Táo nướng với yến mạch và siro táo.

Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 6
Táo và yến mạch là sự kết hợp hoàn hảo cho bữa sáng, và trong món ăn này, chúng hòa quyện tuyệt vời, bổ sung cho nhau một cách hoàn hảo. Sữa chua và vỏ chanh tạo thêm điểm nhấn độc đáo và làm tăng hương vị. Hơn nữa, cách trình bày rất bắt mắt, và lợi ích sức khỏe của nó thì khỏi phải nói.
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 327, tổng chất béo 11 G., protein 6 G., carbohydrate 44 G.
Lượng calo 327, tổng chất béo 11 G., protein 6 G., carbohydrate 44 G.
Thành phần:
- 6 quả táo (Gala hoặc Fuji), cắt bỏ phần cuống để có thể dựng đứng.
- 1 quả chanh tươi, cắt đôi
- 4 muỗng canh (60 g) bơ
- 6 muỗng canh đường nâu muscovado
- 1/8 thìa cà phê bột quế
- Một nhúm tiêu đen xay
- 1 cốc nước ép táo
- 1 cốc sữa tươi nguyên kem, hâm nóng
- 2 thìa cà phê vỏ cam bào mịn
- 1,5 cốc yến mạch cán dẹt nấu nhanh
- Sữa chua tự làm
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
Chúng tôi khuyên bạn nên
Sự chuẩn bị:
- Bước 1
- Làm nóng lò nướng đến 190°C. Bước 2
- Cắt bỏ phần trên cùng (khoảng 1/3) của mỗi quả táo. Bắt đầu từ phần trên, dùng dao nhỏ khoét bỏ lõi táo, tạo thành những "bát" lớn có đường kính khoảng 5 cm. Xoa chanh vào phần rỗng và đặt táo vào khay nướng vuông 23 cm. Bước 3
- Cắt phần thịt táo đã bỏ hạt thành từng miếng vuông nhỏ. Cho bơ vào nồi nhỏ và đun chảy, sau đó cho 4 muỗng canh đường muscovado, quế và tiêu vào, khuấy đều cho đến khi hỗn hợp mịn. Phết hỗn hợp bơ lên mặt trong của các miếng táo. Đổ nước ép táo vào khay nướng. Đậy kín khay bằng giấy bạc. Bước 4
- Nướng cho đến khi táo mềm, khoảng 30 phút. Bỏ giấy bạc ra và nướng thêm 5 phút nữa. Cho táo ra đĩa. Cẩn thận lọc phần nước luộc vào một cái nồi nhỏ và đun nhỏ lửa. Nấu cho đến khi nước sốt sánh lại, khoảng 5 phút. Bước 5
- Trong khi táo đang nướng, nấu yến mạch theo hướng dẫn trên bao bì, sau đó cho sữa nóng, đường muscovado còn lại, thịt cam cắt nhỏ và vỏ cam bào vào, khuấy đều. Nấu trong vài phút. Phết hỗn hợp nhân lên trên những quả táo đã nướng. Cho một thìa sữa chua tự làm lên mỗi quả táo và rưới nước ép táo cô đặc lên trên.
Số phiếu: 2
Tác giả công thức - Bobby Flay (Bobby Flay) - Đầu bếp nổi tiếng, chủ nhà hàng, người dẫn chương trình truyền hình thực tế, chủ sở hữu nhà hàngThể loại
công thức / Bữa sáng / Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến / Món tráng miệng / Món tráng miệng từ trái cây / Ngũ cốc ăn sáng, granola, muesli / Bobby FlayBộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức tương tự
Punch táo không cồn
Thức uống Giáng sinh của Anh "Vossail"
Nước ép nam việt quất với vodka và đá viên
Bánh táo giòn với yến mạch
Cocktail rượu táo và rượu bourbon với mật ong
Rượu vang nóng làm từ nước ép táo
Táo nướng với bơ đậu phộng và mứt
Sốt táo
Gà nướng ngâm giấm táo
Lassi bánh táo
Táo nướng nhồi kem
Táo nướng với thì là
Rượu Bourbon pha
Táo nướng
Cocktail rượu vang nóng táo
Thịt thăn lợn với táo
bánh quế yến mạch nguyên hạt
Sinh tố yến mạch anh đào
Rượu táo nóng
Táo nhồi quả óc chó và nam việt quất
Bánh phô mai táo nướng nhân kem sữa đông
Các công thức nấu ăn lành mạnh với táo
Táo nướng với thì là
Kẹo yến mạch hạnh nhân sô cô la
Táo nướng với nhân bánh mì ngô
Táo nướng với thịt xông khói và kem siro cây phong
Táo nướng với thịt xông khói
Bánh táo vụn với yến mạch và quế
Thức uống nóng pha rượu táo với nam việt quất.
Táo nướng với lớp phủ yến mạch giòn tan và
Punch táo sủi bọt
Một loại cocktail có nồng độ cồn cao được làm từ rượu táo.
Món khai vị
Đồ ăn nhẹ kèm bia
Món khai vị phô mai
Bánh mì kẹp
Đồ ăn nhẹ
Canapés
Các món khai vị thập cẩm
Đồ ăn nhẹ kèm nước sốt
Món khai vị thịt
Món khai vị cá
món khai vị rau củ
Món khai vị trứng
Súp
Súp lạnh
Súp kem
Súp kem
Súp có nước chấm
Súp trong
Súp rau củ
Súp đặc, món hầm
Súp thịt
Súp cá
Súp với mì ống và ngũ cốc
Các món chính
Thịt
Chim, trò chơi
Món ăn kèm
Rau củ, nấm
Cá, hải sản
Ngũ cốc, các loại đậu
Trứng, các sản phẩm từ sữa
Mì Ý
Món hầm
Salad
Salad nóng
Salad rau củ
Salad rau xanh
Salad trái cây
Salad với ngũ cốc và mì ống
Salad với thịt
Salad với cá
Salad với trứng
Salad với đậu
Salad ăn kèm bánh mì
Thức ăn nhanh
Hamburger
Bánh mì kẹp
Xúc xích
Pizza
Bánh mì kẹp nóng
Các món ăn từ bánh tortilla
Các món ăn Pita
Bánh kếp
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Các món chiên
Nước sốt
Gia vị
Nước sốt
Nước chấm
Sự lan rộng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Nước sốt salad
Hỗn hợp dầu
Nước sốt nhũ tương
Nước sốt ngọt
Các loại nước sốt cay
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Nướng, thịt nướng
Thịt nướng
Gia cầm nướng
Cá nướng
Các món ăn hun khói
Rau củ và trái cây nướng
Các sản phẩm bột mì nướng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Tiệm bánh
Bánh mặn, pizza
Bánh mì tự làm
Bánh khoai tây, bánh kếp
Bánh mì không đường, bánh nướng
Bánh quy và bánh muffin không đường
Món tráng miệng
Bánh cupcake
Món tráng miệng từ trái cây
Bánh quy
Bánh ngọt
Bánh rán, bánh nướng, bánh mì tròn
Kẹo và bánh ngọt nhỏ
Kem, nước sốt, mousse, bánh pudding
Bánh trứng đường, bánh trứng đường, bánh trứng đường
Thạch
Kem, sorbet
Bánh ngọt
Bánh ngọt, bánh tart
Bánh kếp, bánh rán, bánh quế, bánh mì nướng
Ngũ cốc ăn sáng, granola, muesli
Đồ uống
Sữa lắc
Sinh tố, granita
Đồ uống từ cà phê và sô cô la
Đồ uống trái cây, nước ép
Trà và đồ uống thảo dược
Đồ uống nóng
Cocktail có cồn
Cocktail với vodka
Các loại cocktail với rượu gin
Cocktail rượu whisky
Cocktail với rượu vang
Các loại cocktail với rượu brandy, cognac
Các loại cocktail có absinthe
Cocktail với rượu rum
Cocktail với rượu vang sủi bọt
Cocktail Tequila
Cocktail với bia
Cocktail với rượu mùi
Cocktail đông lạnh
Phương pháp nấu ăn
Nồi chiên không dầu
Nồi áp suất
Món nguội
Nồi đa năng
Món ăn nhồi
Chiên ngập dầu
Nồi hấp đôi
Chảo
Khay nướng
Lá nhôm
Lò vi sóng
Máy rang
Máy trộn
Máy xay sinh tố
Lò than
Máy chế biến thực phẩm
Lò vi sóng
Chảo
Các món ăn ngâm chua
Thực phẩm khô và ướp muối
Các món ăn ngâm chua
Các món luộc
Món ăn mặn
Các món ăn hun khói
Đồ hộp
Các món ăn theo mùa
Các món ăn lễ hội
Năm mới
Giáng sinh
Ngày lễ tình nhân
Ngày 8 tháng 3
Lễ Phục Sinh
Ngày 1 tháng 5
Lễ hội Halloween
Sinh nhật
Các món ăn cho bữa tiệc
Món ăn cưới
Tiệc cocktail
Tiệc tối
Ngày của Mẹ
Các món ăn trên thế giới
Châu Âu
tiếng Pháp
Ý
tiếng Tây Ban Nha
tiếng Hy Lạp
Tiếng Anh
người Ireland
tiếng Đức
tiếng Bồ Đào Nha
Áo
Đánh bóng
Tiếng Nga
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Thể loại
Bữa sáng
Bữa trưa
Bữa tối
Món ăn cho trẻ em
Những chiếc đĩa để dùng trong tương lai
Công thức nấu ăn tiết kiệm
Món ăn an ủi
Công thức nấu ăn cho một người
Công thức nấu ăn cho hai người
Đi chơi picnic
Công thức nấu ăn ngoài vườn
Các món ăn dành cho người hâm mộ
Các món ăn cho đêm xem phim
Phương pháp nấu ăn
Công thức nấu ăn của Food Network
Bộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức nấu ăn theo nguyên liệu
Ăn uống lành mạnh
Bữa sáng lành mạnh
Bữa trưa
Bữa tối
Đồ ăn nhẹ lành mạnh
Các món ăn giàu chất xơ
Các món ăn không chứa gluten
Hàm lượng natri thấp
Các món ăn ít calo
Các món ăn dành cho người tiểu đường
các bữa ăn ít tinh bột
Hàm lượng chất béo thấp
Cholesterol thấp
Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến
Món chay
Món ăn chay













