Thịt ức bò hầm bằng nồi nấu chậm (Machaca)

Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 10
Thịt ức bò được ướp qua đêm trong nước sốt ớt cay với nước cốt chanh để thấm đẫm hương vị, sau đó được ninh trong nước sốt cà chua trong nồi nấu chậm cho đến khi mềm và tơi ra. Sử dụng thịt bò xé nhỏ này trong món tostadas kiểu Mexico với rau củ tươi.
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 339, tổng chất béo 27 G., chất béo bão hòa 9 G., protein 17 G., carbohydrate 7 G., sợi 2 G., cholesterol 81 mg, natri 405 mg, đường 2 G.
Lượng calo 339, tổng chất béo 27 G., chất béo bão hòa 9 G., protein 17 G., carbohydrate 7 G., sợi 2 G., cholesterol 81 mg, natri 405 mg, đường 2 G.
Thành phần:
Nước ướp
- 1/4 cốc nước cốt chanh tươi
- 2 muỗng canh nước sốt Maggi hoặc 1 muỗng canh nước tương + 1 muỗng canh nước sốt Worcestershire
- 3 tép tỏi, đập dập
- 1 quả ớt serrano, bỏ hạt và băm nhỏ.
- 0,5 cốc dầu ô liu
- 1 phần ức bò, nặng 1,2–1,8 kg, cắt thành 3 miếng lớn.
Thịt ức bò
- 3 muỗng canh dầu thực vật
- 1,5 chén hành tây (khoảng 1 củ lớn), thái hạt lựu
- 1 cốc nước dùng bò
- 1 chén ớt chuông đỏ (khoảng 1 quả lớn), thái hạt lựu
- 0,5 thìa cà phê lá oregano khô
- 3 tép tỏi, đập dập
- 2 quả ớt serrano, bỏ hạt và băm nhỏ.
- 1 lon (800 g) cà chua đóng hộp, thái hạt lựu, có nước sốt
Bánh Tostadas với thịt ức bò hầm
- 700g (khoảng 3,5 cốc) thịt ức bò hầm thái nhỏ, đun nóng kỹ.
- 8 bánh ngô nướng giòn (10 cm)
- 1 chén rau diếp iceberg thái nhỏ
- 1 quả bơ, gọt vỏ và cắt thành từng miếng nhỏ.
- 1 cốc sốt cà chua tươi
- 0,5 cốc kem chua kiểu Mexico hoặc kem chua thông thường
- 110 g phô mai queso fresco vụn (khoảng 1 cốc)
- Miếng chanh để dùng kèm.
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
Chúng tôi khuyên bạn nên
Sự chuẩn bị:
- Bước 1
- Nước ướp:
Cho nước sốt Maggi, nước cốt chanh, 2 muỗng canh nước, tỏi và ớt serrano vào một bát vừa; nêm muối và tiêu cho vừa ăn. Từ từ đổ dầu ô liu vào, khuấy đều liên tục. Cho các miếng thịt ức bò vào một túi zip lớn và đổ nước sốt ướp lên trên, lật đều để thịt được phủ đều nước sốt. Đóng kín túi và để trong tủ lạnh ít nhất 8 tiếng, hoặc tốt nhất là qua đêm.
Bước 2 - Để thịt đạt đến nhiệt độ phòng. Chắt bỏ nước ướp. Bước 3
- Thịt ức bò:
Đổ dầu vào đáy nồi nấu chậm. Thêm hành tây, nước dùng, tiêu, oregano, tỏi, ớt, cà chua và một chút muối tiêu. Trộn đều, sau đó đổ thịt vào phần nước sốt ở đáy nồi nấu chậm. Nấu thịt ức bò trên lửa vừa đến lớn cho đến khi mềm, khoảng 5 tiếng.
Bước 4 - Dùng muỗng có lỗ vớt thịt ra thớt và để nguội khoảng 15 phút cho đến khi có thể cầm được. Cắt thịt thành từng miếng khoảng 5 cm. Cho thịt trở lại nồi nấu chậm, khuấy đều và để nóng khoảng 10 phút. Nếm thử và nêm thêm muối và tiêu nếu cần. Bước 5
- Thịt hầm nóng có thể dùng làm nhân cho burrito, taco, tostada hoặc bánh mì sandwich. Bảo quản phần thịt còn thừa trong hộp kín ở tủ lạnh tối đa 3 ngày hoặc đông lạnh tối đa 1 tháng.
Bước 6
- Bánh mì nướng:
Múc khoảng 1/3 chén thịt ấm lên mỗi chiếc bánh tortilla giòn. Cho lên trên mỗi chiếc tostada khoảng 2 muỗng canh rau xà lách, một ít bơ thái hạt lựu và 2 muỗng canh sốt salsa. Rưới khoảng 1 muỗng canh kem chua và rắc phô mai queso fresco vụn lên trên. Dùng kèm với vài lát chanh để vắt nước cốt.
Số phiếu: 1
Thể loại
công thức / Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến / Những chiếc đĩa để dùng trong tương lai / Đi chơi picnic / Công thức nấu ăn đơn giản cho nồi đa năng / Nồi đa năng / Các món ăn mùa hè / Các món ăn cho bữa tiệc / Các món chính / Thịt / Thức ăn nhanh / Các món ăn từ bánh tortilla / / Food Network - công thức nấu ăn / Ẩm thực MexicoBộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức tương tự
Thịt ức bò sốt chua ngọt
Thịt ức bò hầm
Thịt ức bò hầm với rau củ
Thịt ức bò cay với sốt barbecue hun khói.
Thịt bò hầm bia
Thịt ức bò hầm bằng nồi nấu chậm
Thịt ức bò hầm sốt barbecue ăn kèm khoai lang nghiền.
Thịt bò nướng BBQ với phần rìa được áp chảo
Thịt ức bò hầm bia với gừng và
Thịt ức bò nướng kiểu BBQ ngọt và cay (trong
Thịt bò hầm bằng nồi nấu chậm với cháo ngô
Thịt bò hầm với mì nấu bằng nồi nấu chậm
Thịt ức bò hầm sốt rau mùi tây
Thịt ức bò hầm với rau củ
Thịt ức bò Wagyu hun khói
Thịt bò hầm kiểu Ma-rốc với couscous trong
Đông lạnh: Chili con carne với thịt ức bò trong
Thịt ức bò hầm bằng nồi nấu chậm
Thịt ức bò hầm sốt cam
Thịt ức bò hầm với hành tây, nấm và
Thịt ức bò hầm với rau thơm, cùng cà chua.
Công thức nấu ăn lành mạnh bằng nồi đa năng
Thịt ức bò hầm chậm dùng cho món Tostadas
Thịt ức bò nướng hun khói
Bánh mì kẹp thịt ức bò nấu chậm
Thịt ức bò hầm chậm với sốt BBQ
Thịt ức bò hun khói
Thịt ức bò xông khói với sốt barbecue bia.
Thịt ức bò hầm kiểu Texas nướng BBQ
Thịt ức bò hầm sốt chua ngọt
Thịt ức bò nướng với rau củ
Thịt ức bò nướng lò kiểu Texas
Món khai vị
Đồ ăn nhẹ kèm bia
Món khai vị phô mai
Bánh mì kẹp
Đồ ăn nhẹ
Canapés
Các món khai vị thập cẩm
Đồ ăn nhẹ kèm nước sốt
Món khai vị thịt
Món khai vị cá
món khai vị rau củ
Món khai vị trứng
Súp
Súp lạnh
Súp kem
Súp kem
Súp có nước chấm
Súp trong
Súp rau củ
Súp đặc, món hầm
Súp thịt
Súp cá
Súp với mì ống và ngũ cốc
Các món chính
Thịt
Chim, trò chơi
Món ăn kèm
Rau củ, nấm
Cá, hải sản
Ngũ cốc, các loại đậu
Trứng, các sản phẩm từ sữa
Mì Ý
Món hầm
Salad
Salad nóng
Salad rau củ
Salad rau xanh
Salad trái cây
Salad với ngũ cốc và mì ống
Salad với thịt
Salad với cá
Salad với trứng
Salad với đậu
Salad ăn kèm bánh mì
Thức ăn nhanh
Hamburger
Bánh mì kẹp
Xúc xích
Pizza
Bánh mì kẹp nóng
Các món ăn từ bánh tortilla
Các món ăn Pita
Bánh kếp
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Các món chiên
Nước sốt
Gia vị
Nước sốt
Nước chấm
Sự lan rộng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Nước sốt salad
Hỗn hợp dầu
Nước sốt nhũ tương
Nước sốt ngọt
Các loại nước sốt cay
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Nướng, thịt nướng
Thịt nướng
Gia cầm nướng
Cá nướng
Các món ăn hun khói
Rau củ và trái cây nướng
Các sản phẩm bột mì nướng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Tiệm bánh
Bánh mặn, pizza
Bánh mì tự làm
Bánh khoai tây, bánh kếp
Bánh mì không đường, bánh nướng
Bánh quy và bánh muffin không đường
Món tráng miệng
Bánh cupcake
Món tráng miệng từ trái cây
Bánh quy
Bánh ngọt
Bánh rán, bánh nướng, bánh mì tròn
Kẹo và bánh ngọt nhỏ
Kem, nước sốt, mousse, bánh pudding
Bánh trứng đường, bánh trứng đường, bánh trứng đường
Thạch
Kem, sorbet
Bánh ngọt
Bánh ngọt, bánh tart
Bánh kếp, bánh rán, bánh quế, bánh mì nướng
Ngũ cốc ăn sáng, granola, muesli
Đồ uống
Sữa lắc
Sinh tố, granita
Đồ uống từ cà phê và sô cô la
Đồ uống trái cây, nước ép
Trà và đồ uống thảo dược
Đồ uống nóng
Cocktail có cồn
Cocktail với vodka
Các loại cocktail với rượu gin
Cocktail rượu whisky
Cocktail với rượu vang
Các loại cocktail với rượu brandy, cognac
Các loại cocktail có absinthe
Cocktail với rượu rum
Cocktail với rượu vang sủi bọt
Cocktail Tequila
Cocktail với bia
Cocktail với rượu mùi
Cocktail đông lạnh
Phương pháp nấu ăn
Nồi chiên không dầu
Nồi áp suất
Món nguội
Nồi đa năng
Món ăn nhồi
Chiên ngập dầu
Nồi hấp đôi
Chảo
Khay nướng
Lá nhôm
Lò vi sóng
Máy rang
Máy trộn
Máy xay sinh tố
Lò than
Máy chế biến thực phẩm
Lò vi sóng
Chảo
Các món ăn ngâm chua
Thực phẩm khô và ướp muối
Các món ăn ngâm chua
Các món luộc
Món ăn mặn
Các món ăn hun khói
Đồ hộp
Các món ăn theo mùa
Các món ăn lễ hội
Năm mới
Giáng sinh
Ngày lễ tình nhân
Ngày 8 tháng 3
Lễ Phục Sinh
Ngày 1 tháng 5
Lễ hội Halloween
Sinh nhật
Các món ăn cho bữa tiệc
Món ăn cưới
Tiệc cocktail
Tiệc tối
Ngày của Mẹ
Các món ăn trên thế giới
Châu Âu
tiếng Pháp
Ý
tiếng Tây Ban Nha
tiếng Hy Lạp
Tiếng Anh
người Ireland
tiếng Đức
tiếng Bồ Đào Nha
Áo
Đánh bóng
Tiếng Nga
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Thể loại
Bữa sáng
Bữa trưa
Bữa tối
Món ăn cho trẻ em
Những chiếc đĩa để dùng trong tương lai
Công thức nấu ăn tiết kiệm
Món ăn an ủi
Công thức nấu ăn cho một người
Công thức nấu ăn cho hai người
Đi chơi picnic
Công thức nấu ăn ngoài vườn
Các món ăn dành cho người hâm mộ
Các món ăn cho đêm xem phim
Phương pháp nấu ăn
Công thức nấu ăn của Food Network
Bộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức nấu ăn theo nguyên liệu
Ăn uống lành mạnh
Bữa sáng lành mạnh
Bữa trưa
Bữa tối
Đồ ăn nhẹ lành mạnh
Các món ăn giàu chất xơ
Các món ăn không chứa gluten
Hàm lượng natri thấp
Các món ăn ít calo
Các món ăn dành cho người tiểu đường
các bữa ăn ít tinh bột
Hàm lượng chất béo thấp
Cholesterol thấp
Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến
Món chay
Món ăn chay






















