Trang chủ » công thức » Ăn uống lành mạnh » Các món ăn giàu chất xơ » Trang 23
 

Công thức các món ăn giàu chất xơ


Thể loại: Súp, Các món hầm đặc, Rau, Với mì ống, .
Tác giả:
Món hầm với cà rốt, nấm shiitake và lúa mạch ngọc trai.Lượt xem: 9 236

Công thức chi tiết kèm ảnh.

Cà rốt, nước ép cà rốt, nấm, lúa mạch ngọc trai, nấm hương, gừng, cần tây, bông cải xanh, lá cải bẹ xanh, hành tây, hương thảo...
Thời gian: 40 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 333
Thể loại: Các món chính, Thịt, .
Tác giả:
Tamales thịt lợnLượt xem: 20.709

Công thức chi tiết kèm ảnh.

Thịt lợn, hành tây, cỏ xạ hương, kinh giới, lá nguyệt quế, tiêu đen, vỏ bắp, thì là, tỏi, bột mì, bột bắp, mỡ lợn, gia vị ớt...
Thời gian: 3 giờ 55 phút Độ phức tạp: trung bình Số lượng: 24 bánh tamale
Thể loại: Các món chính, Chim, .
Tác giả:
Tamales gàLượt xem: 12.691

Công thức chi tiết kèm ảnh.

Vỏ bắp, thịt gà, rau mùi, rau ngò tây, tỏi, thì là, sốt salsa, bột bắp, mỡ lợn, ớt ancho...
Thời gian: 2 giờ. Độ phức tạp: trung bình Số lượng: 24 bánh tamale
Thể loại: Các món chính, Ngũ cốc, các loại đậu, Rau củ, nấm, Chim, .
Tác giả:
Đậu nướng với gà và cải cầu vồngLượt xem: 6.872

Công thức chi tiết kèm ảnh.

Đậu pinto, đậu trắng, thịt gà, cải cầu vồng, cải cầu vồng Thụy Sĩ, cà chua, kinh giới, cần tây, cà rốt, hành tây, tỏi, giăm bông, rau mùi tây, cỏ xạ hương, tiêu đen...
Thời gian: 1 giờ 15 phút Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6 Hàm lượng calo: 393
Thể loại: Các món chính, Ngũ cốc, các loại đậu, Thịt, .
Tác giả:
Đậu nướng với thịt xông khóiLượt xem: 6.600

Công thức chi tiết kèm ảnh.

Đậu pinto, đậu trắng, thịt xông khói pancetta, thịt xông khói bacon, cà chua, hành tây, tỏi, gừng, ớt, mật mía, sốt Worcestershire, giấm táo, mù tạt, bột mù tạt, bánh mì trắng, bánh mì kẹp hamburger...
Thời gian: 1 giờ 30 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6
Thể loại: Salad, Lá, Hoa quả, .
Salad rau diếp xoăn với lê và phô mai GorgonzolaLượt xem: 11.819

Công thức chi tiết kèm ảnh.

Rau xà lách, xà lách romaine, rau diếp xoăn, phô mai, phô mai gorgonzola, lê, các loại hạt, quả óc chó, giấm balsamic, mứt mâm xôi...
Thời gian: 20 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4
Thể loại: Món khai vị, Đồ ăn nhẹ, .
Tác giả: - nhà văn ẩm thực
Các loại hạt rang với hương thảo và ớt chipotleLượt xem: 9.079

"Món ăn này có rất nhiều hương vị riêng biệt, nhưng tất cả đều hòa quyện hài hòa: có vị ngọt, vị mặn và vị cay," Aina chia sẻ....

Hạnh nhân, các loại hạt, hạt điều, quả óc chó, hồ đào, siro cây phong, đường nâu, nước cam, hương thảo, ớt, ớt chipotle...
Thời gian: 35 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 8 - 10 Hàm lượng calo: 610
Thể loại: Salad, Ấm, Rau, Lá, Cá, Với bánh mì, .
Tác giả:
Salad hải sảnLượt xem: 51.775

Công thức chi tiết kèm ảnh.

Tôm, sò điệp, rau diếp, xà lách romaine, tỏi, cần tây, nước cốt chanh, bơ, bánh mì nướng giòn, nụ bạch hoa, sốt mayonnaise...
Thời gian: 35 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 350
Thể loại: Các món chính, Thịt, Rau củ, nấm, .
Tác giả:
Mì Ý bí ngôLượt xem: 11.940

Công thức chi tiết kèm ảnh.

Bí spaghetti, thịt xông khói pancetta, thịt xông khói bacon, phô mai Parmesan, hành tây, tỏi, cá cơm, nụ bạch hoa, húng quế, bí đỏ, rượu vang trắng, ớt bột, cà chua, ô liu, ô liu Kalamata...
Thời gian: 50 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 275
Thể loại: Salad, Ấm, Rau, Với mì ống, .
Tác giả:
Salad bí ngô và lúa mì ấmLượt xem: 6.013

Công thức chi tiết kèm ảnh.

Lúa mì nguyên cám, lúa mạch ngọc trai, cà chua, cà chua bi, cà chua bi nhỏ, bí ngô, bí đỏ, phô mai, phô mai Pecorino Romano, lá nguyệt quế, rau mùi tây, ớt bột...
Thời gian: 40 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 293
Thể loại: Các món chính, Rau củ, nấm, Súp, Các món hầm đặc, .
Tác giả:
Ớt chay cayLượt xem: 13.552

Công thức chi tiết kèm ảnh.

Đậu pinto, ớt, cà chua, tương cà chua, cà phê, ca cao, ớt chipotle ngâm sốt adobo, bánh tortilla, súp lơ, hành tây, ớt chuông, cà rốt, tỏi, thì là, rau mùi, kinh giới, phô mai cheddar, rau mùi tây, ngò...
Thời gian: 2 giờ 10 phút Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6 - 8
Thể loại: Các món chính, Mì Ý, Thịt, Rau củ, nấm, .
Tác giả: - Đầu bếp truyền hình
Mì capellini nướng với nấmLượt xem: 7 138

Công thức chi tiết kèm ảnh.

Mì Capellini, phô mai, nấm, nấm mỡ, phô mai mozzarella, phô mai cheddar, hành tây, tỏi, ớt chuông, cà chua, gia vị Ý, xúc xích chiên (kupaty), muối và gia vị, húng quế...
Thời gian: 1 giờ 15 phút Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6 Hàm lượng calo: 323
Thể loại: Các món chính, Rau củ, nấm, Chim, .
Tác giả:
Món xào với gà, ớt chuông và bông cải xanh.Lượt xem: 7.041

Công thức chi tiết kèm ảnh.

Thịt gà, bông cải xanh, tỏi, gừng, hành lá, ớt, ớt jalapeño, ớt chuông, các loại hạt, hạnh nhân, hạt điều, tinh bột, trứng, nước sốt hàu, rượu sherry, rượu sake...
Thời gian: 35 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 351
Thể loại: Các món chính, Rau củ, nấm, .
Tác giả: - đầu bếp nổi tiếng
Cải Brussels nướng với lựu và hạt phỉLượt xem: 7 212

Công thức cho món ăn kèm gồm cải Brussels nướng rưới siro lựu, phủ hạt phỉ, lựu và vỏ chanh, vỏ cam bào.

Bắp cải Brussels, quả lựu, siro lựu, cam, nước cốt chanh, các loại hạt, hạt phỉ...
Thời gian: 1 giờ 5 phút Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 - 6 Hàm lượng calo: 295
Thể loại: Các món chính, Ngũ cốc, các loại đậu, Mì Ý, Rau củ, nấm, Trứng, các sản phẩm từ sữa, .
Tác giả:
Mì Linguine với sốt pesto hạnh nhân và đậuLượt xem: 6.749

Công thức chi tiết kèm ảnh.

Mì Linguine, đậu cannellini, đậu trắng, cà chua, cà chua bi, ô liu, ô liu Kalamata, hạnh nhân, các loại hạt, tỏi, rau mùi tây, húng quế, phô mai Parmesan, phô mai ricotta...
Thời gian: 30 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 711
Thể loại: Các món chính, Ngũ cốc, các loại đậu, Trứng, các sản phẩm từ sữa, .
Tác giả:
Trứng chiên nướng với đậu và cà chua trên bánh mì nướngLượt xem: 10 329

Công thức chi tiết kèm ảnh.

Trứng, đậu trắng, cà chua, cà chua bi, bánh mì nướng giòn, tương cà chua, giấm táo, sốt Worcestershire, mù tạt, mù tạt ngọt kiểu Bavaria, mù tạt mật ong, rau mùi tây, hành tây...
Thời gian: 40 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Số lượng: 4 lời chúc mừng Hàm lượng calo: 559
Thể loại: Salad, Rau, Hoa quả, .
Tác giả:
Salad bắp cải với nho và quả óc chóLượt xem: 8.582

Công thức làm món salad bắp cải với nho và quả óc chó nướng...

Bắp cải trắng, nho, các loại hạt, quả óc chó, hành lá, giấm táo, mù tạt, mù tạt Dijon, kem chua, rau mùi, thì là, ngải cứu...
Thời gian: 1 giờ 30 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6 - 8 Hàm lượng calo: 286
Thể loại: Salad, Rau, Hoa quả, .
Tác giả:
Salad bắp cải đỏ với nhoLượt xem: 9.944

Công thức làm món salad bắp cải đỏ với nho, trộn với mù tạt Dijon và giấm táo.

Bắp cải đỏ, nho, giấm táo, hành lá, mù tạt, mù tạt Dijon, rau mùi tây...
Thời gian: 1 giờ 20 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6 - 8
Thể loại: Súp, Súp kem, Súp kem, Rau, Cá, .
Tác giả:
Súp hải sản PeruLượt xem: 10.789

Công thức chi tiết kèm ảnh.

Cá bơn, tôm, trai, khoai tây, khoai tây vàng, bí ngô, ngô, ớt, rượu vang trắng, sữa đặc, rau mùi, tỏi, trứng...
Thời gian: 1 giờ 20 phút. Độ phức tạp: trung bình Khẩu phần: 6 Hàm lượng calo: 550

1 ... 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
Mặt sau Phía trước
Các công thức nấu ăn được sắp xếp theo thứ tự bảng chữ cái.

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm