Súp mì nấu chậm với đậu phụ

Phòng bếp:Châu Á,
Thời gian: 40 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Điểm nhấn của món ăn này chính là nước dùng. Thơm ngon và đậm đà, nước dùng là chìa khóa tạo nên một món súp ngon tuyệt. Sử dụng nồi nấu chậm sẽ giúp bạn làm xong trong vài phút, và hương vị sẽ như thể bạn đã dành hàng giờ để ninh nhừ. Thêm đậu phụ và thưởng thức!
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 420, tổng chất béo 13 G., chất béo bão hòa 3 G., protein 23 G., carbohydrate 55 G., sợi 6 G., cholesterol 20 mg, natri 692 mg, đường 4 G.
Lượng calo 420, tổng chất béo 13 G., chất béo bão hòa 3 G., protein 23 G., carbohydrate 55 G., sợi 6 G., cholesterol 20 mg, natri 692 mg, đường 4 G.
Thành phần:
- 3 cốc nước dùng gà có thêm chút muối
- 3 củ hành lá (cắt một củ thành 3 khúc)
- 5 cm củ gừng, gọt vỏ và thái mỏng.
- 2 tép tỏi, đập dập
- 2 muỗng canh dầu mè đen
- 1 muỗng canh nước tương hơi mặn
- 1 gói (220 g) mì Pad Thai gạo lứt
- 2 củ cà rốt
- 170 g thịt xông khói Canada
- 450 g đậu hũ non
- 3 chén rau bina nhỏ
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
Chúng tôi khuyên bạn nên
Sự chuẩn bị:
- Bước 1
- Cho 3 cốc nước nóng, nước dùng gà, hành lá thái nhỏ, gừng, tỏi, 1 muỗng canh dầu mè và nước tương vào nồi nấu chậm. Đậy nắp kín, đảm bảo van thoát hơi đã đóng. Chỉnh nồi áp suất ở chế độ áp suất cao và nấu trong 10 phút. Sau khi chu trình hoàn tất, cẩn thận mở van thoát hơi. Khi hơi nước thoát hết, tắt nồi nấu chậm và mở nắp. Bước 2
- Trong khi đó, cho mì vào bát và đổ nước nóng ngập mì; thỉnh thoảng khuấy đều cho đến khi mì mềm, khoảng 15 phút. Nhẹ nhàng tách các sợi mì bị dính vào nhau, sau đó để ráo nước và rửa mì dưới vòi nước lạnh. Cắt mỏng cà rốt, băm nhỏ thịt xông khói Canada và cắt mỏng 2 cọng hành lá còn lại. Để ráo nước đậu phụ và cắt thành 12 miếng. Bước 3
- Chỉnh nồi nấu chậm ở chế độ nhiệt cao để xào. Vớt tỏi, gừng và hành lá ra bằng muỗng thủng, băm nhỏ rồi cho lại vào nồi. Cho mì, cà rốt và thịt xông khói Canada vào; đảo đều cho đến khi cà rốt mềm hoàn toàn, khoảng 3 phút. Tắt nồi nấu chậm. Cho rau bina và hành lá thái mỏng vào, nêm muối cho vừa ăn. Bước 4
- Múc canh ra bát và cho 3 miếng đậu phụ lên trên mỗi bát. Rưới thêm 1 muỗng canh dầu mè còn lại.
Số phiếu: 1
Thể loại
công thức / Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến / Công thức nấu ăn đơn giản cho nồi đa năng / Nồi đa năng / Súp / Súp rau củ / / Food Network - công thức nấu ăn / Ẩm thực châu ÁCông thức tương tự
Bánh mì nướng đậu phụ với bơ
Súp miso với đậu phụ hoa cúc
Đậu phụ sốt ớt tỏi và đậu xanh trong
Những công thức làm mì gạo ngon nhất
Thịt ba chỉ và cải thìa nấu chậm.
Đậu phụ chiên giòn bằng nồi chiên không dầu
Đậu hũ chấm với hành lá và tương miso
Mì rau diếp
Súp miso nấu bằng nồi nấu chậm
Cà ri đậu phụ với bún gạo
Shira-ae: Salad đậu phụ
Bát mì Trung Quốc với nấm, đậu phụ và rau củ.
Mì đậu phụ Singapore
Đậu phụ nướng
Súp và món hầm nấu bằng nồi nấu chậm
Súp gà và mì nấu bằng nồi nấu chậm
Súp gà mì nấu bằng nồi nấu chậm
Thịt heo hầm với mì kiều mạch kiểu Á.
Mousse sô cô la đen với đậu phụ
Salad bắp cải với đậu phụ
Salad mì và mè
Salad mì bông cải xanh kiểu Á
Cà ri đỏ với nước cốt dừa, đậu phụ và mì.
Súp rau bina, đậu phụ và mì soba
Mousse đậu phụ và sữa đậu nành
Salad lạnh với đậu phụ
Súp miso với đậu phụ (Misoshiru)
Súp gừng chay với đậu phụ và mì Udon
Trứng nhồi đậu phụ
Thịt giăm bông heo với rau thơm nấu bằng nồi nấu chậm
Đậu phụ chiên với rau
Trứng ốp lết đậu phụ với khoai tây (Trứng ốp lết đậu phụ)
Món khai vị
Đồ ăn nhẹ kèm bia
Món khai vị phô mai
Bánh mì kẹp
Đồ ăn nhẹ
Canapés
Các món khai vị thập cẩm
Đồ ăn nhẹ kèm nước sốt
Món khai vị thịt
Món khai vị cá
món khai vị rau củ
Món khai vị trứng
Súp
Súp lạnh
Súp kem
Súp kem
Súp có nước chấm
Súp trong
Súp rau củ
Súp đặc, món hầm
Súp thịt
Súp cá
Súp với mì ống và ngũ cốc
Các món chính
Thịt
Chim, trò chơi
Món ăn kèm
Rau củ, nấm
Cá, hải sản
Ngũ cốc, các loại đậu
Trứng, các sản phẩm từ sữa
Mì Ý
Món hầm
Salad
Salad nóng
Salad rau củ
Salad rau xanh
Salad trái cây
Salad với ngũ cốc và mì ống
Salad với thịt
Salad với cá
Salad với trứng
Salad với đậu
Salad ăn kèm bánh mì
Thức ăn nhanh
Hamburger
Bánh mì kẹp
Xúc xích
Pizza
Bánh mì kẹp nóng
Các món ăn từ bánh tortilla
Các món ăn Pita
Bánh kếp
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Các món chiên
Nước sốt
Gia vị
Nước sốt
Nước chấm
Sự lan rộng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Nước sốt salad
Hỗn hợp dầu
Nước sốt nhũ tương
Nước sốt ngọt
Các loại nước sốt cay
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Nướng, thịt nướng
Thịt nướng
Gia cầm nướng
Cá nướng
Các món ăn hun khói
Rau củ và trái cây nướng
Các sản phẩm bột mì nướng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Tiệm bánh
Bánh mặn, pizza
Bánh mì tự làm
Bánh khoai tây, bánh kếp
Bánh mì không đường, bánh nướng
Bánh quy và bánh muffin không đường
Món tráng miệng
Bánh cupcake
Món tráng miệng từ trái cây
Bánh quy
Bánh ngọt
Bánh rán, bánh nướng, bánh mì tròn
Kẹo và bánh ngọt nhỏ
Kem, nước sốt, mousse, bánh pudding
Bánh trứng đường, bánh trứng đường, bánh trứng đường
Thạch
Kem, sorbet
Bánh ngọt
Bánh ngọt, bánh tart
Bánh kếp, bánh rán, bánh quế, bánh mì nướng
Ngũ cốc ăn sáng, granola, muesli
Đồ uống
Sữa lắc
Sinh tố, granita
Đồ uống từ cà phê và sô cô la
Đồ uống trái cây, nước ép
Trà và đồ uống thảo dược
Đồ uống nóng
Cocktail có cồn
Cocktail với vodka
Các loại cocktail với rượu gin
Cocktail rượu whisky
Cocktail với rượu vang
Các loại cocktail với rượu brandy, cognac
Các loại cocktail có absinthe
Cocktail với rượu rum
Cocktail với rượu vang sủi bọt
Cocktail Tequila
Cocktail với bia
Cocktail với rượu mùi
Cocktail đông lạnh
Phương pháp nấu ăn
Nồi chiên không dầu
Nồi áp suất
Món nguội
Nồi đa năng
Món ăn nhồi
Chiên ngập dầu
Nồi hấp đôi
Chảo
Khay nướng
Lá nhôm
Lò vi sóng
Máy rang
Máy trộn
Máy xay sinh tố
Lò than
Máy chế biến thực phẩm
Lò vi sóng
Chảo
Các món ăn ngâm chua
Thực phẩm khô và ướp muối
Các món ăn ngâm chua
Các món luộc
Món ăn mặn
Các món ăn hun khói
Đồ hộp
Các món ăn theo mùa
Các món ăn lễ hội
Năm mới
Giáng sinh
Ngày lễ tình nhân
Ngày 8 tháng 3
Lễ Phục Sinh
Ngày 1 tháng 5
Lễ hội Halloween
Sinh nhật
Các món ăn cho bữa tiệc
Món ăn cưới
Tiệc cocktail
Tiệc tối
Ngày của Mẹ
Các món ăn trên thế giới
Châu Âu
tiếng Pháp
Ý
tiếng Tây Ban Nha
tiếng Hy Lạp
Tiếng Anh
người Ireland
tiếng Đức
tiếng Bồ Đào Nha
Áo
Đánh bóng
Tiếng Nga
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Thể loại
Bữa sáng
Bữa trưa
Bữa tối
Món ăn cho trẻ em
Những chiếc đĩa để dùng trong tương lai
Công thức nấu ăn tiết kiệm
Món ăn an ủi
Công thức nấu ăn cho một người
Công thức nấu ăn cho hai người
Đi chơi picnic
Công thức nấu ăn ngoài vườn
Các món ăn dành cho người hâm mộ
Các món ăn cho đêm xem phim
Phương pháp nấu ăn
Công thức nấu ăn của Food Network
Bộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức nấu ăn theo nguyên liệu
Ăn uống lành mạnh
Bữa sáng lành mạnh
Bữa trưa
Bữa tối
Đồ ăn nhẹ lành mạnh
Các món ăn giàu chất xơ
Các món ăn không chứa gluten
Hàm lượng natri thấp
Các món ăn ít calo
Các món ăn dành cho người tiểu đường
các bữa ăn ít tinh bột
Hàm lượng chất béo thấp
Cholesterol thấp
Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến
Món chay
Món ăn chay






