Công thức nấu ăn lành mạnh

Một món salad nhanh gọn, ngon miệng và mọng nước với nước sốt nóng. Thành phần chính là lá xà lách. Sử dụng cả xà lách đỏ và xanh để tạo nên vẻ ngoài độc đáo cho món khai vị. Rau được rưới nước sốt nóng làm từ...

Công thức này cho ra món gà thơm ngon với thịt mềm, mọng nước, hương vị cam quýt cay nhẹ và lớp vỏ giòn tan. Gà được nướng nguyên con trên giá đỡ phía trên vỉ nướng màu trắng...

Một món ăn nhanh và ngon miệng cho bữa tối trong tuần. Trẻ em đặc biệt sẽ thích món này, vì nó là món ăn ưa thích với xúc xích chiên và khoai tây nghiền. Để nấu nhanh hơn, hãy sử dụng lò vi sóng trong khi...

Phần thịt ngon nhất để nấu món súp này là thịt vai heo có xương, sau khi ninh lâu trong nước dùng cà chua gà, thịt sẽ mềm nhừ thành từng sợi lớn – đúng như tên gọi, thịt được xé nhỏ...

Món súp đặc sánh, béo ngậy và bổ dưỡng này được làm từ khoai tây và tỏi tây, cùng với hương thơm nồng nàn của thì là. Nó khá no bụng, mặc dù không giống như các loại súp tương tự khác, nó chứa...

Booya là một món hầm, hay súp đặc sệt như ragout, được chế biến ở miền bắc Hoa Kỳ cho các buổi tụ họp đông người, tại các hội chợ, lễ hội cộng đồng và các bữa tiệc chung. Booya thường được nấu trong những chiếc nồi lớn,...

Món lasagna này hoàn toàn không có thịt, nhưng lại đầy ắp phô mai tan chảy và bí ngô bổ dưỡng, và chỉ cần nửa tiếng nấu trên bếp với một chiếc chảo duy nhất. Vị ngọt của bí ngô hòa quyện hài hòa với...

Hãy thử món taco Mexico độc đáo không có thịt này. Mặc dù vậy, chúng vẫn rất no bụng, bổ dưỡng và đậm đà hương vị gia vị đặc trưng của Mexico. Có thể làm nóng hoặc chiên...

Bí ngô ngọt là một nguyên liệu tuyệt vời cho món risotto chay lành mạnh. Ngoài bí ngô thái lát, bạn cũng cần gạo risotto giàu tinh bột, chẳng hạn như...

Một cách chế biến tôm độc đáo chắc chắn sẽ làm hài lòng mọi người. Chả tôm cực kỳ mọng nước, mềm bên trong, giòn bên ngoài và đậm đà hương vị hải sản tuyệt vời...

Việc trình bày toàn bộ món ăn trong một củ khoai tây duy nhất là độc đáo, khác lạ và ngon miệng. Đồng thời, công thức này lại rất đơn giản, hoàn hảo cho cả những bữa ăn lễ hội lẫn bữa ăn hàng ngày. Để...

Nước sốt Ranch làm từ mayonnaise và sữa chua, gia vị và các loại thảo mộc tươi sẽ làm tăng thêm hương vị phong phú cho món ăn này. Hỗn hợp này được phết lên thịt bò thăn trước khi nướng, và nó cũng được dùng để trộn salad khoai tây...

Món này sử dụng sườn thăn heo nguyên xương. Nên chọn miếng mỏng để chín nhanh. Sườn heo chiên được phủ lên trên rau bina kho và...

Bánh blondie mềm là món tráng miệng hoàn hảo cho những ngày lễ hoặc cuối tuần. Bánh được nướng trong khuôn vuông lớn rồi cắt thành từng thanh hoặc miếng vuông tiện dụng. Bánh có nhân...

Món salad kiểu Á thịnh soạn và bổ dưỡng này được làm từ lúa mì nấu chín (hoặc gạo lứt), thịt gà tây nướng, đậu Hà Lan xào với hành lá và các loại rau tươi.

Bít tết Salisbury là một món ăn mà, không giống như những món bít tết đắt tiền, bạn có thể thưởng thức vào bữa tối bất cứ ngày nào. Đó là một miếng thịt được làm từ hỗn hợp nhiều loại thịt xay khác nhau, ăn kèm với nước sốt hành tây, hoặc...

Hãy biến món bánh vareniki khoai tây và phô mai mua sẵn thành một món ăn đậm đà hương vị, và bạn có thể phục vụ chúng ngay cả trong các bữa tiệc ngày lễ — không ai sẽ nghi ngờ rằng họ đang ăn bánh vareniki làm sẵn. Vareniki...

Món ăn Ma-rốc này có thành phần chính là couscous và ức gà chiên. Cả hai nguyên liệu đều chín khá nhanh, khiến món ăn trở thành một món ngon tuyệt vời ngay cả vào buổi tối ngày thường sau một ngày làm việc mệt mỏi.

Một món ăn kiểu Mexico đơn giản, nhanh chóng nhưng vô cùng ngon miệng. Đùi gà được ướp với hỗn hợp gia vị bột ớt rồi nướng trên một khay, còn ngô đóng hộp được nướng trên khay khác...

Xào là một cách tuyệt vời để nhanh chóng chuẩn bị những món ăn ngon và bổ dưỡng mang đậm phong cách châu Á. Tất cả các nguyên liệu được xào trên lửa lớn, đảm bảo lớp vỏ ngoài giòn tan trong khi phần bên trong vẫn giữ được độ tươi ngon.

Món súp cà chua sánh mịn này kết hợp hương vị của cà chua nướng, tỏi, húng quế và kem. Nó ngon hơn nhiều so với hầu hết các loại súp tương tự vì, thứ nhất, nó được làm từ...

Món mì Ý với đậu là một món súp đặc có nguồn gốc từ Ý, nơi món ăn này được gọi là pasta e fagioli. Món ăn này được làm từ rau củ, thịt xông khói pancetta chiên, mì ditalini nhỏ, đậu trắng, gia vị, phô mai Parmesan bào và...

Món cánh gà nướng tỏi này chắc chắn sẽ là điểm nhấn trong bữa tiệc ngoài trời của bạn. Khi nướng, chúng có vị cay nồng, thơm ngon và chua nhẹ tuyệt vời. Trước khi nướng, cánh gà được ướp trong vài tiếng đồng hồ...

Súp lơ nghiền là một lựa chọn ít tinh bột thay thế cho khoai tây nghiền truyền thống, một món ăn kèm nhẹ nhàng tuyệt vời cho những ngày lễ khi bàn ăn đã đầy ắp các món khác nhau. Súp lơ rất phù hợp cho món này...

Trẻ em nào cũng sẽ thích món ăn ngon và đẹp mắt này. Cắm những que dài vào mỗi quả táo, và để tạo lớp phủ ngọt ngào, hãy làm caramel với đường và siro ngô, thêm một chút...

Những chiếc bánh quy rực rỡ sắc màu này, được phủ lớp men sôcôla và cam theo tỷ lệ 50/50, là một biến tấu thú vị của bánh quy đen trắng kiểu New York, hoàn hảo cho món ăn vặt dịp Halloween. Ý tưởng này có thể được sử dụng...

Món mì hải sản này chỉ mất chưa đến nửa tiếng để hoàn thành và vô cùng ngon miệng. Mì buccatini đã luộc chín được xào trong chảo với sò điệp và nghêu đã bóc vỏ,...

Mỗi phần ăn được làm từ một con cá hồi nguyên con, đã được mổ bụng, bỏ ruột, cắt đầu, bỏ vây và lọc xương. Cá được rưới nước cốt chanh, nướng không đậy nắp trong lò và ăn kèm với nước sốt ngon ngọt...

Trong nhiều năm qua, cánh gà Buffalo cay nóng luôn được coi là một trong những món ăn kèm bia được yêu thích và phổ biến nhất ở Mỹ và trên toàn thế giới. Có rất nhiều cách để chế biến món này, và kết quả là những miếng cánh gà giòn tan,...

Món ăn kèm này gồm ba loại đậu: đậu xanh, đậu sáp vàng và đậu lima. Đậu lima được sử dụng là loại đóng hộp. Tất cả các loại đậu được trộn với dầu ô liu và bày trí...

Bạn cần một món ăn kèm ngon miệng mà cũng có thể dùng làm món chính? Hãy thử món khoai tây chiên với hạt ngô và các loại rau thơm. Ngô cùng hỗn hợp rau mùi tây, thì là và hành lá sẽ tạo nên hương vị tươi mát...

Hãy trang trí bữa tiệc trẻ em hoặc bữa tiệc Halloween của chính bạn với những chú chuột bằng quả sung phủ sô cô la đáng yêu này. Một lớp vỏ đen dày...

Món hầm này kết hợp nhiều nguyên liệu Mexico tươi ngon, được xếp lớp và nướng dưới lớp vỏ phô mai: bánh tortilla, sốt salsa cà chua xanh, cơm chín,...

Nước sốt đậu nành ngọt ngào biến đùi gà, rau củ và cơm thành một món ăn châu Á tuyệt vời. Để tăng thêm vị chua và cay, hãy kết hợp nước sốt với tỏi băm và giấm gạo. Phần...

Món ăn chay này kết hợp mì ống đã nấu chín với bí ngòi xào và sốt pesto, phá vỡ công thức truyền thống bằng cách sử dụng bí ngòi thay vì húng quế và...

Món pasta Ý thơm ngon với rau củ và thịt gà này chỉ mất chưa đến nửa tiếng để hoàn thành và rất lý tưởng cho bữa tối nhanh gọn, ngon miệng vào các ngày trong tuần. Ngoài mì rigatoni, món ăn còn bao gồm...

Món pasta kiểu Địa Trung Hải đơn giản này kết hợp hoàn hảo vị ngọt của ngô và cà chua bi với vị mặn của rau arugula và vị chua thanh của phô mai dê. Cà chua bi được xào cùng với ngô...

Hãy làm món hầm kiểu Mexico thơm ngon với thịt vai heo thái hạt lựu hầm trong nồi nấu chậm cùng ngô hominy đã ngâm nước cốt trong nước dùng gà, rau xanh...

Nước sốt mật ong và bạc hà tươi thái nhỏ biến món salad này thành một món tráng miệng trái cây lành mạnh mà bạn sẽ muốn ăn đi ăn lại nhiều lần. Salad được làm từ bưởi trắng và bưởi đỏ...

Món súp sánh mịn, béo ngậy này được làm từ rau bina, hành tây và các loại gia vị trong sữa, được làm đặc bằng bột mì. Để tăng thêm hương vị, rau bina được xào sơ qua với dầu ô liu, và hành tây được...

Vị ngọt của bí ngô trong món súp này được cân bằng hài hòa bởi vị ngọt và chua của táo cùng các loại gia vị thơm – hành tây, tỏi, húng tây và lá nguyệt quế – chỉ cần bấy nhiêu thôi là bạn đã có một món súp đơn giản…

Hãy thưởng thức món súp cà chua hoàn hảo, với độ cay và ngọt vừa phải, thoang thoảng vị chua và hương vị đậm đà từ cà chua nướng, cà chua xay nhuyễn và tương cà, và...

Hãy kết hợp món kem gelato caramel muối kiểu Ý của bạn với một món ăn kèm xứng tầm để biến những viên kem nhàm chán thành một món tráng miệng tuyệt vời. Để làm được điều này, ngoài chính kem gelato, bạn sẽ cần sô cô la...

Hãy trình bày món salad gà theo một cách độc đáo và ngon miệng bằng cách bày trong bát (hay còn gọi là "bát Phật"). Món ăn lành mạnh này được làm từ rau bina tươi, phủ lên trên là các lớp rau củ riêng biệt...

Công thức chi tiết kèm ảnh.

Nguyên liệu chính của món pizza đơn giản nhưng ngon tuyệt này là sốt vodka và phô mai—hay nói chính xác hơn là ba loại phô mai—Pecorino Romano, mozzarella và Parmesan—để tạo nên hương vị pizza vô cùng đậm đà và…

Nếu bỏ hạt khỏi nửa quả bơ, bạn sẽ có ngay một chiếc bát ăn được ngon lành, sẵn sàng để được lấp đầy. Hãy biến nó thành món khai vị thanh lịch, chắc chắn sẽ làm khuynh đảo trang Instagram của bạn.

Công thức này mang đến một biến tấu độc đáo cho món cuốn bơ truyền thống, biến nó thành một món khai vị độc đáo với vị tươi mát, mềm mại và hương vị béo ngậy tinh tế của bơ. ...

Khi nói đến các công thức chế biến bơ lành mạnh và dễ làm, bánh mì nướng bơ luôn đứng đầu danh sách. Hầu hết mọi người đều yêu thích món này vì sự kết hợp tuyệt vời giữa bánh mì giòn tan và lớp phủ kem béo ngậy...

Bí ngô và đậu gà là nguyên liệu tuyệt vời cho món hầm chay bổ dưỡng, giúp bạn ấm áp với hương vị và mùi thơm trong những ngày mưa phùn âm u. Hãy sử dụng nó trong...