào bất kỳ món ăn nào, cách dễ nhất là làm sofrito. Đây là một loại nước sốt rau củ xào với các thành phần khác nhau tùy thuộc vào từng quốc gia Mỹ Latinh...

hành tây, cà chua, hành lá, rau mùi...
Thời gian: 25 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 2 Hàm lượng calo: 176

Các công thức nấu ăn được sắp xếp theo thứ tự bảng chữ cái.

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm