Pudae-jjigae nấu trên lửa trại (Món hầm quân đội Hàn Quốc)

Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 8
Pudae-jjigae, hay còn gọi là món hầm quân đội, được coi là món ăn đặc trưng của Hàn Quốc khi đi cắm trại. Các nguyên liệu trong món ăn này có thể được bảo quản trong tủ lạnh di động hoặc ở nhiệt độ phòng trong thời gian dài, rất tiện lợi khi mang theo trong chuyến cắm trại. Công thức này bỏ qua bước chuẩn bị nước dùng, nhưng nếu muốn, bạn có thể trộn sẵn nước sốt pudae-jjigae để chỉ cần cho tất cả các nguyên liệu vào nồi nấu trên lửa trại trong chuyến cắm trại và nấu một bữa tối ngon miệng, đậm đà hương vị cho nhiều người.
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 814, tổng chất béo 42 G., chất béo bão hòa 14 G., protein 36 G., carbohydrate 75 G., sợi 7 G., cholesterol 71 mg, natri 2962 mg, đường 5 G.
Lượng calo 814, tổng chất béo 42 G., chất béo bão hòa 14 G., protein 36 G., carbohydrate 75 G., sợi 7 G., cholesterol 71 mg, natri 2962 mg, đường 5 G.
Thành phần:
Sốt Pude-chjigae
- 0,5 cốc gochujang (tương ớt lên men của Hàn Quốc)
- 1/4 cốc nước muối kimchi
- 2 muỗng canh doenjang (tương đậu nành lên men kiểu Hàn Quốc)
- 2 muỗng canh kochukaru
- 2 muỗng canh bột tỏi
- 2 muỗng canh bột hành
- 2 muỗng canh mirin
- 1 muỗng canh nước mắm
- 1 muỗng canh tương đậu nành Hàn Quốc (gukganjang)
- 1/4 thìa cà phê tiêu trắng xay
- 10 tép tỏi, đập dập
Các loại topping
- 1 chén kim chi thái nhỏ
- 8 lát thịt xông khói, thái nhỏ
- 1 củ hành tây cỡ vừa, thái mỏng
- 1 củ hành lá cỡ vừa (chỉ lấy phần trắng và xanh nhạt), băm nhỏ.
- 1 đậu hũ cứng (450g), thái mỏng
- 1 lon (340 g) thịt nguội đóng hộp, thái lát
- 5 xúc xích, cắt chéo.
- 3 gói mì ăn liền (mỗi gói 120g)
- 220g bánh gạo tteok hình trụ (bánh gạo Hàn Quốc), đã vo sạch.
- 2 lát phô mai mozzarella
- Hành lá thái nhỏ hoặc ớt Fresno để trang trí (tùy chọn)
- Cơm trắng, dùng kèm khi ăn.
- Thiết bị đặc biệtNồi gang dùng khi cắm trại, dung tích 6 lít.
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
Chúng tôi khuyên bạn nên
Sự chuẩn bị:
- Bước 1
- Sốt Pude-chjigae:
Trong một tô cỡ vừa, trộn đều tương ớt gochujang, nước ngâm, tương đậu nành doenjang, tương ớt gochukara, bột tỏi, bột hành, rượu mirin, nước mắm, tương ớt gukganjang, tiêu trắng và tỏi băm. Để sang một bên. Nếu chuẩn bị trước, cho vào hộp kín và bảo quản trong tủ lạnh đến ngày mai.Nước tương Hàn Quốc dùng cho canh được làm từ tương đậu nành lên men và có hương vị đậm đà hơn nước tương thông thường.
Bước 2 - Các loại topping:
Hãy nhóm lửa và để lửa cháy tàn cho đến khi chỉ còn lại nhiều than hồng.
Bước 3 - Xếp kim chi, thịt xông khói, hành lá và nước sốt pudae-jjigae riêng biệt xuống đáy nồi. Xếp các lát đậu phụ, giăm bông và xúc xích lên trên lớp đầu tiên. Cẩn thận đổ 7 cốc nước vào. Đậy nắp nồi và đặt lên trên than hồng. Pudae-jjigae ngon nhất khi được làm từ kim chi đã lên men chín hoặc hoàn toàn.
Bước 4
- Đun sôi và nấu, dùng thìa hớt bọt hoặc mỡ khi cần thiết, cho đến khi nước dùng trong và sánh lại nhờ nước sốt, khoảng 5 phút. Nếm thử và điều chỉnh lượng muối cho vừa ăn. Thêm 1/2 cốc nước nếu cần. Nước dùng nên có vị khá mặn, vì các nguyên liệu chứa tinh bột được thêm vào sau sẽ làm dịu vị mặn. Bước 5
- Cho mì và bánh tteok vào, đậy nắp và ninh nhỏ lửa cho đến khi mì chín mềm, khoảng 4-5 phút, cho phô mai mozzarella thái lát lên trên mì một phút trước khi tắt bếp. Tắt bếp. Rắc hành lá hoặc ớt nếu muốn, rồi dùng kèm với cơm.Súp Pudae-jjigae của Hàn Quốc là món ăn một nồi dành cho nhiều người, được làm từ mì ăn liền và giăm bông muối, trang trí với bún gạo và hành lá. Thay vì nước dùng bò, công thức này sử dụng thịt xông khói để nhanh chóng tạo nước dùng. Việc thêm nước mắm và tương ớt gochujang làm tăng thêm hương vị cho nước dùng và loại bỏ sự cần thiết của nước dùng cá cơm.
Số phiếu: 1
Thể loại
công thức / Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến / Các món chính / Ngũ cốc, các loại đậu / Thịt / / Food Network - công thức nấu ăn / Ẩm thực Hàn QuốcCông thức tương tự
Kalbi-chchim nấu bằng nồi nấu chậm (Sườn bò với...)
Kalbi kiểu Los Angeles
Samdyan
Trứng bác với ớt xanh và phô mai nướng trên lửa trại
Burrito lửa trại
Pizza Hawaii nướng trên lửa trại
Bữa sáng trên lửa trại
Bánh mì nướng kiểu Pháp với bơ đậu phộng và mứt.
Sốt mayonnaise cay kiểu Hàn Quốc
Thịt lợn Bulgogi
Mì Ý với hải sản và cà chua nướng trên lửa
Gà rán sốt tỏi đậu nành
Fondue cà chua phô mai Cheddar ủ lâu năm,
Pudae-jigae: Súp quân đội Hàn Quốc
Bí ngô nướng kiểu Hàn Quốc
Kalbi kiểu Los Angeles
Haemul Kalguksu: Mì Hàn Quốc với hải sản
Súp cá
Cà ri rau củ chay
Bánh S'mores
Bánh s'mores bơ đậu phộng
bánh s'mores dâu tây
Du khách vui vẻ: đồ ăn nhẹ bên đống lửa trại
Súp ngô Posole
Khoai tây nướng với kem chua và thảo mộc
Khoai tây chiên với thịt xông khói, bí ngòi và trứng chiên
Bánh quy Oreo nướng với kẹo dẻo "S'mores"
Bánh S'mores bơ đậu phộng và kẹo dẻo
Posole, một món hầm ngô đặc.
Món tráng miệng S'mores của Mỹ
Nấu ăn trên than hồng
Posole Rojo Mexico
Món khai vị
Đồ ăn nhẹ kèm bia
Món khai vị phô mai
Bánh mì kẹp
Đồ ăn nhẹ
Canapés
Các món khai vị thập cẩm
Đồ ăn nhẹ kèm nước sốt
Món khai vị thịt
Món khai vị cá
món khai vị rau củ
Món khai vị trứng
Súp
Súp lạnh
Súp kem
Súp kem
Súp có nước chấm
Súp trong
Súp rau củ
Súp đặc, món hầm
Súp thịt
Súp cá
Súp với mì ống và ngũ cốc
Các món chính
Thịt
Chim, trò chơi
Món ăn kèm
Rau củ, nấm
Cá, hải sản
Ngũ cốc, các loại đậu
Trứng, các sản phẩm từ sữa
Mì Ý
Món hầm
Salad
Salad nóng
Salad rau củ
Salad rau xanh
Salad trái cây
Salad với ngũ cốc và mì ống
Salad với thịt
Salad với cá
Salad với trứng
Salad với đậu
Salad ăn kèm bánh mì
Thức ăn nhanh
Hamburger
Bánh mì kẹp
Xúc xích
Pizza
Bánh mì kẹp nóng
Các món ăn từ bánh tortilla
Các món ăn Pita
Bánh kếp
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Các món chiên
Nước sốt
Gia vị
Nước sốt
Nước chấm
Sự lan rộng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Nước sốt salad
Hỗn hợp dầu
Nước sốt nhũ tương
Nước sốt ngọt
Các loại nước sốt cay
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Nướng, thịt nướng
Thịt nướng
Gia cầm nướng
Cá nướng
Các món ăn hun khói
Rau củ và trái cây nướng
Các sản phẩm bột mì nướng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Tiệm bánh
Bánh mặn, pizza
Bánh mì tự làm
Bánh khoai tây, bánh kếp
Bánh mì không đường, bánh nướng
Bánh quy và bánh muffin không đường
Món tráng miệng
Bánh cupcake
Món tráng miệng từ trái cây
Bánh quy
Bánh ngọt
Bánh rán, bánh nướng, bánh mì tròn
Kẹo và bánh ngọt nhỏ
Kem, nước sốt, mousse, bánh pudding
Bánh trứng đường, bánh trứng đường, bánh trứng đường
Thạch
Kem, sorbet
Bánh ngọt
Bánh ngọt, bánh tart
Bánh kếp, bánh rán, bánh quế, bánh mì nướng
Ngũ cốc ăn sáng, granola, muesli
Đồ uống
Sữa lắc
Sinh tố, granita
Đồ uống từ cà phê và sô cô la
Đồ uống trái cây, nước ép
Trà và đồ uống thảo dược
Đồ uống nóng
Cocktail có cồn
Cocktail với vodka
Các loại cocktail với rượu gin
Cocktail rượu whisky
Cocktail với rượu vang
Các loại cocktail với rượu brandy, cognac
Các loại cocktail có absinthe
Cocktail với rượu rum
Cocktail với rượu vang sủi bọt
Cocktail Tequila
Cocktail với bia
Cocktail với rượu mùi
Cocktail đông lạnh
Phương pháp nấu ăn
Nồi chiên không dầu
Nồi áp suất
Món nguội
Nồi đa năng
Món ăn nhồi
Chiên ngập dầu
Nồi hấp đôi
Chảo
Khay nướng
Lá nhôm
Lò vi sóng
Máy rang
Máy trộn
Máy xay sinh tố
Lò than
Máy chế biến thực phẩm
Lò vi sóng
Chảo
Các món ăn ngâm chua
Thực phẩm khô và ướp muối
Các món ăn ngâm chua
Các món luộc
Món ăn mặn
Các món ăn hun khói
Đồ hộp
Các món ăn theo mùa
Các món ăn lễ hội
Năm mới
Giáng sinh
Ngày lễ tình nhân
Ngày 8 tháng 3
Lễ Phục Sinh
Ngày 1 tháng 5
Lễ hội Halloween
Sinh nhật
Các món ăn cho bữa tiệc
Món ăn cưới
Tiệc cocktail
Tiệc tối
Ngày của Mẹ
Các món ăn trên thế giới
Châu Âu
tiếng Pháp
Ý
tiếng Tây Ban Nha
tiếng Hy Lạp
Tiếng Anh
người Ireland
tiếng Đức
tiếng Bồ Đào Nha
Áo
Đánh bóng
Tiếng Nga
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Thể loại
Bữa sáng
Bữa trưa
Bữa tối
Món ăn cho trẻ em
Những chiếc đĩa để dùng trong tương lai
Công thức nấu ăn tiết kiệm
Món ăn an ủi
Công thức nấu ăn cho một người
Công thức nấu ăn cho hai người
Đi chơi picnic
Công thức nấu ăn ngoài vườn
Các món ăn dành cho người hâm mộ
Các món ăn cho đêm xem phim
Phương pháp nấu ăn
Công thức nấu ăn của Food Network
Bộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức nấu ăn theo nguyên liệu
Ăn uống lành mạnh
Bữa sáng lành mạnh
Bữa trưa
Bữa tối
Đồ ăn nhẹ lành mạnh
Các món ăn giàu chất xơ
Các món ăn không chứa gluten
Hàm lượng natri thấp
Các món ăn ít calo
Các món ăn dành cho người tiểu đường
các bữa ăn ít tinh bột
Hàm lượng chất béo thấp
Cholesterol thấp
Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến
Món chay
Món ăn chay






