Công thức nấu ăn Ả Rập


Tác giả:
Salad Tabbouleh với đậu Hà Lan mùa xuânLượt xem: 1.563

Salad tabbouleh kiểu phương Đông được làm từ lúa mì bulgur, kết hợp với nhiều loại rau xanh tươi ngon. Trong công thức này, lúa mì bulgur được kết hợp hoàn hảo với đậu tuyết và đậu Hà Lan ngọt mềm.

Bột lúa mì bulgur, đậu Hà Lan, hành lá, bạc hà...
Thời gian: 35 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4
Tác giả:
Sườn cừu tự nhiên ăn kèm với sốt cà rốt nghiền và salad dưa chuột.Lượt xem: 1 182

Thịt vai cừu được thái mỏng thành từng miếng chả, ướp muối và tiêu thật kỹ, rồi chiên trong chảo gang nóng. Những miếng chả thành phẩm vô cùng mềm mọng bên trong với lớp vỏ giòn tan tuyệt vời.

Thịt cừu, dưa chuột, cà rốt, ớt jalapeño, giấm rượu vang, rau mùi, nghệ...
Thời gian: 40 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 620
Thể loại: Các món chính, .
Đậu xanh với nước sốt thần kỳLượt xem: 4.888

Bí quyết tạo nên hương vị tuyệt vời của món đậu xanh ăn kèm này chính là nước sốt thần kỳ, thứ sẽ biến đổi mọi món ăn bạn dùng kèm. Bạn cũng có thể thử với các loại rau củ khác nữa!

Đậu xanh, sốt tahini, nước tương, dầu mè...
Thời gian: 10 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4
Shakshuka với phô mai fetaLượt xem: 11.043

Shakshuka là một món ăn Do Thái rất thích hợp cho bữa sáng. Món ăn này ngon miệng, no bụng và cung cấp năng lượng lâu dài. Shakshuka được làm từ nước sốt rau củ với cà chua, hành tây và các loại gia vị...

Trứng, cà chua xay nhuyễn, phô mai feta, sốt harissa, thìa là, ớt bột, ớt bột paprika...
Thời gian: 50 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 8
Tác giả: - đầu bếp nổi tiếng
Ức gà cay kẹp bánh mì nướng với sốt hummus đậu trắng và salad rau arugula.Lượt xem: 3.095

Ức gà không da được ướp với hỗn hợp gia vị đậm đà, chiên áp chảo cho đến khi vàng nâu và thơm ngon, sau đó nướng trong lò cho đến khi mềm và mọng nước bên trong.

Ức gà, đậu cannellini, ớt piquillo, ớt arbol, kinh giới ngọt, ớt bột paprika, thì là, rau mùi, tiêu đen, quế, đinh hương, nhục đậu khấu, bạch đậu khấu, sốt hummus...
Thời gian: 1 giờ. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 - 6
Tác giả:
Bánh khoai tây chiên Latkes ăn kèm sốt táo và kem chua.Lượt xem: 10 816
Thành phần công thức:

Những chiếc bánh khoai tây kiểu Do Thái cổ điển này giòn tan bên ngoài và mềm ẩm bên trong. Khoai tây bào được trộn với bột matzo, trứng, bột nở và...

Khoai tây, hành tây, bánh matzo, táo, lê, sốt táo (nghiền nhuyễn), nước cốt chanh, nhục đậu khấu, quế, kem chua...
Thời gian: 1 giờ 15 phút Độ phức tạp: một cách dễ dàng Số lượng: 10 - 12 bánh kếp
Thể loại: Các món chính, Mì Ý, .
Tác giả:
Chanh pitim với chà làLượt xem: 2 208

Để làm món ăn kèm kiểu Trung Đông này, ptitim được ninh trong nước dùng gà với hành tây và gia vị đã xào, sau đó trộn với các loại rau thơm tươi, chà là thái nhỏ,...

Ptitim, chà là, lựu, hành lá, lá nguyệt quế, thì là, vỏ chanh...
Thời gian: 30 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6 - 8
Thể loại: Các món chính, Chim, .
Tác giả:
Gà trống tẩm gia vị sốt lựuLượt xem: 3.410

Thay vì gà thường, hãy nướng một con gà trống thiến cho bữa tiệc ngày lễ của bạn. Con gà trống nhiều thịt này chắc chắn sẽ đủ cho một đám đông lớn. Hoặc, bạn có thể dùng một con gà tây nhỏ. Xoa hỗn hợp gia vị lên con gà và...

Thịt gà tây, thịt gà, mật lựu, mù tạt Dijon, thì là, rau mùi, quế, hạt thì là Ai Cập, ớt bột, chanh...
Thời gian: 3 giờ 30 phút Độ phức tạp: một cách dễ dàng Số lượng: cho một công ty lớn
Tác giả:
Bánh Rugelach với mận khôLượt xem: 9 116
Thành phần công thức:

Những chiếc bánh mì vàng giòn này, với nhân mận khô tẩm gia vị và lớp vỏ đường bên ngoài, là món ăn hoàn hảo cho bữa trà chiều mùa đông. Rugelach, một loại bánh ngọt của người Do Thái, theo truyền thống được làm từ...

Bột mì cao cấp, phô mai kem, mận khô, mứt mơ, rượu brandy, tiêu đen, quế...
Thời gian: 2 giờ. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Số lượng: 24 cuộn
Tác giả:
Bánh rugelach mơ và hồ trănLượt xem: 2.082
Thành phần công thức:

Bánh mì cuộn rugelach của người Do Thái được nướng từ bột nhào với tỷ lệ bơ và phô mai kem bằng nhau. Sau mỗi giai đoạn nướng, bột phải đông lại...

Bột mì cao cấp, đường, phô mai kem, bơ, chiết xuất vani, mứt mơ, hạt dẻ cười, mơ khô, quế, trứng, đường turbinado...
Thời gian: 3 giờ 40 phút Độ phức tạp: một cách dễ dàng Số lượng: 24 chiếc.
Tác giả:
Chả giò chay với couscous "Confetti" kiểu Thổ Nhĩ KỳLượt xem: 2.871
Thành phần công thức:

Những chiếc bánh này được làm từ thịt bò xay và gia vị ras el hanout của Maroc, mang đến hương vị phương Đông quyến rũ. Dùng kèm với couscous Confetti. Ngoài ngũ cốc nguyên hạt...

Couscous, thịt bò xay, mơ khô, ớt chuông, hành tây, nước cốt chanh, bạc hà...
Thời gian: 40 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 490
Tác giả:
Cá gói giấy bạc kiểu Trung ĐôngLượt xem: 6.505

Cá nướng và được phục vụ trong từng gói riêng biệt luôn là lựa chọn độc đáo, trang trọng và tiện lợi. Khách của bạn sẽ rất thích thú khi mở từng gói và thưởng thức...

tỏi tây, cà rốt, đậu gà, ô liu, chanh, cá tuyết, rau mùi tây, bạc hà, rau mùi, ớt bột...
Thời gian: 40 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 530
Tác giả:
Hummus béo ngậyLượt xem: 10 008

Bạn có thể làm món hummus sánh mịn hơn bằng cách sử dụng bột đậu gà thay vì đậu gà nguyên hạt. Bột này có bán ở các cửa hàng chuyên bán thực phẩm đặc sản và quầy thực phẩm tốt cho sức khỏe. Trộn đều hỗn hợp đậu gà đã chuẩn bị với...

Bột đậu gà, tahini, hạt thì là, ớt bột, thìa là...
Thời gian: 20 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4
Tác giả:
Bánh khoai tây chiên Latkes với củ cần tây và nấmLượt xem: 1.939

Bánh kếp giòn kiểu Do Thái (latkes) là món ăn sáng hoặc ăn nhẹ ngon tuyệt, rất hợp khi ăn kèm với nước chấm. Thành phần chính của chúng là khoai tây, và khoai tây chiên thì không thể nào không yêu thích được:...

Kem chua, hẹ, giấm rượu vang, khoai tây, củ cần tây, hành tây, trứng, bột bánh matzo, bột mì đa dụng, nấm, cỏ xạ hương, tỏi...
Thời gian: 45 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Số lượng: 12 chiếc.
Tác giả:
Bánh khoai tây chiên Latkes với củ dền và thì làLượt xem: 5 281

Điều tuyệt vời của món bánh khoai tây chiên (latkes) là bạn có thể thay thế các nguyên liệu truyền thống như khoai tây và hành tây bằng các loại rau khác, tạo ra một món ăn mới, lành mạnh và ngon miệng mỗi lần.

Sữa chua, vỏ chanh bào, khoai tây, hành tây, trứng, củ dền, bột bánh matzo, bột mì đa dụng, thì là, rau mùi...
Thời gian: 45 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Số lượng: 12 chiếc.
Tác giả:
Bánh khoai tây chiên cổ điểnLượt xem: 5 305

Latkes là món bánh khoai tây chiên của người Do Thái, được yêu thích bởi lớp vỏ giòn tan từ khoai tây bào và phần ruột mềm mại. Ngoài khoai tây bào, bánh latkes truyền thống còn chứa...

Khoai tây, hành tây, trứng, bột bánh matzo, bột mì đa dụng, sốt táo, kem chua...
Thời gian: 45 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Số lượng: 12 chiếc.
Tác giả:
Bánh khoai lang và cải xoăn LatkesLượt xem: 3 131

Bánh khoai tây chiên (latkes) của người Do Thái theo truyền thống được làm từ khoai tây và hành tây bào, cùng với các loại rau khác để tăng hương vị. Ví dụ, phiên bản latkes này được làm từ hỗn hợp khoai tây và khoai lang với tỷ lệ bằng nhau...

Sốt mayonnaise, ớt chipotle ngâm sốt adobo, sữa bơ, khoai tây, sữa chua, khoai lang, trứng, hành lá, cải xoăn, ớt cayenne xay, bột matzo, bột mì...
Thời gian: 45 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Số lượng: 12 chiếc.
Thể loại: Nước sốt, Nước chấm, .
Tác giả:
Hummus đậu gàLượt xem: 11.432

Ngoài các nguyên liệu chính của món hummus truyền thống—đậu gà và tahini, một loại tương mè—món ăn vặt này còn có thêm tỏi tươi và bột hành tây. Những gia vị này làm cho hỗn hợp có hương vị đậm đà hơn...

Đậu gà, sốt tahini, nước cốt chanh, hành khô, bột tỏi, tỏi...
Thời gian: 10 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Số lượng: 4 muỗng canh
Thể loại: Các món chính, .
Tác giả:
Đậu xanh xào sốt tahiniLượt xem: 3.586

Bột mè tahini là một sản phẩm tuyệt vời nên có sẵn trong nhà để làm các loại nước sốt thơm ngon, đậm đà bất cứ lúc nào, giống như loại nước sốt kem này mà không...

Đậu xanh, vỏ chanh bào, sốt tahini, hương thảo...
Thời gian: 40 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6 - 8
Tác giả:
Bánh mì pita cà tím kiểu IsraelLượt xem: 3.786

Ở Israel, món ăn này còn được gọi là sabikh, và là một trong những món ăn đường phố phổ biến nhất ở Tel Aviv. Bánh mì pita nóng hổi, ​​tươi ngon được ăn kèm với cà tím chiên, trứng luộc, rau củ muối chua, salad...

Cà tím, trứng, sốt tahini, nước cốt chanh, cà chua bi, dưa chuột, rau mùi tây, bánh mì pita, sốt hummus, ớt chuông vàng...
Thời gian: 40 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 642
Củ cải muối chuaLượt xem: 4.344

Củ cải muối chua là món khai vị truyền thống của Trung Đông, và nếu bạn là người rất thích shawarma hoặc falafel trong bánh mì pita, hãy thêm vài lát củ cải muối chua và cảm nhận hương vị biến đổi. Thêm nữa...

Củ cải, củ dền, tỏi...
Thời gian: 10 phút. cộng thêm thời gian ướp Độ phức tạp: một cách dễ dàng Số lượng: 1 lọ có dung tích 1 lít.
Salad mùa hè với dưa chuột và cà chuaLượt xem: 7.736

Salad dưa chuột và cà chua kiểu Israel là sự kết hợp đơn giản giữa các loại rau củ tươi ngon, được ưa chuộng trong nhiều nền ẩm thực trên thế giới và được biết đến với nhiều tên gọi khác nhau. Món ăn này được làm từ...

cà chua, dưa chuột, ớt ngọt, thì là...
Thời gian: 10 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4
Thể loại: Nướng, , .
Tác giả:
Cá hồi nướng với sốt cà chua gừngLượt xem: 2.265

Chỉ trong nửa tiếng đồng hồ, bạn có thể chuẩn bị một bữa ăn đầy đủ và ngon miệng gồm cá và rau ăn kèm trên vỉ nướng. Một nửa sẽ được áp chảo với bơ, bọc trong giấy bạc, và nửa còn lại...

Cá hồi, cà chua, gừng, súp lơ, sốt cà chua, garam masala, bánh mì naan, giấm gạo, rau mùi...
Thời gian: 35 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 566
Thể loại: Các món chính, Mì Ý, .
Tác giả:
Ptitim với nho khôLượt xem: 2.477

Nếu bạn quyết định luộc món ptitim (còn được gọi là couscous Israel) làm món ăn kèm với thịt, hãy làm cho nó thêm phần hấp dẫn với hương vị và mùi thơm phương Đông bằng cách thêm một vài nguyên liệu đặc biệt. Món ăn sẽ...

nho khô, hạnh nhân, mì ống, quế...
Thời gian: 25 phút.
Salad với khoai tây nghiền và rau củ nướngLượt xem: 1.786

Ptitim là một loại mì nhỏ, được biết đến như là couscous của Israel do hình dạng của nó. Đây là một nguyên liệu phổ biến trong các món ăn kiểu Trung Đông, chẳng hạn như món salad này. Vì...

Đậu gà, bí ngòi, ớt chuông, nụ bạch hoa, cá cơm, ngải giấm, thì là...
Thời gian: 1 giờ. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6
Thể loại: Các món chính, Thịt, .
Tác giả:
Bánh bò cay ăn kèm couscousLượt xem: 2.632

Món ăn kiểu Trung Đông hoàn chỉnh này chỉ mất chưa đến nửa tiếng để приготвить. Đây là món ăn hoàn hảo cho bữa tối nhanh chóng và ngon miệng vào các ngày trong tuần. Thịt bò xay được trộn với các loại gia vị, bao gồm...

Thịt bò xay, couscous, cà rốt, mơ khô, nho khô, thìa là, quế, ớt bột...
Thời gian: 25 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 680
Tác giả:
Trứng chần kiểu Thổ Nhĩ Kỳ với sữa chua tỏiLượt xem: 3.330

Hãy tự thưởng cho mình một bữa sáng thịnh soạn với trứng chần kiểu nhà hàng. Làm theo công thức từng bước này để có được những quả trứng hoàn hảo với lòng trắng săn chắc và lòng đỏ chảy. Dọn ra thưởng thức...

Trứng, bánh mì nguyên cám, cải xoong, quả óc chó, thì là, tỏi, sữa chua...
Thời gian: 30 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 540
Thể loại: Các món chính, Chim, .
Tác giả:
Gà nướng Za'atar ăn kèm salad dưa hấuLượt xem: 1.840

Một món ăn mùa hè ngon tuyệt với ức gà nướng được phủ một lớp gia vị za'atar thơm lừng đặc trưng của Trung Đông, ăn kèm với dưa chuột, dưa hấu và rau tươi mát...

Ức gà, dưa hấu, dưa chuột, hummus, hạt thông, gia vị za'atar, bạc hà...
Thời gian: 35 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 310
Thể loại: Các món chính, Chim, .
Tác giả:
Thịt cốt lết gà tây Trung ĐôngLượt xem: 3 102

Gia vị ras el hanout của Bắc Phi, được trộn vào thịt gà tây xay, mang đến cho món cốt lết gà tây này hương vị phương Đông tuyệt vời, trong khi lượng rau bina dồi dào giúp món ăn giàu chất xơ tốt cho sức khỏe.

Thịt gà tây xay, rau bina, rau mùi, bánh mì pita...
Thời gian: 40 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 500
Thể loại: Nướng, Thịt, .
Sườn cừu ướp gia vị với sốt sữa chua và rau thơm tươi.Lượt xem: 3.005
Thành phần công thức:

Sườn cừu được nướng nguyên tảng rồi cắt thành từng miếng nhỏ có xương trước khi phục vụ. Điều này đảm bảo thịt bên trong cực kỳ mềm mọng và bên ngoài được phủ một lớp vỏ giòn thơm ngon với gia vị.

Thịt cừu, sữa chua, ngải giấm, cỏ xạ hương, hạt thì là, ớt bột cayenne, thì là Ai Cập, rau mùi, tiêu đen, ớt bột paprika...
Thời gian: 1 giờ. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4
Tác giả:
Thịt viên bò nướng ăn kèm salad dưa lướiLượt xem: 3 301

Ở Trung Đông và châu Á, kofta có thể dùng để chỉ bất kỳ món thịt băm nào, dù là dạng viên, thịt viên hay thịt băm viên, tùy thuộc vào từng vùng. Và chính nhờ sự kết hợp thú vị này mà món ăn này mới trở nên phổ biến...

Bánh mì nguyên cám, quả óc chó, hành tây đỏ, ớt bột, quế, bạc hà, thì là, ớt cayenne xay, thì là Ai Cập, rau mùi tây, thịt bò xay, dưa lưới, dưa vàng, nước cốt chanh...
Thời gian: 44 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 416
Tác giả: - đầu bếp nổi tiếng
Bánh mì pita thịt cừu phủ sốt lựu với bạc hà xiên que, cà chua nướng và salad bắp cải kiểu Hy Lạp.Lượt xem: 2 217

Món khai vị ngon tuyệt lấy cảm hứng từ vùng Địa Trung Hải gồm những chiếc bánh mì dẹt nhỏ ăn kèm với thịt cừu nướng xiên que phủ sốt lựu và salad bắp cải kiểu Hy Lạp tươi mát.

Thịt cừu, bắp cải đỏ, cà rốt, phô mai feta, mật lựu, kinh giới, hương thảo, lá nguyệt quế, bạc hà, thì là, cà chua bi, bánh mì pita...
Thời gian: 6 giờ 10 phút Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6 - 8
Tác giả:
Shawarma với thịt gà, củ cải và củ dền.Lượt xem: 4.344
Thành phần công thức:

Bí quyết để có món shawarma ngon nằm ở sự kết hợp các nguyên liệu: thịt gà chiên giòn mọng nước, rau tươi, một chút dưa chua và các loại nước sốt, tất cả được gói gọn trong một chiếc bánh mì dẹt ấm nóng. Và mặc dù việc tự nấu gà ở nhà...

Đùi gà, chanh, rau mùi, ớt bột, tiêu Jamaica, bạch đậu khấu, quế, gừng xay, nhục đậu khấu, ớt bột, tỏi, củ cải trắng, củ dền, lá nguyệt quế, sốt mayonnaise, sữa chua, sốt tahini, bánh mì pita, cà chua bi, rau diếp romaine, rau mùi tây...
Thời gian: 3 giờ 30 phút Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 8
Tác giả: - đầu bếp nổi tiếng
Thịt cừu shawarma ướp gia vị ras el hanout ăn kèm sốt tahini làm từ ớt ngọt và quả óc chó.Lượt xem: 4.385

Hãy tự thưởng cho mình món shawarma miền Đông chính hiệu với thịt cừu được ướp trong gia vị ras el hanout, một loại gia vị đặc trưng của Bắc Phi. Sự kết hợp hoàn hảo này giúp thịt có hương vị tuyệt vời...

Giấm rượu vang, bạch đậu khấu, rau mùi, gừng xay, quế, nhục đậu khấu, tiêu Jamaica, đinh hương, nghệ tây, tỏi, hành tây đỏ, thịt cừu, quả óc chó, tahini, sữa chua, thì là, ớt bột cayenne, ớt ngọt, bánh mì pita...
Thời gian: 5 giờ 35 phút Độ phức tạp: trung bình Khẩu phần: 8
Tác giả: - đầu bếp
Gà rán shawarmaLượt xem: 2.744
Thành phần công thức:

Món shawarma này được phục vụ ở dạng chưa lắp ráp. Món ăn gồm một miếng gà rán, bánh mì pita và hai loại nước chấm: sốt tzatziki Hy Lạp và sốt hummus Trung Đông. Để chế biến, tốt nhất nên chặt nhỏ thịt gà...

Kem chua, sữa chua, chanh, bột tỏi, bột hành, ớt serrano, dưa chuột, thì là, rau mùi tây, đậu gà, sốt tahini, mù tạt Dijon, nước cốt chanh, kinh giới ngọt, thịt gà, gia vị za'atar, bánh mì pita...
Thời gian: 1 giờ 10 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4-6
Tác giả:
Gà shawarma nhanhLượt xem: 3 101

Để làm món shawarma ngon, bạn không cần xiên nướng, vỉ nướng, hay hàng tấn gia vị hoặc nước ướp để tạo hương vị Trung Đông cho thịt gà. Nước ướp gà là một sự thay thế tuyệt vời cho...

Gia vị bánh bí ngô, tỏi, đùi gà, chanh, cà ri, bánh mì pita, sốt mayonnaise, sốt hummus, dưa chuột muối, cà chua bi, rau diếp romaine, tương ớt...
Thời gian: 40 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6
Tác giả: - đồng sở hữu nhà hàng
Shawarma với thịt gàLượt xem: 3.417

Thịt gà trong món shawarma này có hương vị tuyệt vời nhờ được ướp trong nước sốt cam chanh với tỏi và vô số loại gia vị, bao gồm sự kết hợp hài hòa giữa ớt và quế. Đùi gà được ướp trong thời gian dài...

Thì là, ớt bột, nghệ, tiêu Jamaica, bột ớt, quế, tỏi, chanh, đùi gà, giấm táo, cà chua bi, dưa chuột, hành tây đỏ, rau mùi tây, sốt tahini, bánh tortilla, bánh mì pita, rau diếp romaine...
Thời gian: 14 giờ 45 phút Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4
Shawarma chay với đậu gà và sốt hummus thì là.Lượt xem: 9.785

Món shawarma chay ngon ngọt với rau củ và đậu gà, giúp món khai vị thêm no bụng, đồng thời tạo thêm độ giòn và hương vị độc đáo. Đậu gà được luộc sơ rồi nướng trong...

Đậu gà, thì là, rau mùi, ớt bột, ớt cayenne xay, quế, bánh mì pita, bánh pita, hummus, chanh, thì là Ai Cập, tỏi, dưa chuột, rau diếp romaine, cà chua, hành tây đỏ...
Thời gian: 50 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Số lượng: 4 bánh mì sandwich, 3/4 cốc hummus Hàm lượng calo: 342
Tác giả: - đồng sở hữu nhà hàng
Shawarma với thịt gà, dưa chuột và cà chua thái nhỏ cùng sốt tahini.Lượt xem: 3 120

Bạn có thể làm món shawarma thơm ngon và mọng nước ngay tại nhà mà không cần đến thiết bị chiên rán đặc biệt. Đùi gà được thái mỏng, ướp gia vị và chiên...

Thì là, ớt bột, tiêu Jamaica, bột ớt, tỏi, đùi gà, giấm táo, kinh giới ngọt, cà chua bi, dưa chuột, chanh, hành tây đỏ, rau mùi tây, sốt tahini, bánh mì pita...
Thời gian: 1 giờ. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4
Thể loại: Các món chính, Chim, Nướng, Chim, .
Tác giả: - đầu bếp
Gà nướng ướp sốt harissaLượt xem: 2.925

Công thức làm harissa này khác với loại tương ớt Ả Rập truyền thống ở chỗ nó có vị nhẹ hơn. Nó được làm bằng cách trộn ớt khô cay với ớt ngọt nướng, thêm tỏi, gia vị và...

Ớt chuông, thì là, rau mùi, hạt thì là Ai Cập, hạt caraway, ớt, tỏi, tương cà chua, thịt gà, đùi gà, cánh gà...
Thời gian: 3 giờ. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4
Tác giả: - nhà văn ẩm thực
Sườn cừu nướng kiểu Ma-rốcLượt xem: 5 283

Một món ăn ngày lễ kiểu Ma-rốc tinh tế với sườn cừu nướng và món couscous thơm ngon ăn kèm. Và xét đến việc couscous chỉ mất vài phút để chuẩn bị, và...

Tỏi, bạc hà, nghệ, rau mùi, thì là, chanh, thịt cừu, sữa chua, sốt Sriracha, bơ, hành tây, nước dùng, couscous, hạt thông...
Thời gian: 6 giờ 40 phút Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6
Hummus cà rốt nướngLượt xem: 4.466

Một lựa chọn nhẹ nhàng hơn so với món hummus truyền thống. Ở đây, đậu gà được thay thế bằng cà rốt ít calo hơn, được nướng sơ với tỏi và thì là, sau đó xay nhuyễn cùng với hạt mè...

cà rốt, sốt hummus, sốt tahini, nước cốt chanh, tỏi, rau mùi...
Thời gian: 1 giờ. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4
Thể loại: Salad, Với mì ống, .
Tác giả:
Salad Tabbouleh với cơm rau củLượt xem: 3.439

Theo truyền thống, món salad tabbouleh của Trung Đông được làm từ lúa mì bulgur hoặc couscous trộn với các loại thảo mộc tươi. Tuy nhiên, thay vì ngũ cốc, bạn cũng có thể thêm cơm làm từ súp lơ và bông cải xanh. Bạn có thể...

Bulgur, couscous, súp lơ, bông cải xanh, đậu xanh, nước cốt chanh, bạc hà...
Thời gian: 30 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4
Cà rốt Ma-rốcLượt xem: 8 679

Nước sốt cay nóng kiểu Ma-rốc mang đến cho món salad cà rốt sống này một hương vị khó tả. Cà rốt được thái lát mỏng theo đường chéo (tốt nhất là dùng dụng cụ thái lát chuyên dụng) và rưới lên trên...

cà rốt, sốt harissa, nước cốt chanh, thì là, ớt bột...
Thời gian: 20 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4
Tác giả: - Ca sĩ, tác giả sách dạy nấu ăn
Bánh mì kẹp salad đậu gàLượt xem: 5 210
Thành phần công thức:

Giàu protein và chất xơ, đậu gà là nguyên liệu tuyệt vời cho những món bánh mì chay bổ dưỡng. Để làm bánh mì nhanh gọn, hãy dùng đậu gà đóng hộp. Chúng rất dễ nghiền nát...

Bánh mì pita, đậu gà, dưa chuột, củ cải, bơ, nước cốt chanh, ớt bột, sốt mayonnaise...
Thời gian: 1 giờ. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 579
Tác giả: - nhà văn ẩm thực
Baba GanoushLượt xem: 14.519

Baba Ganoush là món khai vị cà tím Trung Đông đơn giản nhưng ngon miệng. Cà tím nướng hoặc áp chảo được trộn với tỏi, rau mùi tây, nước cốt chanh và mè...

cà tím, tỏi, rau mùi tây, sốt tahini, chanh, nước cốt chanh...
Thời gian: 45 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 76
Tác giả:
Thịt viên rau bina Địa Trung HảiLượt xem: 15.633

Một cách tuyệt vời để cho những người không thích rau bina, đặc biệt là trẻ em, ăn rau bina là làm thịt viên. Những viên thịt này chứa đầy rau xanh, nhưng những người kén ăn thậm chí sẽ không nhận ra, nhờ vào những thành phần tốt cho sức khỏe...

Thịt gà tây xay, rau bina, cà rốt, cà chua bi, xà lách romaine, nước cốt chanh, bánh mì pita, thì là, thìa là...
Thời gian: 45 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6 Hàm lượng calo: 320
Tác giả:
Bánh Injera nhanhLượt xem: 11.855

Injera (hoặc injera) là một loại bánh kếp làm từ bột chua của Ethiopia, được dùng thay thế bánh mì trong bữa sáng, bữa trưa và bữa tối. Ở châu Phi, nó cũng được dùng như dao nĩa, đĩa hoặc thìa...

Bột mì cao cấp, bột lúa mạch đen, nước có ga...
Thời gian: 45 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Số lượng: 12 chiếc.
bánh mì pita nguyên cámLượt xem: 3.313

Bột làm bánh mì pita nguyên cám này được nhào gần giống hệt bánh mì lúa mì, nhưng loại bánh mì dẹt này rất tiện lợi để nướng nếu bạn không có khuôn nướng bánh mì chuyên dụng. Chúng được cán mỏng thành...

đường, bột mì, bột ngũ cốc nguyên hạt...
Thời gian: 3 giờ. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 12
Tác giả:
Cơm gạo lứt với gà và rau củLượt xem: 15.344

Món ăn này được làm từ những nguyên liệu đơn giản và giá cả phải chăng: gạo, thịt gà và đậu xanh với ớt chuông, nhưng điểm nhấn chính là gia vị ras el hanout thơm nồng, nhiều loại rau thơm tươi và hạt thông rang...

Cơm gạo lứt, đậu xanh, ớt chuông, gà nướng, hạt thông, dầu hạt nho...
Thời gian: 30 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 489

Các công thức nấu ăn được sắp xếp theo thứ tự bảng chữ cái.

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm