Món băm kiểu đồng quê với trứng chần


Cách làm món Country Hash với trứng chần
Thực đơn:Bữa sáng,
Thời gian: 25 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4


Món hash đồng quê với trứng chần - công thức chi tiết.

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 338, tổng chất béo 14 G., chất béo bão hòa 4 G., protein 19 G., carbohydrate 35 G., sợi 4 G., cholesterol 203 mg, natri 575 mg, đường 4 G.


Thành phần:

  • 1 muỗng canh dầu thực vật
  • 1/2 củ hành tây cỡ vừa, thái nhỏ.
  • 1 củ cà rốt, cắt thành từng miếng nhỏ.
  • 2 cọng cần tây, cắt thành từng miếng nhỏ.
  • 2 củ khoai tây lớn, rửa sạch và cắt thành khối nhỏ.
  • 250 gr. Xúc xích Ý để chiên, loại bỏ vỏ
  • 1 thìa cà phê bột ớt bột
  • 1 thìa cà phê tỏi băm
  • 1/2 thìa cà phê khô ớt bột
  • 1 thìa cà phê giấm 9%
  • 4 quả trứng tươi
  • Muối và tiêu đen xay tươi
Thay thế nguyên liệu
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Chúng tôi khuyên bạn nên

Sự chuẩn bị:

    Bước 1
  • Đun nóng dầu trong chảo lớn trên lửa vừa. Cho hành tây, cà rốt, cần tây, khoai tây, xúc xích, ớt bột, tỏi, ớt chuông đỏ và 1/2 muỗng cà phê muối vào. Xào, đảo đều, cho đến khi rau củ mềm, khoảng 15 phút.
  • Bước 2
  • Trong khi đó, đun sôi một nồi nước cỡ vừa và cho giấm vào. Đập trứng vào một cái bát.

    Dùng thìa tạo xoáy nước trong nồi nước đang sôi nhẹ và cẩn thận đổ trứng vào. Nấu cho đến khi lòng trắng đông lại và lòng đỏ vẫn còn lỏng, khoảng 3-5 phút. Lặp lại với những quả trứng còn lại.
  • Bước 3
  • Chia đều rau củ và thịt ra các đĩa. Đặt một quả trứng chần lên trên. Rắc thêm muối và tiêu.

Số phiếu: 4

Ảnh chụp bởi Sandra LeeTác giả công thức - (Sandra Lee) - Đầu bếp truyền hình, người dẫn chương trình truyền hình, nhà văn viết về ẩm thực
Tất cả các công thức

Bộ sưu tập công thức nấu ăn



Công thức tương tự

Món khai vị


Súp


Các món chính


Salad


Thức ăn nhanh


Nước sốt


Nướng, thịt nướng


Tiệm bánh


Món tráng miệng


Đồ uống


Cocktail có cồn


Phương pháp nấu ăn


Đồ hộp


Các món ăn theo mùa


Các món ăn lễ hội


Các món ăn trên thế giới


Thể loại


Ăn uống lành mạnh


Công thức nấu ăn đơn giản và nhanh chóng

Điều hướng

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm