Công thức nấu ăn kèm theo hàm lượng calo của các món ăn chế biến sẵn.


Thể loại: Nướng, , .
Tác giả:
Xiên tôm với chanhLượt xem: 5.771

Công thức chi tiết kèm ảnh.

Chanh, sả, tương ớt, tương Tabasco, tỏi, nước mắm, đường nâu, tôm, bạc hà...
Thời gian: 40 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6 Hàm lượng calo: 140
Tác giả:
Salad gà nướng với rau arugula và sốt gazpacho.Lượt xem: 12.745

Món salad này được làm từ ức gà nướng và bánh mì. Thành phần gồm có rau arugula, cà chua bi và đậu gà đóng hộp. Ăn kèm với nước sốt gazpacho.

Thịt gà, bánh mì trắng, tỏi, giấm sherry, giấm rượu vang, dưa chuột, cà chua bi, rau mùi tây, hạnh nhân, rau arugula, đậu gà...
Thời gian: 30 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 437
Thể loại: Súp, Súp kem, Rau, .
Tác giả:
Súp cà chua và các loại hạtLượt xem: 10.074

Công thức chi tiết kèm ảnh.

Hành tây, ớt chuông, cần tây, tỏi, cà ri, ớt bột paprika, ớt cayenne xay nhuyễn, cà chua xay nhuyễn, đường nâu, bơ đậu phộng, rau mùi, đậu phộng...
Thời gian: 1 giờ. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6 Hàm lượng calo: 160
Tác giả:
Bánh mì Po-Boy với giăm bông và nấmLượt xem: 7.378

Công thức chi tiết kèm ảnh.

Sốt mayonnaise, ớt peppadew, mù tạt nguyên hạt, hương thảo, bánh mì baguette, bột mì, trứng, hành tây đỏ, nấm champignon, giăm bông, giăm bông capicola...
Thời gian: 30 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Số lượng: 4 bánh sandwich Hàm lượng calo: 862
Tác giả:
Món xào với đậu phụ, ớt và đậu phộngLượt xem: 5.440

Công thức chi tiết kèm ảnh.

Tinh bột, rượu sake, rượu sherry, nước sốt hàu, đậu phụ, đậu phộng, bơ đậu phộng, gừng tươi, tỏi, ớt arbol, ớt jalapeño, nấm shiitake, đậu Hà Lan...
Thời gian: 40 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 556
Thể loại: Súp, Trong suốt, Rau, Với mì ống, .
Tác giả:
Súp gà với bánh bao MatzoLượt xem: 13.957

Công thức chi tiết kèm ảnh.

Thịt gà, cần tây, cà rốt, hành tây, cà chua, rau mùi tây, thì là, ngò, tiêu đen, đinh hương, tỏi, vỏ chanh bào, gừng xay, bánh matzo...
Thời gian: 4 giờ 20 phút Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6 Hàm lượng calo: 130
Thể loại: Đồ uống, Sữa lắc, .
Tác giả:
Cocktail không cồn "Egg Nog" ít béoLượt xem: 5 221

Eggnog thường không được coi là thức uống ít chất béo, nhưng phiên bản này thay thế sữa nguyên kem và kem tươi bằng sữa tách béo và tinh bột ngô làm chất làm đặc. Vỏ chanh...

Sữa, vỏ cam, vỏ chanh, vani, trứng, tinh bột, rượu rum, rượu bourbon, nhục đậu khấu...
Thời gian: 20 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6 Hàm lượng calo: 90
Tác giả:
Tacos với khoai tây, xúc xích chorizo ​​và bí ngòi vàngLượt xem: 8.465

Phần nhân này được lấy cảm hứng từ món ăn nổi tiếng của Mexico "papas con chorizo" - sự kết hợp giữa khoai tây và xúc xích chorizo. Hãy nhớ mua xúc xích chorizo ​​tươi, chưa nấu chín.

Khoai tây, bí ngòi vàng, xúc xích chorizo, cà chua, hành lá, ớt, phô mai, ớt jalapeño, rau mùi, bánh tortilla, sốt salsa, phô mai cotija, phô mai feta, kem chua, sốt guacamole...
Thời gian: 35 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 475
Tác giả:
Thịt gà tây cốt lết với rau củLượt xem: 10.459

Món thứ hai: chả nướng lò làm từ thịt gà tây xay và thịt bò xay, phủ bánh mì, hành tây, cà rốt và bột cà ri. Chả được phết sốt đào ngọt trước khi nướng.

Bánh mì đen, hành tây, cà rốt, thịt bò xay, thịt gà tây xay, trứng, cà ri, tương cà, tương ớt, mứt mơ, khoai tây, bông cải xanh...
Thời gian: 35 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 367

Các công thức nấu ăn được sắp xếp theo thứ tự bảng chữ cái.

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm