Salad rau xanh với củ cải và hạt.


Cách làm món salad rau xanh với củ cải và các loại hạt
Thời gian: 15 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 6 - 8


Rau xà lách là một nguyên liệu ngon và bổ dưỡng, có thể thêm vào hầu hết các món ăn. Những lát củ cải giòn mỏng là sự kết hợp tuyệt vời, và để món salad không bị nhàm chán, hãy thêm hạt hướng dương rang và nước sốt Green Goddess. Được làm từ mayonnaise và kem chua, rau mùi tây và ngải giấm thái nhỏ, loại nước sốt này biến tấu hoàn hảo rau xà lách, mang đến hương vị tươi mát và vị cay nồng đặc trưng của nụ bạch hoa. Loại nước sốt này cũng có thể dùng để chấm rau sống hoặc dùng làm món khai vị trước bữa ăn chính.


Thành phần:

  • 6 cây xà lách nhỏ, xé thành từng miếng lớn.
  • 4 chén rau arugula (khoảng 100 g)
  • 8 củ cải trắng, thái mỏng
  • 2 quả dưa chuột, thái mỏng
  • 1/4 chén hạt hướng dương rang muối
  • 3/4 cốc sốt Green Goddess, công thức bên dưới
Thay thế nguyên liệu
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Chúng tôi khuyên bạn nên

Sự chuẩn bị:

    Bước 1
  • Trong một tô lớn, trộn xà lách, rau arugula, củ cải, dưa chuột và hạt hướng dương. Thêm nước sốt, nêm muối và tiêu, rồi trộn nhẹ nhàng.
  • Bước 2
  • Trạm xăng Green Goddess


    Trong máy xay sinh tố, cho 0,5 cốc mayonnaise và kem chua, 1/3 cốc rau mùi tây và hành lá thái nhỏ, cùng 1/4 cốc ngải giấm thái nhỏ. Thêm 2 miếng cá cơm phi lê, 1 tép tỏi băm nhỏ, 1 muỗng canh nụ bạch hoa ngâm giấm, nước cốt của 1 quả chanh, 0,5 muỗng cà phê muối hạt và một nhúm tiêu đen xay; xay cho đến khi hỗn hợp mịn.

Số phiếu: 1

Ảnh - Food NetworkTác giả công thức -

Tất cả các công thức

Công thức tương tự

Món khai vị


Súp


Các món chính


Salad


Thức ăn nhanh


Nước sốt


Nướng, thịt nướng


Tiệm bánh


Món tráng miệng


Đồ uống


Cocktail có cồn


Phương pháp nấu ăn


Đồ hộp


Các món ăn theo mùa


Các món ăn lễ hội


Các món ăn trên thế giới


Thể loại


Ăn uống lành mạnh


Công thức nấu ăn đơn giản và nhanh chóng

Điều hướng

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm