Bít tết ăn kèm salad khoai tây với sốt ranch.

Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Nước sốt Ranch làm từ mayonnaise và sữa chua, gia vị và các loại thảo mộc tươi sẽ làm tăng thêm hương vị phong phú cho món ăn này. Hỗn hợp này được phết lên miếng thịt bò trước khi nướng, và cũng được dùng kèm với salad khoai tây cùng cần tây và cải xoong thơm ngon. Để có được miếng bít tết mềm, mọng nước và ngon tuyệt, hãy nướng nguyên miếng trong chảo nóng cho đến khi chín tái bên trong và giòn bên ngoài. Trước khi dùng, thái thịt thành từng lát mỏng theo thớ. Dùng kèm với salad khoai tây và cải xoong.
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 440, tổng chất béo 21 G., chất béo bão hòa 6 G., protein 39 G., carbohydrate 23 G., sợi 3 G., cholesterol 71 mg, natri 616 mg, đường - G.
Lượng calo 440, tổng chất béo 21 G., chất béo bão hòa 6 G., protein 39 G., carbohydrate 23 G., sợi 3 G., cholesterol 71 mg, natri 616 mg, đường - G.
Thành phần:
- 450 g khoai tây đỏ, cắt thành khối vuông 2,5 cm.
- 2 cọng cần tây, thái nhỏ
- 1/4 cốc sốt mayonnaise ít calo
- 2 muỗng canh mù tạt Dijon
- 1 muỗng canh dầu ô liu nguyên chất + thêm một ít để rưới lên trên
- 1/3 cốc sữa chua hoặc kefir
- 2 thìa cà phê nước sốt Worcestershire
- 1 thìa cà phê bột ớt bột
- 3 muỗng canh hẹ tươi thái nhỏ
- 0,7 kg thịt bò thăn, loại bỏ phần mỡ thừa.
- 1 bó cải xoong, tỉa bỏ phần thân cứng.
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
khoai tây đỏ, khoai tây, cần tây, sốt mayonnaise, mù tạt Dijon, sữa chua, kefir, Nước sốt Worcestershire, ớt bột, hẹ, thịt bò, cải xoong, sốt ranch
Chúng tôi khuyên bạn nên
Sự chuẩn bị:
- Bước 1
- Cho khoai tây vào nồi cỡ vừa và đổ nước lạnh ngập khoai. Nêm muối. Đun sôi rồi hạ nhỏ lửa, ninh cho đến khi khoai chín tái, khoảng 15 phút. Vớt khoai ra, rửa sạch dưới vòi nước lạnh để nguội, sau đó cho vào bát lớn và thêm cần tây. Bước 2
- Trong khi đó, trong một bát lớn, trộn đều mayonnaise, mù tạt, dầu ô liu, sữa bơ, nước sốt Worcestershire, ớt bột paprika và hành lá. Phết 3 muỗng canh nước sốt lên toàn bộ bề mặt miếng bít tết. Trộn 1/2 chén nước sốt với khoai tây và cần tây; để phần nước sốt còn lại sang một bên. Bước 3
- Rắc đều 1/2 muỗng cà phê muối lên chảo gang lớn và đun nóng ở lửa lớn trong 5 phút. Cho một ít dầu ô liu vào chảo (khoảng 1/4 muỗng cà phê). Cho thịt bò vào và chiên đến khi vàng đều, khoảng 4 đến 5 phút. Giảm lửa xuống mức trung bình; lật miếng thịt và chiên đến khi vàng đều mặt còn lại, thêm 4 đến 5 phút nữa để đạt độ chín tái. Chuyển thịt ra thớt và để nghỉ trong 5 phút, sau đó thái mỏng theo thớ thịt. Trộn rau cải xoong với phần nước sốt còn lại. Dùng kèm với thịt bò và khoai tây.
Số phiếu: 1
Thể loại
công thức / Ăn uống lành mạnh / Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến / Các món chính / Thịt / Rau và nấm / Salad / Salad rau củ / / Các món ăn từ khoai tây / Salad khoai tây / Food Network - công thức nấu ănCông thức tương tự
Salad trứng với sốt ranch
Sốt ranch cay
Bánh cuốn salad gà rán cay
Salad mùa xuân với sốt ranch
Salad bắp cải trộn gà và táo với sốt ranch
Thịt bò bít tết với khoai tây nghiền phô mai
Bánh mì nướng bơ với salad kiểu Cuba vị cam quýt
Thịt heo quay kiểu Caribbean ăn kèm salad khoai tây
Sốt chấm Ranch sữa chua
Bít tết New York với nấm sốt rượu vang và
Thịt bò thăn sốt gochujang ăn kèm salad
Salad mì ống với sốt ranch
Bít tết Bavette
Cá tuyết tẩm bột chiên giòn ăn kèm salad khoai tây
Bít tết thăn bò nướng kèm salad mùa hè
Bít tết chanh tiêu ăn kèm khoai tây và sốt Hollandaise
Bít tết Salisbury với khoai tây nghiền
Bít tết nướng ăn kèm salad đậu gà và rau mùi
Bít tết thịt heo chiên giòn ăn kèm bánh mì dẹt và salad.
Bít tết nướng với salad ngô Hy Lạp
Bít tết với bơ phô mai xanh và salad
Salad rau củ tươi với sốt ranch.
Carpaccio thịt bò nướng ăn kèm salad khoai tây
Bít tết gà tây với khoai tây nghiền và
Gia vị Ranch tự làm
Thịt bò thăn với salad hương thảo và rau arugula.
Gà ăn kèm salad khoai tây ấm
Sốt Ranch với mù tạt wasabi
Bít tết bò nướng với lúa mạch ngọc trai
Trứng luộc nhồi kiểu Ranch
Bít tết sườn bò với salad rau arugula
Thịt bò thăn bò ăn kèm đậu và bắp cải
Món khai vị
Đồ ăn nhẹ kèm bia
Món khai vị phô mai
Bánh mì kẹp
Đồ ăn nhẹ
Canapés
Các món khai vị thập cẩm
Đồ ăn nhẹ kèm nước sốt
Món khai vị thịt
Món khai vị cá
món khai vị rau củ
Món khai vị trứng
Súp
Súp lạnh
Súp kem
Súp kem
Súp có nước chấm
Súp trong
Súp rau củ
Súp đặc, món hầm
Súp thịt
Súp cá
Súp với mì ống và ngũ cốc
Các món chính
Thịt
Chim, trò chơi
Món ăn kèm
Rau củ, nấm
Cá, hải sản
Ngũ cốc, các loại đậu
Trứng, các sản phẩm từ sữa
Mì Ý
Món hầm
Salad
Salad nóng
Salad rau củ
Salad rau xanh
Salad trái cây
Salad với ngũ cốc và mì ống
Salad với thịt
Salad với cá
Salad với trứng
Salad với đậu
Salad ăn kèm bánh mì
Thức ăn nhanh
Hamburger
Bánh mì kẹp
Xúc xích
Pizza
Bánh mì kẹp nóng
Các món ăn từ bánh tortilla
Các món ăn Pita
Bánh kếp
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Các món chiên
Nước sốt
Gia vị
Nước sốt
Nước chấm
Sự lan rộng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Nước sốt salad
Hỗn hợp dầu
Nước sốt nhũ tương
Nước sốt ngọt
Các loại nước sốt cay
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Nướng, thịt nướng
Thịt nướng
Gia cầm nướng
Cá nướng
Các món ăn hun khói
Rau củ và trái cây nướng
Các sản phẩm bột mì nướng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Tiệm bánh
Bánh mặn, pizza
Bánh mì tự làm
Bánh khoai tây, bánh kếp
Bánh mì không đường, bánh nướng
Bánh quy và bánh muffin không đường
Món tráng miệng
Bánh cupcake
Món tráng miệng từ trái cây
Bánh quy
Bánh ngọt
Bánh rán, bánh nướng, bánh mì tròn
Kẹo và bánh ngọt nhỏ
Kem, nước sốt, mousse, bánh pudding
Bánh trứng đường, bánh trứng đường, bánh trứng đường
Thạch
Kem, sorbet
Bánh ngọt
Bánh ngọt, bánh tart
Bánh kếp, bánh rán, bánh quế, bánh mì nướng
Ngũ cốc ăn sáng, granola, muesli
Đồ uống
Sữa lắc
Sinh tố, granita
Đồ uống từ cà phê và sô cô la
Đồ uống trái cây, nước ép
Trà và đồ uống thảo dược
Đồ uống nóng
Cocktail có cồn
Cocktail với vodka
Các loại cocktail với rượu gin
Cocktail rượu whisky
Cocktail với rượu vang
Các loại cocktail với rượu brandy, cognac
Các loại cocktail có absinthe
Cocktail với rượu rum
Cocktail với rượu vang sủi bọt
Cocktail Tequila
Cocktail với bia
Cocktail với rượu mùi
Cocktail đông lạnh
Phương pháp nấu ăn
Nồi chiên không dầu
Nồi áp suất
Món nguội
Nồi đa năng
Món ăn nhồi
Chiên ngập dầu
Nồi hấp đôi
Chảo
Khay nướng
Lá nhôm
Lò vi sóng
Máy rang
Máy trộn
Máy xay sinh tố
Lò than
Máy chế biến thực phẩm
Lò vi sóng
Chảo
Các món ăn ngâm chua
Thực phẩm khô và ướp muối
Các món ăn ngâm chua
Các món luộc
Món ăn mặn
Các món ăn hun khói
Đồ hộp
Các món ăn theo mùa
Các món ăn lễ hội
Năm mới
Giáng sinh
Ngày lễ tình nhân
Ngày 8 tháng 3
Lễ Phục Sinh
Ngày 1 tháng 5
Lễ hội Halloween
Sinh nhật
Các món ăn cho bữa tiệc
Món ăn cưới
Tiệc cocktail
Tiệc tối
Ngày của Mẹ
Các món ăn trên thế giới
Châu Âu
tiếng Pháp
Ý
tiếng Tây Ban Nha
tiếng Hy Lạp
Tiếng Anh
người Ireland
tiếng Đức
tiếng Bồ Đào Nha
Áo
Đánh bóng
Tiếng Nga
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Thể loại
Bữa sáng
Bữa trưa
Bữa tối
Món ăn cho trẻ em
Những chiếc đĩa để dùng trong tương lai
Công thức nấu ăn tiết kiệm
Món ăn an ủi
Công thức nấu ăn cho một người
Công thức nấu ăn cho hai người
Đi chơi picnic
Công thức nấu ăn ngoài vườn
Các món ăn dành cho người hâm mộ
Các món ăn cho đêm xem phim
Phương pháp nấu ăn
Công thức nấu ăn của Food Network
Bộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức nấu ăn theo nguyên liệu
Ăn uống lành mạnh
Bữa sáng lành mạnh
Bữa trưa
Bữa tối
Đồ ăn nhẹ lành mạnh
Các món ăn giàu chất xơ
Các món ăn không chứa gluten
Hàm lượng natri thấp
Các món ăn ít calo
Các món ăn dành cho người tiểu đường
các bữa ăn ít tinh bột
Hàm lượng chất béo thấp
Cholesterol thấp
Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến
Món chay
Món ăn chay






